最近晚上回到寢室，總是會讀20分鐘左右的書。恰好在讀《身份的焦慮》。
我也是一個很容易焦慮的人，但是我覺得以下這兩句話向我們道出了我們焦慮的本質(zhì)。
其一，人類對自身價值的判斷有一種與生俱來的不確定性——我們對自己的認(rèn)識在很大程度上取決于他人對我們的看法。我們的自我感覺和自我認(rèn)同完全受制于周圍的人對我們的評價。
其二，我們所期待的遠(yuǎn)超過我們祖先們的想象，但我們付出的代價則是永遠(yuǎn)揮之不去的焦慮——我們永遠(yuǎn)不能安于現(xiàn)狀，永遠(yuǎn)都有尚未企及的夢想。
其三，妒忌使人焦慮。在《人性論》中，戴維·休謨說，產(chǎn)生妒忌的不是自己和他人之間的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不成比例，而是我們的相互接近。
我覺得在我們成長的過程中，至少在我們?nèi)淞⒑蛯?dǎo)向自己的價值觀之前，我們是活在群體之中，并接受群體認(rèn)可的。我們對周遭事物的反應(yīng)可能大多取決于他人對我們的看法，當(dāng)我們進(jìn)入新的環(huán)境，我們渴望做出一點(diǎn)成績或者做得更好一些，以求得到上級的認(rèn)可，這是人之本性。
我們努力追求夢想，盡管遙不可及，但是我們依然在努力奮斗。所以我們所付出的總是不安于現(xiàn)狀的代價。
想來，是很有趣的。我們之于群體，受群體影響。沒有人可以真正做到獨(dú)善其身，不顧他人看法地生活。我們總歸要融入社會之中，爭取到合法性的認(rèn)可，才能在此游刃有余。
當(dāng)然知道這個，可能并不會緩解你的焦慮，但是我一直認(rèn)為，只有解釋，才能更好地理解自己的行為和他者的行為，才會選擇規(guī)避。所以，這還是有用的。適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的身心健康哈哈哈~
今天這一天是極為充實的一天，暴走15000步，個中驚喜不一一細(xì)說?？倸w是覺得釋放的一天，充實的一天，不困的一天，精神滿滿的一天。人啊，還是要適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?，一直這樣天天想著怎么寫論文，怎么搞研究，要了命了。
