我們從小家長和老師就教導(dǎo)我們要自信，卻沒有告訴我們什么是真正的自信。以至于讓我們以為自信是一把萬能的鑰匙，可惜生活不是那把萬能的鎖！
自信，是指自己相信自己。自信對我們的生活非常重要，我們的事業(yè)、我們的愛情、我們的生活，不管是哪一個領(lǐng)域，自信都是無比重要的。自信給人以力量，給人以快樂。正是有了自信，人們才充滿了睿智，心中才升騰起無盡的希望。有了自信才能讓自己的人生之花開得更茂盛、更燦爛。
從狹義角度來理解，首先要有自己的一套理解和認(rèn)知事物的思維體系和方法論，其次，這個體系得是在生活范疇，人際關(guān)系中絕大多數(shù)時候都能夠是“正確”的。只有在生活中的絕大多數(shù)時候，對事物的認(rèn)知、行為都是正確的，才會有自信。如果老是出錯，老是被人指責(zé)，老是被別人否定，那不可能自信。所以人不自信的最根本的原因是：不具備正確認(rèn)知世界的智慧。
自信的本質(zhì)是什么？自信的本質(zhì)是一種內(nèi)在的信念和態(tài)度，表現(xiàn)為對自己能力和價值的肯定和信任。它是一種積極的心理狀態(tài)，使人有勇氣面對挑戰(zhàn)和困難，相信自己可以應(yīng)對各種情況，并取得成功。自信的本質(zhì)，從以下幾個方面來理解：
自我認(rèn)知，自信與個體對自己的認(rèn)知密切相關(guān)。它涉及對自己的能力、價值和特點的客觀評價。自信的人能夠清楚地認(rèn)識自己的優(yōu)點和長處，同時也能夠接受自己的不足之處。他們對自己的能力和潛力有一個準(zhǔn)確的認(rèn)知，不會過分高估或低估自己。
自我接納，自信建立在對自己的接納和愛護之上。自信的人能夠接受自己的過去和現(xiàn)在，不會因為自己的缺點或錯誤而自責(zé)或自卑。他們理解每個人都有不完美的一面，但這并不影響他們對自己的價值和能力的認(rèn)同。
自我效能感，自信與個體對自己能力的信心和信任密切相關(guān)。自信的人相信自己有能力完成任務(wù)和達(dá)到目標(biāo)，他們對自己的能力和技能有信心。他們相信自己可以應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，并取得成功。
自我控制，自信的人能夠控制自己的情緒和行為，不會被外界的評價或意見左右。他們有能力應(yīng)對壓力和困難，保持冷靜和理智。他們相信自己可以掌控自己的生活，并做出正確的決策和選擇。
自我成長，自信的人具有積極的成長心態(tài)，他們相信自己可以不斷學(xué)習(xí)和成長。他們愿意接受新的挑戰(zhàn)和機會，不怕失敗和困難。他們相信通過努力和堅持，自己可以不斷提升自己的能力和水平。
自信，本質(zhì)是一個積極的心理狀態(tài)，它不是一種固定的特質(zhì)，而是可以通過培養(yǎng)和發(fā)展來提升。通過積極的思維方式、良好的自我認(rèn)知、適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)設(shè)定和實踐，每個人都可以培養(yǎng)和增強自己的自信心。同時，與他人的支持和鼓勵也是培養(yǎng)自信心的重要因素之一。自信，是對自己能力和價值的肯定和信任，使人有勇氣面對挑戰(zhàn)和困難，并相信自己可以取得成功。通過積極的思維方式、良好的自我認(rèn)知和適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)設(shè)定，每個人都可以培養(yǎng)和增強自己的自信。
自信的人，擁有獨立的人格魅力，舉手投足之間淡定從容。自信來源于外在和內(nèi)在兩方面。從內(nèi)在看，來自于實力，是對于專業(yè)所需知識的純熟掌握，有出色本領(lǐng)，自然就會變得自信。從外在看，則來自于個人的自我展示能力，良好的儀容儀表，同樣會帶給一個人自信。畢竟，外在會影響內(nèi)在的?，F(xiàn)象既可以表明本質(zhì)，也可以影響本質(zhì)。人的自信與內(nèi)在的底氣息息相關(guān)，具有自信的人，往往對自己具有較為清晰的認(rèn)知。
那些脫離實際，妄談通過“心理建設(shè)”、“思維調(diào)整”的方法來擁有自信的觀點，很顯然是沒有意義的。忽略客觀存在，讓自己不受實際錯誤和否定的影響，這不是讓心理變得更健康，只是讓臉皮變得更厚！
老子在《道德經(jīng)》中指出：了解他人者為智者，了解自己者為明哲，戰(zhàn)勝自己者為強者，知足常樂者為富者。這句話告訴我們，了解別人是智慧，了解自己才是明智，只有戰(zhàn)勝自己的人才是真正的強者，而知足常樂的人才是富有的人。
自信的人都是有趣的人，因為他們相信自己，心胸開闊，待人有禮，尊重他人的界限，懂得啟發(fā)和支持他人，他們敏銳地察覺和尊重他人的情緒，因為他們有同理心；他們心地善良，慷慨大方，關(guān)心他人，因為他們思想開明，所以都有很棒的生活經(jīng)驗。
自信的人能夠接受自己，因此也容易接納新認(rèn)識的朋友，但傲慢的人很難容忍與自己不同的人，完全無法認(rèn)同他人的觀點，他們會嚴(yán)厲和苛刻地批評他們討厭的人。（他們討厭的人太多了，有自信的雇主喜歡雇用有自信的人，而一般人也喜歡和有自信的人來往，因為跟他們在一起的感覺很自在。）一個有自信的人甚至?xí)玫綌橙嘶蚋偁帉κ炙较碌姆Q贊。
所有不自信的人所共有的一項特質(zhì)，就是不知道自己是不是對的。首先是沒有自己的價值體系和思維體系，對于生活中絕大多數(shù)的事物沒有穩(wěn)固的標(biāo)準(zhǔn)，無從去判斷對錯。其次是多元化、混雜的各種資訊與觀點的沖擊之下，很容易令一個人陷入迷茫，感到無所適從。
比如我現(xiàn)在刷微博，最近很火的那個公交車上踹小孩的事件，對這個事件很多人的回答各不相同，相互矛盾，有的人說揍得好，有的人說這是不對的，面對這些不同的看法與標(biāo)準(zhǔn)，如果我沒有屬于我自己的核心價值觀作為標(biāo)準(zhǔn)，我就無從去判斷和衡量這些不同的看法。
事件的具體來龍去脈根本沒有人知道，即便發(fā)到網(wǎng)上，也是經(jīng)過加工和選擇性增減的，那些振振有詞對這類事件分析的頭頭是道的人，不過是在描繪他們自己所選擇的相信的這個“事件”罷了。所以從這個視角來看，自信的建立過程，本質(zhì)上是一個人他自己的三觀建立的過程。在建立過程中，再不斷地和外界進(jìn)行磨合，對他的三觀進(jìn)行完善，當(dāng)他的三觀基本穩(wěn)定的時候，自信就建立了。
因為這個時候有了屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)，知道了什么是對，什么是錯，什么是重要的，什么是不重要的，要去做什么，不要去做什么。有了自己成熟的價值觀，就有了自己的評判標(biāo)準(zhǔn)。
比如一個人被混混打了，被打的人感到屈辱，自卑，不甘。本質(zhì)上認(rèn)為那些有很多狐朋狗友，能夠通過暴力欺壓其他人的“混混”是強者。那么在這樣一種扭曲的、幼稚的價值觀之下，任何一個被欺負(fù)的人都會感受到屈辱和自卑。
但如果他能夠有一種更成熟的價值觀，首先就會認(rèn)識到無論任何情況下，無緣無故主動施暴的那個人才是錯的；其次他不會在這樣一個時代還用“暴力”來作為評判一個男人的標(biāo)簽；最后他會找尋在這種情況下更好的維護自己的尊嚴(yán)和保護自己的方法?！爸雷约阂鍪裁矗灰鍪裁础?，這也是自信很重要的一個點。
很多人把自信理解為是一個人在生活的任何情境下都是自信滿滿，不畏懼任何挑戰(zhàn)和挫折，這很顯然是錯誤的。如果明知自己不擅長演講，還非要讓自己去當(dāng)眾演講，那么這種情況下會出丑、緊張那就是必然的。
一個聰明的人會知道自己什么當(dāng)為，什么不當(dāng)為，何時當(dāng)為。不在那些對自己不重要、不感興趣、也不擅長的領(lǐng)域浪費時間，這才是有智慧的“自信”。
“我相信自己做不好這件事”，這也是一種自信；“我知道自己做不好這件事，所以現(xiàn)在先不去做”，這就是有智慧的自信。因為在不同的情境下、不同的局面下，反應(yīng)和心理狀態(tài)都是不一樣的。主動避開那些對你不利的、不擅長的情境，這不就是很現(xiàn)實的問題么。
那么怎樣才能夠擁有屬于自己的正見呢？其實很簡單：“系統(tǒng)性的讀書，系統(tǒng)化的思考”。如是而已。
我在生活中見到的所有真正擁有自信的人，他們對于事物的看法基本上都是非常清晰確定，棱角分明的。對就是對，錯就是錯，不在乎就是不在乎。而且還有充分的、完整的邏輯去解釋和支撐他們的觀點。
而那些不自信的人，通常都沒有，或者說是不敢有自己對于事物清晰確定的評判，他們不敢說自己覺得一件事對還是不對，好還是不好。即便他們能表達(dá)出自己感性層面上的傾向，也沒有嚴(yán)密的邏輯去支撐自己的觀點。
所以反過來說，嘗試在公共場合清晰而明確的表達(dá)出自己對某一事物的看法，并在接受了別人的質(zhì)疑和反駁之后，修正或更改自己的看法，這是一條迅速獲得正見的捷徑。
自信是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。
一個自信的人，每天都會有一個好的心情，用積極的心態(tài)去工作和生活，每天都樂觀開朗；面對一切都很從容大方淡定是一個優(yōu)秀的人的修養(yǎng)；人都有一種表現(xiàn)自我、獲取認(rèn)同的本能傾向，自信的人更容易被人認(rèn)可，從而滿足自己的心理需要；現(xiàn)代社會是信息社會，地球村正在形成，人與人之間的交往距離正在縮短，而在日趨頻繁的人際交往中，自信心是非常重要的。自信更容易給人帶來良好的人際交往氛圍和人際交往效果。
自信使人勇敢，自信的人總是能夠以一種輕松自然的態(tài)度來面對生活中復(fù)雜的情景或挑戰(zhàn)，表現(xiàn)出一種大智大勇的氣度；自信使人果斷，自信的人勇于承擔(dān)責(zé)任，不會因為事關(guān)重大而優(yōu)柔寡斷，不會想著逃避不好的結(jié)果而瞻前顧后，因而會保持一貫的果斷作風(fēng)；自信使人謙虛，自信的人更能正確對待自己的優(yōu)點和缺點，從而可以更加全面地認(rèn)識自己，謙虛待人，不斷進(jìn)步。
有信心的人客觀地看待自己的所有積極和消極方面，并努力減少消極方面，同時增強積極特征。因為自信決定一個人能取得多大的成就，可以走多遠(yuǎn)，可以結(jié)交到多少的朋友，自信的人熠熠生輝，讓人想靠近。
遇到問題并不可怕，可怕的是自己沒有自信，不敢勇敢地面對問題，消極的對待人生，從而導(dǎo)致自己做事不能成功。人的一生當(dāng)中要經(jīng)歷種種的磨難，擁有了自信，我們才會更加積極、樂觀，才能沖破各種險阻，讓自己變得更加堅強。
我們怎么才能提高自信，勇敢的面對生活呢？
堅持嘗試做自己沒有做過的事情，讓自己學(xué)會冒險，置之死地而后生，不斷迎接新的挑戰(zhàn)，這樣人生才會充滿樂趣，快速提高自己的能力和自信。
提高自己的抗擊打能力，不為一時的小挫折而氣餒，憂傷，更不能懷疑自己的能力，做一個內(nèi)心強大的人，在工作和生活中我們不可避免的會遇到這樣或那樣的難題，事無巨細(xì)，都要積極地解決。
每天對自己微笑，在心里面不斷地暗示自己，我能行。生活就像是一面鏡子，你對生活充滿微笑，生活也會對你微笑，要樂觀的面對生活。
自信來自成就感，從自己最擅長的事情著手，發(fā)揮自己的長處，不斷挖掘和提高自己的潛能和價值，這樣才能更好地提高自己的信心。
自信來自家人和朋友對自己的鼓勵，通過不斷地鼓勵，自己會變得更加勇敢，充滿斗志，人不逼自己一把，就不知道自己有多優(yōu)秀。
