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現(xiàn)較高的目標是需要很大意志的。那么，把一個大的目標分解成一個個小目標，一一實現(xiàn)會簡單許多。

　　給自己一點時間恢復

　　如果剛完成了消耗巨大意志的任務，那么你就要讓自己休息一陣再去實現(xiàn)下面的目標。

　　利用早晨時光

　　人的意志力在早晨時最強的，所以應該把需要毅力的事放到早上做。假如你想開始鍛煉，那么最好是養(yǎng)成早上鍛煉的習慣。

　　第二篇 如何堅持每天學習

　　每個人都會有自己的學習目標，很多人還制定了一個詳細的學習計劃。但很少人把自己的學習計劃堅持下去。通常是剛開始的時候，每天都能堅持學習。堅持一段

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