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災(zāi)難是過去的終點(diǎn)，更是新生的起點(diǎn)。

每一次災(zāi)難，都是對(duì)人類的訓(xùn)教，留下敬畏和珍惜的無言勸誡，讓人們互相關(guān)愛，共赴時(shí)艱。

如果說，和災(zāi)難面對(duì)面拼打的時(shí)刻，人心內(nèi)在的品行光芒會(huì)集中爆發(fā)；

那么，每一次災(zāi)難更長遠(yuǎn)的價(jià)值，總會(huì)“倒逼”出程度不同的時(shí)代反思，推動(dòng)著人性、傳統(tǒng)習(xí)俗乃至經(jīng)濟(jì)文化制度的進(jìn)步。

正如恩格斯所說“一個(gè)聰明的民族，從災(zāi)難和錯(cuò)誤中學(xué)到的東西會(huì)比平時(shí)多得多”。

每一次災(zāi)難無不以歷史的進(jìn)步為補(bǔ)償，而進(jìn)步的推動(dòng)力來自人們內(nèi)心深處的反省。新冠疫情，讓們學(xué)會(huì)很多。

1、敬畏自然。

人類并非大自然的主宰，不管我們科技如何進(jìn)步， 一定程度上，“人定勝天”只是人類的豪言壯語。

每一個(gè)對(duì)大自然的魯莽行動(dòng)都遭到了沉痛的教訓(xùn)，過去現(xiàn)在和將來，都必如此。樹立平等意識(shí)，自然中的每個(gè)物種都擁有生存的權(quán)利，人類應(yīng)該與它們共生共長，和諧相處。

2、 “健康第一”

養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，強(qiáng)健的體魄是預(yù)防各種疾病最好的抗體。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要去吃野生動(dòng)物。飲食不要只是滿足口食之欲，最重要的是要吃的健康。

要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)作息，保證睡眠時(shí)間，也不睡懶覺，同學(xué)們，熬夜也等于自殺，熬夜對(duì)身體的損傷最大。

3、鍛煉身體

養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。每天堅(jiān)持，鍛煉時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間比較合適。

鍛煉身體的時(shí)間段，最好選擇在上午九點(diǎn)或者下午五點(diǎn)后，或者是晚上九點(diǎn)后。選擇空氣清新的地方進(jìn)行鍛煉。