腎精充足的表現(xiàn)有。
1，腎藏精：腎命門附焉，內藏元陰元陽，為生殖發(fā)育與生殖之源。腎精是構成人體的基本物質，也是人體生長發(fā)育以及各種功能活動的物質基礎。
2，腎主水：腎精對體內津液的輸布和排泄，維持體內津液代謝的平衡，起著極為重要的調節(jié)作用。
3，腎主納氣：腎有撮納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的作用，才能保證體內外氣體的正常交換?！胺螢闅庵?，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，吁吁乃和”。
4，腎在志、在液、在體、在竅：
腎在志為恐?？质侨嗣駥κ挛锟峙碌囊环N精神狀態(tài)，恐與驚相似，但驚為不自知，事出突然而受驚，恐為自知，俗稱膽怯。
腎在液為唾。唾為口津，唾液中較稠厚的稱作唾。唾為腎精所化，咽而不吐，有滋養(yǎng)腎中精氣的作用。
腎在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)。腎主骨生髓的生理功能，實際上是腎中精氣具有促進機體生長發(fā)育功能的一個重要組成部分。
5，腎在竅為耳及二陰：
耳。聽覺的靈敏與否，與腎中精氣的盈虧有有密切關系，腎中的精氣充盈，髓海得養(yǎng)，聽覺靈敏，
二陰。前陰是排尿和生殖的器官，后因是排泄糞便的通道。尿液的排泄，雖然在膀胱，但必須依賴腎的氣化才能完成。因此尿頻、遺尿、尿失禁、尿少或尿閉，均以腎的氣化功能失常有關。
