? 隨著天氣漸漸回暖，降雨量增多，成年人的濕熱問題漸漸凸顯，而濕熱是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上認(rèn)為的六邪之二。
六邪分別包括風(fēng)寒濕暑燥熱，在體質(zhì)上，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)又分為9類體質(zhì)，種種跡象表明，濕熱并不是好東西。
濕熱是一種外在表象，身體病機(jī)多是由內(nèi)因外因?qū)е峦庖?，主要是環(huán)境潮氣重，內(nèi)因是身體臟腑失調(diào)。
濕熱分為脾胃，肝膽，膀胱，大腸，痹癥濕熱。其中傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上比較常見的有肝膽與脾胃濕熱，這也是中老年人常見病因兩種。
人體有三焦，而脾胃肝膽屬于中焦，一旦受濕熱之氣，侵犯入侵或經(jīng)常吃油膩厚重食物，會表現(xiàn)為舌苔厚重，發(fā)白發(fā)紅，發(fā)黃，整個人容易惡心納呆的情況。
所以大家一定要正確認(rèn)準(zhǔn)脾胃和肝膽濕熱的情況對癥調(diào)理，不要隨便吃藥，有些人辨證辨錯了，導(dǎo)致治療治錯了，癥狀加重。
首先，先明白自己到底是不是濕熱。有沒有大便小便不利，四肢發(fā)脹，肚子脹痛，口黏口膩，精神不振。而肝膽與脾胃濕熱有以下幾個地方不同。
第一，脾胃濕熱表現(xiàn)為大便溏爛、腹脹、四肢失調(diào)，而肝膽濕熱表現(xiàn)為口干，口苦口酸，面紅耳赤，大便前硬后軟。
第二，一旦脾胃濕熱，則濕熱脾胃的運(yùn)化導(dǎo)致胃降濁受納失調(diào)，淤堵在中焦中，無法慢慢排出，因此濕氣主要源于以內(nèi)部熱氣太重。肝膽來源于肝膽疏導(dǎo)不暢，出現(xiàn)肝火旺盛的情況。
第三，脾胃濕熱主要是消化系統(tǒng)上的毛病，而肝膽濕熱則是肝臟拖累了脾胃，導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)失調(diào)，還伴隨隱隱脹痛。
第四，若在調(diào)理時間上分析脾胃濕熱，需要很長一段時間尤其調(diào)理得當(dāng)，后期還要慢慢在飲食方面下功夫。而肝膽濕熱祛病快，復(fù)發(fā)快，容易受情緒影響。
第五，脾胃濕熱還表現(xiàn)在腸胃功能紊亂，吃一點(diǎn)就飽了，對于喜歡的事物毫無興趣。身體疲憊是困的癥狀很明顯。而女性若存在肝膽濕熱，臉紅耳，赤口臭，口酸，舌尖紅黃，膩男生陰囊潮濕，女生白帶發(fā)臭。
綜合來看，脾胃濕熱與肝膽濕熱，都要從清熱角度出發(fā)。把導(dǎo)致淤堵的熱氣疏散開將其排出體外。
肝膽濕熱在清熱前期，一定要化濕把濕氣排出體外。濕氣散盡后。脾胃喜歡干燥潮熱的環(huán)境，這樣一來就會慢慢將根本調(diào)理好，后面交給降火去燥即可。
而肝膽比較喜歡潮濕的環(huán)境，因此在清熱過程中突出利濕，幫助其溫陽化濕。
需要緊急無論任何病癥，要根據(jù)患者發(fā)病長短年齡發(fā)病程度進(jìn)行藥物增減，但要注意用藥，必須要通過醫(yī)生確診后才可進(jìn)行。
溫馨提示：
導(dǎo)致體內(nèi)濕熱的原因，主要是吃太多辛辣肥膩油炸食物，加上暴飲暴食，不正規(guī)飲食不愛運(yùn)動，缺乏鍛煉，食物積滯在身體內(nèi)出現(xiàn)濕熱情況。
加上心情壓抑，工作壓力大，導(dǎo)致脾胃失調(diào)，會出現(xiàn)濕熱的情況，為了預(yù)防濕熱必須要節(jié)制飲食，建議七八分飽。
