女性缺鈣易患糖尿病
[ 發(fā)布時間：2009.07.27 新聞來源：[美川國際] 瀏覽次數(shù)： 732 ]
在長達(dá)20年的跟蹤調(diào)查中，研究人員每隔2~4年對調(diào)查對象從食物和補充劑中攝入的維生素D和鈣進(jìn)行評估顯示，鈣攝入量最高的婦女比鈣攝入量最低的婦女患糖尿病的風(fēng)險低21%。
缺鈣容易骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，很多人覺得不算是什么大病，但女性缺鈣卻容易患上糖尿病，美國塔夫茨-新英格蘭醫(yī)療中心的阿納斯塔西奧斯·皮塔斯博士等人在醫(yī)學(xué)雜志《糖尿病治療》上發(fā)表報告說，與一般人群相比，缺鈣的女性得糖尿病的風(fēng)險更大一些。
缺鈣的女性大都處在絕經(jīng)期或產(chǎn)后的階段，內(nèi)分泌容易紊亂，使胰島素的分泌受到影響。再加上此時的女性活動量明顯減少，容易發(fā)胖，情緒又很不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)火、煩躁，這些都是糖尿病誘因。
解放軍305醫(yī)院內(nèi)分泌科主任祝開思說，這只是一方面的原因，其實，鈣在胰島素的分泌中扮演著重要的“角色”。胰島細(xì)胞的表面有個鈣“通道”，體內(nèi)充足的鈣通過這個“通道”進(jìn)入胰島β細(xì)胞后，β細(xì)胞接受到鈣才開始分泌胰島素，鈣就像胰島素的“開關(guān)”一樣?？梢?，如果缺鈣勢必會導(dǎo)致胰島素分泌不足，增加患糖尿病的幾率。
因此，處在這個時期的女性可別小看補鈣的作用，在沒有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺鈣的癥狀前，最好去醫(yī)院做個骨密度檢查，以便確定補鈣的劑量。平時注意多吃含鈣的食品，如牛奶、蝦皮等，尤其不能忽視維生素D的補充，當(dāng)心情煩躁、易怒時，不妨出去走走，曬曬太陽，不但讓心情愉快，還可以享受免費的維生素D“大餐”，把情緒和缺鈣這兩個糖尿病的誘因一起消滅。
釋疑：為什么糖尿病患者越來越多?
20多年前，即使在成年人中恐怕知道糖尿病的人也不太多，但是今天不但成年人，甚至從學(xué)齡前的孩子口中也常可聽到“糖尿病”這三個字。可見糖尿病確實已經(jīng)成為今天的常見病、多發(fā)病和有重大影響的疾病。世界衛(wèi)生組織預(yù)測的結(jié)果是：1994年全球糖尿病患者1.2億，1997年1.35億，2000年1.75億，2010年2.39億，2025年將突破3億。 顯然世界各國的糖尿病患病人數(shù)都在急劇增加。
我們也可從中國的數(shù)據(jù)來看，1980年我國糖尿病的發(fā)病率為0.67%。但在1989年達(dá)到2.02%，1994年2.51%，1996年3.21%。近十年我國沒有進(jìn)行大規(guī)模的調(diào)查，但據(jù)專家們估計目前糖尿病的發(fā)病率可能超過了5%。隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和居民生活水平的提高，糖尿病的發(fā)病率確實是逐年升高，已成為威脅人民健康的重大社會問題。
糖尿病患者的構(gòu)成主要是1型和2型。近年來，雖然世界各地1型糖尿病的發(fā)病率也有逐年增高的趨勢，但其增加的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及2型糖尿病，我國也是如此。我們常說糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而導(dǎo)致的，首先要有遺傳易感基因的存在。難道在最近二三十年中人類的基因有了重大變異嗎？顯然不是。主要還是所謂“環(huán)境”因素的重大變化所致。本人認(rèn)為可以從自然環(huán)境、社會環(huán)境、個體環(huán)境三個層面上分析原因。
目前地球上的自然環(huán)境不斷惡化。大量溫室氣體排放導(dǎo)致全球氣候變暖；大量林木砍伐、礦產(chǎn)采掘等導(dǎo)致水土流失和生態(tài)平衡的破壞；大量工業(yè)廢物、廢氣、廢水排入自然界導(dǎo)致環(huán)境嚴(yán)重污染。目前所知至少有幾十種“環(huán)境激素”存在，通過食物、飲料、接觸、呼吸等途徑直接進(jìn)入我們體內(nèi)干擾正常的內(nèi)分泌與代謝過程?？梢哉f自然環(huán)境中物理的、化學(xué)的、生物的有害因子目前對人類健康有著不可低估的損害，不但和糖尿病的高發(fā)有關(guān)，而且對癌癥、心血管病、不孕不育等都有影響。
