中醫(yī)食療養(yǎng)生必吃的六大補氣食物讓你充滿活力

　　1. 人參：大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復。

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