所謂目能窮物，耳聰目達不可遏抑則見識廣博，耳朵于我們而言可是相當重要，不僅表現(xiàn)在人際交往中，也體現(xiàn)于我們自身的生理健康。
耳穴是指分布于耳郭上的腧穴，也叫反應點、刺激點。人體某一部分有病時，就會反映在耳郭的一定部位上，這些部位就是耳針等治療的刺激點，統(tǒng)稱為耳穴。由于耳郭和體內(nèi)各臟腑器官互相溝通，并受屬于多條腦神經(jīng)或脊髓神經(jīng)的支配，所以當人體內(nèi)臟或軀體有病時，往往會在耳郭的一定部位出現(xiàn)局部反應，如壓痛、隆起、凹陷、結節(jié)、褶皺等，皮膚出現(xiàn)脫屑、丘疹等、還有部分穴位處有明顯壓痛等，不同的反應代表著不同的病理變化。
刺激耳穴的主要方法有：針刺、埋針、放血、耳穴壓貼、按摩等。
耳穴同人體各部位穴位一樣，是廣大醫(yī)務工作者在長期醫(yī)療實踐中的經(jīng)驗積累，當今已廣泛應用在臨床診斷和治療中。
耳穴的定位和分布規(guī)律
耳穴不同于傳統(tǒng)的穴位即體穴，耳穴分別分布于耳郭的正面和背面，由于耳郭是立體結構，所以正面耳穴又分別分布在正面和內(nèi)側(cè)面。
耳穴的分布具有一定的規(guī)律，整個耳郭的穴位排列似一個在子宮內(nèi)倒置的胎兒。一般地說，與面頰相應的穴位在耳垂；與上肢相應的穴位在耳周；與軀干相應的穴位在對耳輪體部；與下肢相應的穴位在對耳輪上、下腳；與腹腔相應的穴位在耳甲艇；與胸腔相應的穴位在耳甲腔；與消化道相對應的穴位在耳輪腳周圍等。
經(jīng)絡養(yǎng)生常用耳穴
1 頸：在耳輪體前部下1/5處，即對耳輪12區(qū)
2 肩：在肘區(qū)的下方，即耳舟4、5區(qū)
3 胸：在對耳輪體前部中2/5處，即對耳輪10區(qū)
4 腹：在對耳輪體前部上2/5處，即對耳輪8區(qū)
5 膝：在對耳輪上腳中1/3處，即對耳輪4區(qū)
6 心：在耳甲腔正中凹陷處，即耳甲15區(qū)
7 肝：在耳甲艇的后下部，即耳甲12區(qū)
8 脾：在BD線下方，耳甲腔的后上部，即耳甲13區(qū)
9 肺：在心、氣管區(qū)周圍處，即耳甲14區(qū)#
10 腎：在對耳輪下腳下方后部，即耳甲10區(qū)
11 胃：在耳輪腳消失處，即耳甲4區(qū)
12 牙：在耳垂正面前上部，即耳垂1區(qū)
13 扁桃體：在耳垂正面下部，即耳垂7、8、9區(qū)
14 內(nèi)分泌：在屏間切跡內(nèi)，耳甲腔的底部，即耳甲18區(qū)
15 直腸：在耳輪腳棘前上方的耳輪2區(qū)
16 尿道：在直腸上方的耳輪3區(qū)
本文選自《滬上中醫(yī)名家養(yǎng)生保健指南叢書》之《準媽媽的經(jīng)絡養(yǎng)生》
叢書總主編：施杞
本冊主編：黃琴峰
（桃仁 蝸牛 艾蒿）
