低嘌呤食物可放心
主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
奶 類：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
葷 食：蛋類、豬血及雞鴨血等。
蔬 菜：大部分蔬菜屬低嘌呤食物，可放心食用。
水果類：大部分水果屬低嘌呤食物，可放心食用。
飲 料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
其 他：醬類、蜂蜜。油脂類（瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動(dòng)物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品。
中等嘌呤食物宜限量
豆類及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、豆腐乳、豆奶、豆?jié){）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、黃豆芽。
肉類：家禽家畜肉。
水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。
蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。
油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
高嘌呤食物應(yīng)禁忌
豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
肉類：家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內(nèi)臟，肉脯，濃肉汁，肉餡等。
水產(chǎn)類：魚類（魚皮、魚卵、魚干及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。
其他：酵母粉、各種酒類，痛風(fēng)患者須禁酒，尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)絕對禁止。
