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艾灸養(yǎng)生三大穴位

　　關(guān)元穴該穴位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯要穴，具有調(diào)理氣穴、補(bǔ)腎固精等功效，能調(diào)治諸虛、百損，以及泌尿生殖系統(tǒng)的各種病癥，長(zhǎng)期施灸可使人元?dú)獬渥恪?/font>

　　命門(mén)穴該穴位于背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為元?dú)?#8220;住宿”的地方。這里是保健強(qiáng)壯要穴，灸療有補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功。

　　足三里穴該穴位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。經(jīng)常灸療具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血的功效。