作者 ：儒風君 · 櫻桃
《后漢書》有言：“人生在勤，不索何獲?！?/p>
積極面對人生，勤奮追尋，有所作為，自然有所收獲。
《增廣賢文》有言：“一生之計在于勤?！?/p>
勤，是最高級的活法，也是最好的養(yǎng)生。
1
勤動，可以強身
作家周嶺說：“時常運動的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一汪清泉?！?/p>
一個人想要身體生機勃勃，必須克服懶惰，騰出時間去運動。
命運不會過分偏袒誰，幸福也不會輕易忽略誰。
花在運動上的每分每秒都不會白費，那是對身體最好的投資。
張學良能活到101歲的高壽，關鍵就在于勤運動。
每天早上，張學良都會準時起床登山，跑步鍛煉。
平日里，他喜歡打乒乓球、打網(wǎng)球，游泳、騎馬也不在話下。
邁入老年后，身體不允許做較為激烈的運動，他仍堅持在院子里散步。
可見，運動是強身健體的最好方式，也是對抗歲月的最好武器。
勤運動的人，大多身體健康和精神飽滿，還有著良好的心態(tài)。
無論工作再累，生活再忙，也要勤運動，給自己一個好身體。
2
勤學，可以養(yǎng)智
陶淵明有言：“勤學如春起之苗，不見其增日有所長?！?/p>
那些看過的故事，收獲的感悟，浸染的氣質，就像是一顆種子，在你的內(nèi)心生根發(fā)芽。
學得越勤，讀得越多，勢必滋養(yǎng)身心，提升認知，甚至改變命運。
“唐宋八大家”之一的歐陽修，憑借文章學識獨步天下。
其中的秘訣只有兩個字：勤學。
歐陽修在《歸田錄》一文中說：“余平生所作文章，多在三上，乃馬上、枕上、廁上也?！?/p>
意思是，他坐在馬上出行時，準備睡覺前，甚至是上廁所時，都在讀書學習。
歐陽修讀書不止，甚至把碎片化的時間利用起來，勤奮學習，提升自己。
正因為如此，他才能在北宋文壇、政壇占據(jù)一席之地，活得豐盈，活得精彩。
勤學，是靈魂的壯游，是精神的富養(yǎng)，讓我們“腹有詩書氣自華”。
日復一日從書籍中汲取智慧，見眾生、見天地、見自己，涓涓細流定會卷起千堆雪。
3
勤做，可以安神
《菜根譚》中說：“人生太閑，則別念竊生?！?/p>
一個人如果無所事事，心就會空蕩蕩，會發(fā)慌，會胡思亂想。
讓自己忙起來，不怕苦，不怕勞，勤做事，方能心安神寧。
還記得電視劇《我的前半生》的女主羅子君嗎？
之前閑在家做全職太太，每天就是帶孩子、聊八卦、購物逛街，整天對丈夫疑神疑鬼。
離婚后，她不得不重新出來工作，忙著經(jīng)營自己的生活和事業(yè)，反倒是越活越通透，越過越精彩。
王陽明說：“人須在事上磨煉?！?/p>
人生修行的內(nèi)核就在于勤勉和忙碌，生活中大部分心神不寧、惶恐不安，都是閑出來的。
扔掉雜亂的思緒，朝著明確的目標努力，忙碌起來，生活才會充實，精神才會安寧。
勤于做事，安頓心神，必將遇見更豐盈、更沉穩(wěn)、更有生命力的自己。
