第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
糖尿病患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，不要熬夜，每天睡眠充足，有助于身體抵抗力的提高。
第二，做到營養(yǎng)全面均衡。
糖尿病患者要注意控制日常飲食。在每天攝入熱量的情況下，要合理安排飲食，保證全面營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)增加新鮮蔬菜。特別是綠葉蔬菜的攝入有助于增加纖維的含量，要注意適當(dāng)補充水分。但是，糖、脂肪、蛋白質(zhì)等含量高的食物。應(yīng)該適當(dāng)限制。
第三，適當(dāng)運動。
糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身情況和身體狀況適當(dāng)運動，有助于提高胰島素的敏感性。特別是一些有氧運動，比如慢跑、散步、騎自行車等都是適合的。
第四，仔細監(jiān)測血糖。
在日常生活中，糖尿病患者要注意仔細監(jiān)測血糖、空腹血糖和餐后兩小時血糖，根據(jù)血糖的變化及時調(diào)整治療方案。
第五，積極禁毒。
如果糖尿病患者長期血糖控制不好，需要服用降糖藥，就要合理規(guī)范用藥控制，部分患者需要定時服用胰島素，防止血糖大起大落。
糖尿病患者在日常生活中需要注意很多事情。以上幾個方面都是平時要注意的。很多糖尿病患者在病情不嚴重的階段，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動和良好的生活習(xí)慣，可以在一定程度上控制血糖。但是，如果他們需要藥物或胰島素，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議合理選擇。
