本文摘要：
學(xué)生們經(jīng)常做了很久沒有做出來題，其實(shí)是他一直都沒有真正開始做
把題目條件都放在工作記憶里面才能開始做題
工作記憶需要鍛煉
工作記憶里面有其他，注意力就不集中
應(yīng)該讓學(xué)習(xí)內(nèi)容不知不覺地占有工作記憶
減輕工作記憶的負(fù)擔(dān)可以釋放思考能力
聰明不是天生的，聰明是一種習(xí)慣
朗讀：李俊巖
01
有兩個(gè)學(xué)生，一個(gè)是數(shù)學(xué)程度比較好的小A，一個(gè)是數(shù)學(xué)程度比較差的小B，我說“給你們一道題，試試做一做，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)難啊?！比缓笪揖碗x開了，讓他們獨(dú)立做題。這道題確實(shí)有一點(diǎn)難度，小A看了一遍，不知道該怎么做，但是他努力控制自己的思緒，讓自己靜下心來，注意力更集中，然后在這些條件中一點(diǎn)一點(diǎn)的去摸索，慢慢的就有了突破，十分鐘后他就做完了。
而小B，他看了一遍題目，也不知道該怎么做，于是從這之后他就開始腦子里面混亂了，這十分鐘里，題目的條件在他的大腦里亂飛，沒有秩序，夾雜著煩躁，他始終不能夠把自己的思緒控制住。
十分鐘之后，當(dāng)我回來時(shí)，小A上交了任務(wù)，得到老師的肯定，而小B什么都沒有做出來。于是他會(huì)在心里想“都是因?yàn)槲冶俊?。老師也?huì)覺得小A比較聰明，小B比較笨。
真的是他比較笨嗎？實(shí)際上在這十分鐘里面，他真正的用自己的大腦進(jìn)行有效思維了嗎？其實(shí)，始終都沒有進(jìn)行有效思維，他只不過讓自己的大腦陷入了十分鐘的混亂而已。
不要輕易斷言腦子笨，人類大腦這么精密的器官，是大自然進(jìn)化的最高級(jí)產(chǎn)物，至今我們?nèi)匀挥写罅康牟涣私馑牡胤健Ｎ覀冑I一個(gè)電器，都有說明書，告訴你如何使用，大腦這么復(fù)雜的儀器，卻沒有使用說明。很多學(xué)習(xí)問題都是因?yàn)椴粫?huì)用腦造成的。
02
工作記憶與腦力
大腦工作的時(shí)候，有一個(gè)工作記憶，它是我們的工作臺(tái)。事物要放在工作臺(tái)上才能被思考。
小A能努力地控制自己，把這些題目的條件都停留在工作記憶里，所以才能做出來。工作記憶非常消耗腦力，會(huì)感到有點(diǎn)兒累，條件越多，就會(huì)覺得越累。但是，把題目條件放到工作臺(tái)上是必須的，這是思維開展活動(dòng)的前提。
很多人始終沒有學(xué)會(huì)利用工作記憶，就一直不會(huì)學(xué)習(xí)。小B同學(xué)什么都沒有想出來，他始終沒有把所有的條件都擺在工作記憶里?？赡芩墓ぷ饔洃浫萘啃?，不能同時(shí)放下所有的條件，工作記憶必須有一定的容量才能開展思維。還有可能是，他一眼看上去不會(huì)的題目，就開始煩亂，這煩亂的情緒一直占據(jù)他的工作記憶，所以他一直也不能夠把自己的腦力用在真正的思考問題上。
03
鍛煉工作記憶
從小學(xué)到高中，思維不順暢的問題根源大都在此，好多人覺得是腦子太死，我們首先應(yīng)該排除掉工作記憶問題，再去說腦子死不死。
孩子小學(xué)做應(yīng)用題，他的工作記憶很有限，讀到后面，前面的條件就忘掉了。所以，我們要讓他反復(fù)讀題。反復(fù)讀題就是在訓(xùn)練孩子使用工作記憶，讓他把題目中的條件努力的留在大腦中。當(dāng)他把題目中的條件都留在大腦中時(shí)，思考就是自然而然的事情。我的學(xué)生正在教小學(xué)數(shù)學(xué)，他說，基本上90%的學(xué)生不會(huì)做的題目，通過讓他們重復(fù)讀題，自己就都會(huì)做了。反復(fù)讀題，就是鍛煉孩子使用工作記憶，經(jīng)常鍛煉，工作記憶的容量也會(huì)變大。
反復(fù)讀題還是不會(huì)做，就讓孩子脫稿給你復(fù)述題目，用他自己的語(yǔ)言把這道題目的條件都說清楚，這也是在訓(xùn)練工作記憶。
04
工作記憶里面還放其他的東西，就是注意力不集中。
前面我們提到的，一年級(jí)的孩子背英語(yǔ)“what's the time”記了幾十遍也沒有記住，如果“what's the time”在工作記憶中，中文“幾點(diǎn)了”也在他的工作記憶中，這兩者同時(shí)在工作記憶中存在，要不了幾遍，就記住了，記不住的原因是工作記憶太狹窄，不能同時(shí)放下這兩樣?xùn)|西?；蛘吖ぷ饔洃浝锩孢€放著其他的事情，導(dǎo)致這兩樣就不能同時(shí)放進(jìn)去。
我們?yōu)榱俗尯⒆幼⒁饬?，?jīng)常會(huì)限時(shí)訓(xùn)練，或是反復(fù)說“注意力集中”，這樣是可以提高效率，改善注意力。但是，這樣主動(dòng)的控制注意力，特別消耗大腦資源，容易造成人的大腦疲勞。孩子們對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸，大多是因?yàn)檫@樣消耗注意力帶來的疲倦，讓他感到學(xué)習(xí)是很辛苦的事。人的注意力實(shí)際上是有限的。如果我們能夠讓題目的條件不知不覺的占有了他的注意力的話，那么他的注意力就不會(huì)分散了。而且，他的腦力不用消耗到控制注意力上。
我們應(yīng)該把不知不覺地占有他的注意力作為目標(biāo)。老師們上課，有很多辦法吸引孩子，就是不知不覺占有他的注意力。當(dāng)人自己組織語(yǔ)言來表達(dá)什么事的時(shí)候，注意力是最集中的，而且也是不知不覺的。所以應(yīng)該讓孩子反復(fù)讀題、或者讓他說出來題目條件，一個(gè)人在用語(yǔ)言描述他自己的思維的時(shí)候，他的注意力不僅集中，而且活躍，容易有靈感。
當(dāng)孩子處在緊張狀態(tài)的時(shí)候，人的警覺要占用一部分的工作記憶，因此人的工作記憶就變得狹窄。例如，考試的時(shí)候，一邊做題，一邊還不由自主的擔(dān)心考不好，這就占用了一部分工作記憶，大腦就不靈轉(zhuǎn)了。所以，人很緊張的時(shí)候，反而注意力集中不起來。有信心的時(shí)候，感到很安全，人就解除了戒備，于是人的工作記憶就被釋放出來，因此可以全部用來思考問題。我們可以這樣說“放松，不要緊張，只想你手頭的這一件事就行?！?/span>
05
減輕工作記憶的負(fù)擔(dān)可以釋放思考能力
隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的深入，題目的條件越來越多，把題目條件寫在紙上，能減少工作記憶的負(fù)荷。如果腦力都被消耗到記住條件上，就沒有更多的精力做思維活動(dòng)。
例如：一輛汽車3小時(shí)行了150千米，照這樣的速度，又行了4小時(shí)，又行了多少千米?
這樣的一道題，純粹用腦子記住條件，就很累了。如果在驗(yàn)算紙上，寫成這樣：
然后看著這個(gè)思考，大腦的工作記憶就輕松了很多。只用腦子去處理文字?jǐn)⑹龅念}目，腦力的消耗很大，很多人都不能承受，哪里還有剩余腦力去思維。有些孩子的腦力特別強(qiáng)，不用做草稿，就能輕松思考。但是他們將來也要遇到超過自己腦力的題目，還是要借助草稿來減輕負(fù)擔(dān)。
回到一開始的小B 同學(xué)，遇到這樣的孩子，首先讓他明白，他根本沒有思考，告訴他不要把腦力消耗到煩躁上，靜下心看題目的條件，并且把題目條件寫在草稿紙上，想不出來的時(shí)候，看著自己寫在草稿上的題目條件，用語(yǔ)言自己再敘述題目。
只要我們用好工作記憶，給他創(chuàng)造思考的條件，其實(shí)大腦天生愛思考。聰明不是天生的，聰明是一種習(xí)慣，是基于對(duì)大腦的了解，逐漸學(xué)會(huì)了使用大腦后的結(jié)果。
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