早晨起床的第一件事是干什么?相信很多人都是刷牙洗臉，刷牙是為了口腔清潔，而洗臉則是皮膚保養(yǎng)的第一步。雖然我們每天早上都會(huì)洗臉，但很多人的洗臉?lè)椒ㄊ清e(cuò)誤的，不正確的洗臉?lè)绞綄?dǎo)致了皺紋、黑頭、痘痘等皮膚問(wèn)題。那么晨起洗臉有什么講究呢?
一、加“料”洗臉?biāo)?/strong>
大家一般都會(huì)用加熱后的自來(lái)水洗臉，你有沒(méi)有想過(guò)在早晨的洗臉?biāo)锛有〇|西?小編在這里給大家推薦三款加“料”洗臉?biāo)?，這樣洗不僅更清潔，還有美容的效果。
1、加茶葉
相信各位早上起床的時(shí)候，家里肯定會(huì)有隔夜的茶葉水。大家可以廢物利用，將隔夜的茶水加到洗臉?biāo)铩Ｓ袟l件的朋友也可以現(xiàn)煮一壺綠茶，待茶水變溫后再用來(lái)洗臉。
眾所周知，綠茶中富含豐富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化的作用，可以防止皮膚衰老。長(zhǎng)時(shí)間趴在電腦前工作的上班族用茶葉洗臉，還可以有效地抵抗輻射。冬季氣候比較干燥，茶葉的鞣酸還可緩解我們的皮膚，減少黑色的沉著，具有抗過(guò)敏的效果。
2、加蜂蜜
蜂蜜這一養(yǎng)生佳品，相信大家家里都有。蜂蜜富含氨基酸、酶和糖類，能夠促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。
中性和干性肌膚的朋友，早上洗臉的時(shí)候加兩三滴的蜂蜜到洗臉?biāo)铩Ｏ茨槙r(shí)將整個(gè)臉部都沾濕，然后再輕輕拍打和按摩幾分鐘，這樣的洗臉?lè)绞叫Ч头浅：谩?/p>
值得注意的是，油性肌膚的朋友就不適合用蜂蜜水洗臉了。
3、加淘米水
前一天做飯時(shí)的淘米水，大家一定不要倒掉。早上我們可以用淘米水洗臉，這樣潤(rùn)膚的效果特別棒。因?yàn)樘悦姿锔缓浽?，可以讓面部在弱酸的環(huán)境下進(jìn)行徹底的清潔。
用淘米水洗臉溫和不刺激，特別適合長(zhǎng)青春痘和毛孔粗大的油性肌膚。小編在這兒推薦用加熱后的淘米水洗臉，這樣的效果會(huì)更好。
4、加食鹽
食鹽能去除角質(zhì)和油脂，用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了。
鹽可以亮膚
洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開(kāi)按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。持續(xù)進(jìn)行，每天早晚洗臉后各一次。
這樣有很好的清潔和去污效果，對(duì)于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過(guò)按摩時(shí)應(yīng)該避開(kāi)眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬(wàn)不要把鹽水弄到眼睛里去，以免造成眼結(jié)膜損傷。
鹽可以明目
做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開(kāi)眼睛，上下左右活動(dòng)眼球達(dá)到用淡水洗眼的效果。不出二個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來(lái)，這才是名副其實(shí)的“電眼美女”。
5、加食醋
醋能抑制皮膚細(xì)菌的滋生，醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層。此外，還能抑制細(xì)菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。
在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋是不錯(cuò)的保健方法，醋的種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉?biāo)锏紊?~10滴就可以了。長(zhǎng)期使用可增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。
洗臉看似簡(jiǎn)單，但是誤區(qū)卻不少。如果洗對(duì)了，不僅有清潔面部的效果，還可以減少皺紋和抗衰老?，F(xiàn)在小編就和大家探討一下正確的洗臉步驟。
二、正確的洗臉步驟
1、溫水濕潤(rùn)面部
很多人早上為了圖省事，直接用水龍頭放出來(lái)的水洗臉。其實(shí)冷水潔面不利于徹底清潔，而用熱水洗臉會(huì)使皮膚干燥，進(jìn)而產(chǎn)生皺紋。
一般來(lái)說(shuō)，保溫壺里的水隔夜后就變成了溫水，既不燙也不涼，溫度剛剛好。我們可以用這種溫水來(lái)清潔面部，這樣既可以讓臉部的毛孔充分張開(kāi)，也不會(huì)讓皮膚表面的油脂流失掉。
2、潔面乳手心起沫
早上洗臉肯定會(huì)用到洗面奶，小編的習(xí)慣是擠好多放在手心，然后涂抹在臉上，打圈起沫。其實(shí)這種洗臉?lè)绞绞遣豢茖W(xué)的。洗面奶的量不應(yīng)該太多，一角硬幣的大小就可以了。我們應(yīng)該將洗面奶放在手心充分打起泡沫，然后再涂抹在臉上，這樣的方式跟正確的洗發(fā)方法是一樣的。如果涂抹在臉上打泡沫的話，不但達(dá)不到清潔的效果，還會(huì)將洗面奶殘留在毛孔中，進(jìn)而會(huì)引起青春痘。
3、輕輕按摩十下
我們將洗面奶的泡沫涂抹在臉上后，需要輕輕按摩打圈，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩十下就可以了，這樣能夠讓泡沫遍布整個(gè)臉頰。
4、沖掉洗面奶
有些女性害怕洗面奶殘留在臉上，于是用毛巾用力地擦掉臉上的洗面奶，這樣做十分傷害肌膚。我們應(yīng)該用流水洗掉洗面奶或者用濕潤(rùn)的毛巾輕輕地擦掉殘留的洗面奶，多試幾次，就會(huì)徹底清潔面部。
5、檢查發(fā)際線
現(xiàn)在很多女性都是留著長(zhǎng)頭發(fā)或者劉海，洗臉時(shí)就會(huì)忽視臉部被頭發(fā)遮住的區(qū)域。小編建議大家，沖洗掉洗面奶以后可以照照鏡子檢查一下，發(fā)際線的周圍是否有殘留的洗面臉。很多女性發(fā)際的周圍總是長(zhǎng)有痘痘和粉刺，其實(shí)是因?yàn)楹雎粤诉@一步驟。
6、用冷水沖洗
洗臉的最后一步就是用雙手捧起冷水，輕輕地拍打面部二十下左右，也可以用蘸了涼水的毛巾敷臉。這樣做可以收縮，同時(shí)也可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
這六個(gè)步驟都做完了，才算完成了洗臉的全部過(guò)程。每天堅(jiān)持按照正確的洗臉?lè)绞较茨槪粌H可以清潔面部肌膚，還不會(huì)長(zhǎng)皺紋和痘痘。
結(jié)語(yǔ)：晨起洗臉這件事看似簡(jiǎn)單，只有短短幾分鐘，可是里面卻蘊(yùn)含著大學(xué)問(wèn)。只有我們每天洗臉的方式正確了，才能夠有效地清潔肌膚，不會(huì)產(chǎn)生惱人的皮膚問(wèn)題。如果覺(jué)得用溫水洗臉太單調(diào)，不妨試試小編推薦的三款加“料”洗臉?biāo)?。茶葉、蜂蜜和淘米水都是常見(jiàn)的身邊之物，用來(lái)洗臉讓你不長(zhǎng)皺，效果神奇，值得一試!
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