被牙松齒動、齒齦常上火紅痛困擾，將是一種...
被牙松齒動、齒齦常上火紅痛困擾，將是一種什么樣體驗？
但凡，有過牙齒問題，不僅是苦惱，亦懼怕拔.牙。
其實，以上只是表現(xiàn)，而究其原因多是牙周慢性炎癥所致。
且據(jù)統(tǒng)計，在成年人中所竟然患病率達八成以上，并被醫(yī)學(xué)界定論為繼癌癥、心腦血管之后，威脅人類健康第三大問題。
之所以高達八成的患病率，這多與認知錯誤有關(guān)。很多人還誤認為，牙松齒動與牙周慢性炎癥沒有關(guān)系。簡單的說，松齒動、齒齦常上火紅痛等是表現(xiàn)，而根源是牙周慢性炎癥。要解決這些牙齒問題，就需要預(yù)防和遏制牙周慢性炎癥。
那在生活中，該如何預(yù)防和遏制牙周慢性炎癥呢？
1）清淡飲食
現(xiàn)代人，飲食不僅是不加以節(jié)制，更多是味重辛辣。長此以往，就會不斷的刺.激牙齦，導(dǎo)致導(dǎo)致牙齦慢性炎癥發(fā)生，若是不加以控制，就會發(fā)展成為牙周慢性炎癥。所以，對于已經(jīng)有牙周慢性炎癥的人群，更應(yīng)清淡飲食，少食辛辣。
2）戒煙
抽煙不僅是是反復(fù)刺.激牙齦，也會影響身體血管的循環(huán)，還會引發(fā)和加重身體炎癥。并且，長期抽煙的人群必定是有牙周，慢性炎。所以勸誡，有抽煙習(xí)慣的恩要戒除煙草。
3）正確刷牙
早晚二次刷牙，每次刷牙不要少于3分鐘。并且要采用健康的豎刷牙法。你可以對照一下，平時你刷牙刷的正確嗎？
已經(jīng)有數(shù)據(jù)表明，超過9成的成年人都患牙周慢性炎癥，那該怎么辦呢？
1）不再輕視或者拖延
一定要清楚，牙齒的諸多問題根源在牙周慢性炎癥。出現(xiàn)，刷牙出血、口臭、經(jīng)常紅痛、牙松齒動是表現(xiàn)。要引起足夠的重視，當(dāng)出現(xiàn)小問題就要解決，不要拖延。
2）認知誤區(qū)要糾正
1、老掉牙是正常的
錯！70歲滿口好牙的人很多，30歲滿口假牙的不少見，牙齒與護養(yǎng)關(guān)系很關(guān)鍵。
2、牙松齒動了，拔了種牙就是了
錯！牙不行拔了是下下策，補牙的再好，也沒有原生好，裝過假牙你就知道——真后悔沒愛護牙。
3、牙刷干凈就行
錯！清潔口腔只是基礎(chǔ)，養(yǎng)護牙周才是關(guān)鍵，這如一棵樹，刷牙清潔樹葉，養(yǎng)護牙周就是給大樹施肥，這樣樹葉才張的好。
養(yǎng)護牙周草本牙膏粉自古都在使用，推薦一個方子
戎鹽，周麻、旱蓮草，，羌活，女貞子，龍腦香，寒水石，薄荷，烘干混合打粉，代替牙膏刷牙即可。
因為，牙齒的牢固與腎是有關(guān)。此方中“旱蓮草、女楨子、戎鹽”可固養(yǎng)正氣，堅固牙齒。
其次，牙齦紅痛萎縮多與胃火上炎有關(guān)，方“有寒水石、羌活、周麻”可降胃中之火，就解決了牙齦出現(xiàn)紅痛，刷牙出血、口氣不好等困擾。
若是有蛀牙，使用薄荷和龍腦香。
此方，可長期代替牙膏使用，若是牙齒出現(xiàn)松動、齒齦萎縮紅痛、口氣難聞，不妨用來刷牙。一定會有意想不到的驚喜。
自己制作很繁瑣，推薦同款草本牙膏粉！
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