自打電腦、平板、智能手機(jī)等電子產(chǎn)品問(wèn)世后，大家的眼睛是一天不如一天。
對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，眼睛干澀、酸脹、流淚、畏光……簡(jiǎn)直不要太常見(jiàn)！
平時(shí)真該好好呵護(hù)我們的心靈窗戶了！
貼心的小編給大家準(zhǔn)備了杯“護(hù)眼茶”——常喝這杯護(hù)眼茶，眼睛都**了
噔噔噔！隆重介紹咱們今天的主角——“護(hù)眼茶”！
材料：貢菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，羅漢果少許。
做法：所有材料放入養(yǎng)生壺或砂鍋，加水1800毫升，大火煮開(kāi)，小火慢煎15分鐘，即可飲用；羅漢果甜味較重，根據(jù)個(gè)人喜好，1個(gè)可以分8~10次使用，掰開(kāi)一小塊投入即可。
喝法：每日一劑，每周飲用3天。
溫馨提示：**平和，除感冒初起外，基本皆可飲用；核桃、羅漢果有微微潤(rùn)腸通便之效，腹瀉者慎用。
這道茶能夠緩解眼睛疲勞、充血、干澀等癥狀，而且茶**平和，大人小孩都可以喝。
不過(guò)，說(shuō)到緩解眼睛不適，很多人都會(huì)想到眼藥水，真不建議大家亂用眼藥水！這樣使用眼藥水，特傷眼！
眼睛不**時(shí)，偶爾用眼藥水“救急”可能沒(méi)啥事，但長(zhǎng)期這么做，反而會(huì)傷眼！
目前，多數(shù)用來(lái)緩解視疲勞的滴眼液中都含有冰片、薄荷等成分，在短時(shí)間內(nèi)雖然會(huì)使眼睛感覺(jué)**，但實(shí)際上效用并不大。
更可怕的是，長(zhǎng)期使用這類(lèi)眼藥水容易引發(fā)干眼癥或感染。
之前有媒體曝光，不少人使用****眼藥水，來(lái)緩解眼睛疲勞、干澀，結(jié)果差點(diǎn)失明！圖源：網(wǎng)絡(luò)
還有不少人自行購(gòu)買(mǎi)含**或抗生素的眼藥水，長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致眼壓升高、菌群失調(diào)，甚至造成嚴(yán)重感染。
唉，眼藥水原本是保護(hù)眼睛的，卻變成了傷眼利器！
建議：在**指導(dǎo)下使用眼藥水最靠譜；如果要用眼藥水緩解眼疲勞，不含防腐劑的人工淚液是安全之選；眼睛不適癥狀明顯，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。
再給大家推薦幾個(gè)護(hù)眼小妙招，眼睛不**的人收好不謝！3個(gè)護(hù)眼小妙招，趕緊試試！
1.合理用眼
大家平時(shí)可以這么做——
**休息：連續(xù)使用電腦、手機(jī)1小時(shí)，就要停下來(lái)休息5~10分鐘。
電腦放低一點(diǎn)：讓眼睛處于稍稍向下看的**，能使眼睛表面**的面積減少。
電腦放遠(yuǎn)一點(diǎn)：跟電腦保持65厘米左右的距離，可避免因近距離引起的視疲勞。
睡前別玩手機(jī)：在黑暗條件下看手機(jī)，更易傷眼。
不要熬夜：充足的睡眠可幫助角膜細(xì)胞正常更新，保證脫落的微絨毛吸附淚液，以維持淚液膜穩(wěn)定。
聯(lián)系客服
