遭遇人生低谷，應該怎么做？千萬別指望親人鼓勵你，你可以這樣做

2022.11.07 北京

千萬不要指望別人來鼓勵你、給你勇氣，甚至伸手幫你一把，要知道，不是每一次低潮的時候，都會有貴人來助你。所以，你要學會自己鼓勵自己。

在體育比賽中，我們經(jīng)常看到這樣的畫面，有的球員表現(xiàn)不好，教練總是會把他叫到身邊，跟他說說話，拍拍他的肩膀，球員的情緒得到了穩(wěn)定，很快便發(fā)揮出正常甚至超常水平。教練這么做就是為了鼓舞球員的斗志。

那么，當我們遇到人生低潮的時候，誰來拍拍我們的肩膀，給我們打氣呢？

說句實在話，當你碰到低潮的時候，周圍的人：看戲的多，真正為你打氣的人，少之又少。

千萬不要憤怒，這是人的天性，看不得別人好，還容易落井下石?；蛟S你的老師、長輩會為你打氣，但是你不可能在每一次低潮的時候，都會碰到他們給你打氣。

當你遭遇低潮的時候，你的父母、兄弟、姐妹呢，他們最有可能不是為你打氣的人。很多陷入低潮的子女，迎來的不是父母的鼓舞，而是不斷的責罵，兄弟、姐妹也是如此，甚至他們還會認為你拖累了他們。當然，也有人得到親人的鼓舞打氣，那是他的幸運。

所以說，在你處于人生低谷的時候，一定要學會自己鼓勵自己，為什么這么說呢？

一、祈求、寄望于別人的鼓勵和打氣，那樣只會讓你看起來像一個可憐蟲，而這種鼓勵也帶有憐憫的性質(zhì)。

二、你如果依靠別人的鼓勵和打氣，才能產(chǎn)生勇氣和力量，那么，你未來的人生路，還會遇到更多的坎坷，畢竟不是每一次你遭受人生低谷的時候，都會有人來鼓勵你，你要相信這一點，尤其是在你遠走家鄉(xiāng)之后，一定要學會自己鼓勵自己。

遭遇人生低谷的時候，應該如何鼓勵自己呢？

有人在自己的臥室貼滿勵志標語，每天在固定的時間默讀或者是大聲朗讀。

有人找個僻靜的地方，一個人痛哭流涕，哭夠了，然后轉(zhuǎn)身忘掉，繼續(xù)努力。

也有的人拼命讀書，大量閱讀成功人物的傳記，從成功人物身上吸取力量。

也有人喜歡跑步，用運動來強化意志，忘掉一時的失意。當你的身體足夠強大的時候，你的心理也會足夠強大。

當然，別人的方法不一定適用于你，但是，你要找到自己鼓勵自己的方法。如果你能做到自己鼓勵自己，就算你不是一個成功者，也絕對不會是一個失敗者。你覺得是這樣嗎？

本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請點擊舉報。

免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版