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腦中風(fēng)，是老年人三大死因之一，全球每年有460萬(wàn)人死于腦中風(fēng)。在我國(guó)，城市居民腦血管病死亡已上升至第一位，每年死于腦中風(fēng)者有150萬(wàn)人。全國(guó)每年新發(fā)腦中風(fēng)約200萬(wàn)人，其中2/3致死或致殘。
BTV我是大醫(yī)生
2016.11.10 《 隱蔽的腦中風(fēng)信號(hào) 》
心腦血管疾病愈加多見(jiàn)，也時(shí)常提及“動(dòng)脈硬化”、“血液斑塊”等癥狀，嚴(yán)重到一定程度時(shí)，可能突然出現(xiàn)可怕的腦中風(fēng)。輕微腦中風(fēng)可控力較大，但如何發(fā)現(xiàn)它易被忽視的預(yù)警信號(hào)？
麻 木
一側(cè)肢體大面積麻木
伴隨無(wú)力感，臉部和腿部交叉麻木
可能是腦中風(fēng)危險(xiǎn)信號(hào)
視物模糊
一側(cè)眼睛看不見(jiàn)，出現(xiàn)模糊、重影
可能是腦中風(fēng)危險(xiǎn)信號(hào)
可交替對(duì)兩眼檢測(cè)
用手捂住一側(cè)眼看不見(jiàn)，雙眼出現(xiàn)重影
頭暈
出現(xiàn)眩暈，失去空間感
可能是腦中風(fēng)危險(xiǎn)信號(hào)
惡心
腸胃不適等也常出現(xiàn)惡心
但眩暈伴隨惡心，一定得注意
小中風(fēng)
腦中風(fēng)的癥狀
很可能與日常的不舒服混為一談
也可能出現(xiàn)癥狀后有所緩解，容易疏忽
小中風(fēng)雖癥狀較輕，時(shí)間較短
但易發(fā)生再發(fā)性中風(fēng)，可能造成不可逆風(fēng)險(xiǎn)
如：癱瘓、喪失意識(shí)等
輸液
每到秋冬季
部分老年人會(huì)自發(fā)到社區(qū)醫(yī)院輸液
但輸液并不能除去血液垃圾，預(yù)防腦中風(fēng)
無(wú)腦中風(fēng)癥狀，不用輸液
有腦中風(fēng)癥狀，及時(shí)就醫(yī)
血管出現(xiàn)病變，有動(dòng)脈粥樣硬化等疾病，加之秋冬季節(jié)天氣較冷，腦中風(fēng)的發(fā)生率較高。有哪些高危因素容易導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生？
1、高血壓
高血壓，是最主要的高危因素
三億高血壓患者，是腦中風(fēng)的危險(xiǎn)人群
氣溫劇烈變化，尤其是冬季寒冷，血壓不穩(wěn)定
出門時(shí)注意全身保暖，尤其是脖子
圍巾
圍巾種類較多，但據(jù)大醫(yī)生測(cè)試
棉質(zhì)、毛線、羊絨圍脖的保暖性沒(méi)有明顯差別
但不當(dāng)圍巾系法增加腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
如：在脖子上打結(jié)的系法
2、深勺形血壓
深勺形血壓，是最隱秘的危險(xiǎn)因素
很多老年人存在動(dòng)脈硬化等現(xiàn)象
缺血、血液濃稠等在冬季易出現(xiàn)問(wèn)題
可佩戴動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀檢測(cè)
3、高血脂
高血脂，是最油膩的危險(xiǎn)因素
血漿顏色呈乳白色或混濁狀，出現(xiàn)乳糜血
雌性激素是心腦血管的保護(hù)因素，有利于血脂代謝
絕經(jīng)期的婦女更易出現(xiàn)高血脂危險(xiǎn)，增加腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
不飽和脂肪酸
大健康產(chǎn)業(yè)的日益發(fā)展，對(duì)保健品也逐漸重視
一些高血脂患者也會(huì)購(gòu)買深海魚(yú)油等保健品
深海魚(yú)油，富含不飽和脂肪酸
可以輔助調(diào)節(jié)血脂，降低總膽固醇水平
但人體存在不穩(wěn)定斑塊，建議就診，藥物治療
4、同型半胱氨酸
同型半胱氨酸，是最具中國(guó)特色的危險(xiǎn)因素
中國(guó)人的同型半胱氨酸普遍高于其他國(guó)家
主要與遺傳因素及飲食習(xí)慣有關(guān)
煎炸烹炒、儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)纫灼茐氖卟酥械娜~酸
人體葉酸缺少，增加腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)調(diào)查顯示
同時(shí)患有高血壓和高同型半胱氨酸血癥人群
腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加十幾倍
葉酸的流失
葉酸，新鮮綠葉蔬菜最多
以菠菜為例，陽(yáng)光暴曬，將流失25%
清洗不當(dāng)，加入少許食鹽
長(zhǎng)時(shí)間浸泡、清洗，將流失10%
烹飪前，菠菜長(zhǎng)時(shí)間焯水，流失50%
簡(jiǎn)單的菠菜炒雞蛋等大火烹飪，流失10%
最終烹飪完成后，只剩下5%的葉酸
糾正不良習(xí)慣
現(xiàn)買現(xiàn)吃，避免陽(yáng)光暴曬
不用食鹽清洗富含葉酸的綠葉蔬菜
可清水浸泡，時(shí)間不宜超過(guò)5分鐘
葉酸有水溶性，浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也容易流失
高溫加快葉酸流失，不宜焯水過(guò)長(zhǎng)
5、卵圓孔未閉
部分人咳嗽也會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)
20-25%的人群存在卵圓孔未閉
腿部靜脈血栓，若脫落流向卵圓孔未閉的心臟
脫落的栓子可從孔隙進(jìn)入腦動(dòng)脈，形成腦卒中
腿部靜脈血栓
腿部靜脈血栓會(huì)導(dǎo)致腿腫
可借助軟尺測(cè)量?jī)赏饶_踝上方一橫掌處的腿周長(zhǎng)
兩腿圍相差2厘米以上，可能是危險(xiǎn)因素
腫脹一側(cè)按壓脛骨前區(qū)域、腳踝部位有疼痛感
留有手指印，出現(xiàn)可凹性水腫
可能存在腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
腿伸直，勾腳尖，做背曲勾腳尖動(dòng)作
如果有明顯的疼痛感，可能有腦中風(fēng)危險(xiǎn)
6、動(dòng)脈夾層
動(dòng)脈夾層，是最頭疼的危險(xiǎn)因素動(dòng)脈夾層
頭部沿著血管的分布發(fā)生劇烈的疼痛感
動(dòng)脈血管內(nèi)膜損傷
血液將內(nèi)膜和血管壁分開(kāi)，形成夾層
撕裂過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生劇烈疼痛
夾層中形成假腔，擠占真腔位置，引起中風(fēng)
不當(dāng)?shù)念i部按摩也可能導(dǎo)致動(dòng)脈夾層
腿部靜脈血栓
高血壓、血管內(nèi)皮的損傷
內(nèi)皮被血流沖開(kāi)后形成動(dòng)脈夾層
導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生
突發(fā)性劇烈疼痛較為典型，建議看急診
慢性的隱隱作痛，可看門診，但需及時(shí)就醫(yī)
7、心房顫動(dòng)
心房顫動(dòng)，簡(jiǎn)稱房顫，是最鬧心的危險(xiǎn)因素
引起心率失常，容易形成血栓，導(dǎo)致腦中風(fēng)
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