目前甲流/新冠正在持續(xù)入侵，多吃蔬菜水果、補(bǔ)充維生素有助提高體抗力，而可以將輸鮮果蔬菜榨成美味果汁的原汁機(jī)也因此廣受歡迎。

先簡單介紹一下原汁機(jī)的選購技巧，可照著olayks歐萊克原汁機(jī)這樣的參考標(biāo)準(zhǔn)找：

①．103mm大口徑，水果不用切，整顆榨！

②．汁渣能夠完全分離，99.4%純汁率。

③．機(jī)身僅3個(gè)部件，3秒裝拆，拆裝僅需30s~

④．扭力強(qiáng)勁，除了榨果汁、蔬菜汁，還可以榨玉米汁、制作冰淇淋、果泥輔食等等~

下面，分享如何用原汁機(jī)制作5款夏日清爽解膩蔬果汁：

①.西瓜汁

·材料：西瓜

·制作方法：

①將西瓜洗凈去皮

②將食材投入olayks歐萊克原汁機(jī)中，榨汁裝杯即可

·功效：清熱解暑，止渴利尿。

西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。

·注意：西瓜性寒，多食可致腹瀉,生理期女生少喝！

②.減脂蔬果汁

• 材料：哈密瓜、青瓜200g、檸檬半個(gè)、冷開水500g

• 制作方法：

①哈密瓜和青瓜切小塊投入olayks歐萊克原汁機(jī)

②檸檬汁（不可整片或整個(gè)檸檬放入哦）擠進(jìn)去，小心別把籽擠進(jìn)去了

③放置時(shí)間長一點(diǎn)，會(huì)有分層，搖勻再喝哦~

• 功效：哈密瓜富含豐富的糖分、纖維素以及多種氨基酸、微量元素。豐富抗氧化劑有效減少皮膚黑色素形成是美白佳果，超多的果膠成分，有助于調(diào)節(jié)腸胃微菌群平衡，保持苗條身材哦，在配上減脂的小青瓜，減脂效果翻倍

• 適宜人群：減脂期人群

  

    

③.蘋果番茄胡蘿卜飲（素顏水）

• 材料：半個(gè)蘋果、6個(gè)小番茄、胡蘿卜1/3、一杯涼開水

• 制作方法：

①將蘋果、小番茄、胡蘿卜洗凈

②將食材投入olayks歐萊克原汁機(jī)中，榨汁裝杯

• 功效：番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對(duì)心血管具有保護(hù)作用，蘋果與番茄結(jié)合可增進(jìn)體力

• 適宜人群：適合膚色暗沉、曬黑后、熬夜黨喝

④.鮮橙汁

• 材料：橙子2個(gè)、檸檬3片

• 制作方法：

①準(zhǔn)備幾個(gè)橙子，去皮，不需切小塊

②放進(jìn)olayks歐萊克原汁機(jī)里面

③檸檬片擠汁一起放進(jìn)原汁機(jī)里

• 功效：橙子富含維生素C，具有抗氧化和其他特性，可以保護(hù)你的細(xì)胞免受有害物質(zhì)的傷害。缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致傷口愈合延遲，無法正確地對(duì)抗感染，以及免疫反應(yīng)受損。

• 適用人群：所有人

  

  
  

⑤.菠蘿蘋果汁

• 材料：1個(gè)蘋果、半個(gè)菠蘿

• 制作方法：

①菠蘿去皮、切片，為去除容易引起過敏的物質(zhì)，要先在鹽水中浸泡15分鐘，沖洗干凈

②將食材投入olayks歐萊克原汁機(jī)中，榨汁裝杯，用榨汁機(jī)把菠蘿榨成汁

③把菠蘿渣從渣桶中取出備用

④把蘋果榨成汁，讓蘋果汁直接流入裝有菠蘿汁的果汁杯中。香甜的菠蘿蘋果汁就做好了，兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不會(huì)氧化變色呢

• 功效：菠蘿果實(shí)營養(yǎng)豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、粗纖維和有機(jī)酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素等，能幫助蛋白質(zhì)的消化，增進(jìn)食欲，對(duì)腸胃有一定的調(diào)養(yǎng)效果~

新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質(zhì)，做法很簡單，味道也非常鮮美，有助于增強(qiáng)身體的能量和恢復(fù)身體的健康~大家快動(dòng)手做起來吧！