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萬(wàn)簌聲秘傳應(yīng)用拳法圖解|萬(wàn)簌聲,應(yīng)用拳-
 著名技擊實(shí)戰(zhàn)家萬(wàn)簌聲先生功夫大成,集少林六合門(mén)、羅漢門(mén)、自然門(mén)、太極拳等武術(shù)于一身,早年為適應(yīng)軍隊(duì)訓(xùn)練,他曾了一系列軍隊(duì)?wèi)?yīng)用功法,不僅拳法靈厲,劍、刀、棍、槍等技法亦是獨(dú)特。萬(wàn)簌聲先生在其早期著《武術(shù)匯宗》中寫(xiě)到“軍隊(duì)?wèi)?yīng)用之拳術(shù)與器械,與普通人所習(xí)者有別紛紛采軍隊(duì)中人不能有如吾輩之余暇而多年從事此乎……”

  應(yīng)用拳動(dòng)作簡(jiǎn)單,前進(jìn)后退皆直去直咽,招招實(shí)用,易于對(duì)照學(xué)練,現(xiàn)將其整理如下,供習(xí)者參考

 

  一、預(yù)備式

  兩腳并攏,雙手自然下垂,兩掌緊貼于腿側(cè),目視前方。

  二、并步抱拳

  兩掌上提,緊握成拳置于兩腰間,挺胸收腹,上體略向右轉(zhuǎn)(圖1)。

  三、反面捶

  右腳向正前方邁出成右弓部,右拳經(jīng)胸前向前方成反面捶沖出,拳心向內(nèi),以拳背擊出,左拳仍抱于腰間(圖2)。

  四、掛中拳

  左腳向前邁出成左弓步,右臂內(nèi)旋、上架,隨之向后掄開(kāi),上體略向右轉(zhuǎn)(圖3)。

  五、沖天拳

  在右臂向上、向后掄起的同時(shí),左拳由下向前上方立拳出,拳心向右(圖4)。

  六、并步拳

  上右腳與左腳成屈膝并步,右手繼續(xù)向后、向下、向前掄擊(拳心向左),左手回收護(hù)于右手腕處(圖5)。

  七、炮拳

  上右步,左腳向前跟半步成虛步,重心在左腳,右臂內(nèi)旋向上架起,略旋腕向帶、左收,由胸前向前成立拳沖出(拳心向右)(圖6)。

  八、側(cè)身靠打

  右腳向右前方邁出成右弓步,與中線(xiàn)成45度角,右臂由上向左下方以?xún)?nèi)側(cè)靠打,左手收于腰間(圖7)。

  九、轉(zhuǎn)身翻打

  左腳向右腳后插步,下蹲成歇步,右手臂回拉,收拳于腰間,左拳由腰間向前立拳沖出(圖8)。

  十、轉(zhuǎn)身翻打

  左腳向后退一步,左手向上、向后成反面拳掄臂,同時(shí)身體向后轉(zhuǎn)180度(即與之前動(dòng)作路線(xiàn)成反方向)成左弓步,右拳仍抱于腰間(圖9)。

  十一、鋪地錦

  左手向前經(jīng)左臂下,向上、向后架拳,重心移于右腳,同時(shí)左拳收回胸中再繼續(xù)向外立拳擊出,身體右轉(zhuǎn)下坐成仆步(圖10)。

  十二、捋手扁踩

  起身,兩手向身體右側(cè)攤手,左掌心朝下,右掌心朝上(圖11)。

  十三、捋手扁踩

  身體向左轉(zhuǎn),左腳提膝外旋成內(nèi)踩腿,雙手隨身體左轉(zhuǎn)向前、向上捋手(圖12)。

  十四、恨地?zé)o環(huán)

  左腳向前下踩,身體繼續(xù)左轉(zhuǎn),下坐成歇步,雙手向左、向后回收握拳于胸前(圖13)。 

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