有位作家說：時代的一粒灰，落在每個人的頭上，就是一座山！每個人都是歷史變遷和歲月長河之下的一粒塵埃，身不由己地做著各種各樣情愿的，被迫的選擇，卻終究淹沒在時代洪流里，歸于平靜！

任何人都需要在時代的漩渦中苦苦掙扎，沒有人可以置身事外。退休3年，越來越發(fā)現(xiàn)內(nèi)卷的厲害。首先是再就業(yè)的艱難，其次是子女尋找工作的艱難，最后就是未來我們這代70后的晚年的不易。

人無遠慮必有近憂，很多人會說：今朝有酒今朝醉，今天過得開心不必去想明天的事?？蓧涸谖覀?0后身上的幾座大山，由不得我們不去思考。

首先是退休金少，不足以支付自己的生活和贍養(yǎng)老人，幫扶子女，再就業(yè)的艱難，以及還沒有退休的70后面對中年失業(yè)的危險。我們70后女性有退休的，但退休金少，老人需要贍養(yǎng)，子女參加工作需要贊助，結(jié)婚需要“大出血”，哪一樣不需要金錢的支撐。

其次是身體日益下降，面對未來的醫(yī)療和養(yǎng)老，我們需要做的是盡量提前準備，“小病從醫(yī)，大病從命”的理念，否則一朝進了ICU后，一天也許就是半年工資，一個月下來，積蓄全無。

最后就是面對“養(yǎng)兒啃老”的現(xiàn)實，“如魚飲水，冷暖自知。”每個人都有自己的不幸，每個人都有自己難以解決的問題。也許這才是人生的精彩和悲歡吧。

生活里有太多的中老年人，都活在焦慮和痛苦當中。就算他們表面上再積極，也都是騙騙別人，順便騙騙自己罷了。對于我們70后來說，真正的“慘”日子，就是在未來的這十年里。

未來十年里，70后會遇到那些問題？

1、自身的身體問題，以及還沒有退休的職業(yè)恐慌

我們都知道45歲到55歲是中年人身體危險期，近幾年，身邊這個歲數(shù)突然走的人越來越多，前幾天還在一起鍛煉，突然被告知此人走了，有種恍惚的感覺，心里接受不了，卻又無可奈何。

我們女性50歲就可以退休了，但更年期卻讓很多人倍感苦不堪言，身體機能的下降，以及身體沒有一處不疼的折磨，讓我們在身心俱疲的情況下，還要思考老人的照顧，幫子女帶娃的事。

那些沒有退休的70后，在這幾年的疫情里，已經(jīng)明顯地感覺到職場危機。尤其是70后的男性，說老太早，說年輕又已經(jīng)老了，職場上已經(jīng)到了被最先淘汰的一撥人。

2、未富先老，以及“養(yǎng)兒啃老”的無奈

未來10年里的錢也不好掙，能夠保持好當下的收入就實屬不易。再加上子女的工作，成家，我們70后一輩子的積蓄都要拿出來給子女買房結(jié)婚，甚至還要幫子女撫育孫輩人。

有人說，可憐的70后，有可能要用一己之力養(yǎng)四代人，父母，自己，子女，孫輩。想想這樣的日子真的悲涼悲苦。

如果你自身有豐厚的家產(chǎn)，那么自然就不會有這些煩惱。但現(xiàn)實生活里，資產(chǎn)富足的70后不多，大多數(shù)70后還是需要為自己的未來未雨綢繆做準備。

3、養(yǎng)不起老的問題，以及孤獨終老的問題

生活里，有很多年輕人不愿意參加工作，不愿意吃苦，啃老的理由是，繼續(xù)考研或者是考公務(wù)員，在一年又一年的時光里，將我們70后啃得體無完膚。

等到幫扶子女成家后，我們70后可能就“負翁”了，不僅沒有了積蓄，還要在退休后繼續(xù)打工還債。雖然子女會說，“爸媽你們別怕，有我給你們養(yǎng)老”，但這也是子女對我善意的“謊言，他們能夠做到真正地獨立，我們就心滿意足了。

原以為，我們把子女供讀完學(xué)就能夠有工作，他們就能自食其力，誰知子女混得還不如我們，那才是我們最不想看到的現(xiàn)實。

未來十年里，我們70后需要做好這三點：

1、調(diào)節(jié)好心態(tài)，積極主動去鍛煉身體

張愛玲曾說，人到中年，四周都是想依靠自己的人，而自己卻沒有可以依靠的人。所以，我們要及時調(diào)整好心態(tài)，鍛煉好身體，因為你不僅僅是你自己的，更是家庭的，單位里離開你有人替你，可家庭少了你，卻失去了頂梁柱。

生活的本質(zhì)就是”悲歡相交“的，沒有誰的日子過得一帆風順，歲月靜好，那只是我們每個人心中的夙愿，但我們可以只想那些好事，接納不好的事情，做最好的自己就可以了。

2、低配生活，盡可能地多存些錢，與伴侶之間彼此善待

從現(xiàn)在開始，我們就要學(xué)會低配生活，減少不必要的開支，不要活在別人的眼里，過自己認為好的生活。盡量簡單消費，多存些錢，到了我們需要用錢的時候，兜里有錢，心不慌。

人越老對家庭的依戀越重，夫妻間最好的關(guān)系就是，彼此善待，才能在晚年的時候攜手共賞美麗的夕陽美景。若剩下一個人，落寞孤寂的晚年，豈不是有點凄慘。

從現(xiàn)在開始，把自己的心放在身邊的枕邊人身上，因為老了的時候，夫妻才是彼此最好的陪伴，也是晚年的最好的拐杖和依靠。

3、學(xué)會管好自己的嘴，面對子女的生活，盡量不要指手畫腳，更不要武斷

未來十年里，我們70后的子女也就相繼成家立業(yè)，我們作為老人，不要對他們的生活管得太多，看不慣的事情盡量回避，善意地提醒就好，千萬不要武斷地批評子女，那樣對我們與子女的關(guān)系不好。

人到了一定年紀后，要學(xué)會適度自私些，尤其是面對子女，不要覺得你全身心的付出，就能夠得到心中想要的”天倫之樂“。

沒有期待就沒有失望，人還是要務(wù)實些，看清生活的真相，依然可以微笑著生活。人老了，心態(tài)平和，身體健康，子女成家，我們再有一些小積蓄，每月拿著固定的退休金，安心踏實地過屬于我們的晚年的生活，就不會”慘“到哪里去的。

70后的我們，要想10年后的老年生活不那么”悲慘“，從現(xiàn)在開始，就努力讓自己做好這三點。