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2020.11.17:今天全天吃素,素什錦+炸油條+素餡兒餅,Bobo大夫來給我們扎針灸

今天,我跟美藝約了Bobo大夫來我家,給我倆扎針灸。Bobo大夫是清邁醫(yī)院的醫(yī)生,最有名的一點就是,清邁最后一位新冠病患就是她的病人。也就是說她治好了清邁的最后一位新冠病人。

美藝提前告訴我說,Bobo大夫吃素,所以我中午就提前做出一鍋素什錦,準備招待客人。素什錦在家里常做,也經常給朋友們打包帶走。但是在清邁食材不夠充足,之前也做過幾次,都不太滿意。今天算是最豐富的一次,除了黃花、木耳、香菇、腐竹、銀耳,我還有了最重要的烤麩,另外還買到了毛豆,也有從國內買來的紅棗。加上美藝給我的一小段蓮藕,還有荷蘭豆,簡直堪稱完美了。

首先把水發(fā)好的黃花木耳銀耳腐竹,用開水焯燙一下,蓮藕切片也焯一下備用??钧熕l(fā),也用開水焯燙,然后入冷水放涼,擠干水分,上平底鍋加油煎干。為的是烤麩可以充分吸收湯汁里的鮮味兒,這樣做出來的素什錦,最美味的就是烤麩了。平底鍋稍微多放些底油,油熱后加入兩顆八角,然后放入胡蘿卜片,煸炒釋放胡蘿卜素。加入黃花木耳銀耳腐竹香菇,煸炒片刻,開始調味。烹入料酒,加生抽蠔油,五六大勺白糖,再放些老抽。翻炒一下,加入烤麩,事先煮熟的大紅豆跟花生米,還有毛豆。加入香菇水,燉上十分鐘左右。最后放入荷蘭豆,大火收汁,出鍋前淋入香油。

為了晚上的素餡兒餅,我中午炸了些小油條,正好也當做我的午餐主食,就著素什錦吃了。晚上烙餡兒餅,白菜剁碎加鹽殺水,擠出水分備用。胡蘿卜擦絲,紅薯粉用開水泡軟切碎備用。食材里加入素蠔油,生抽,胡椒粉,食鹽,再加一些香蔥末,韭菜末。最后淋入香油,拌勻備用。面和好后,切成小劑子,表面刷油,放在盤子里,蓋上保鮮膜,餳發(fā)半個小時。把面團放在抹了油的案板上,用手攤成長方形面片,多鋪上些素餡兒,上下兩邊卷起來成長筒狀,然后從一側再次卷起,收尾處的面皮壓在下面。這樣一個餅丕就做好了。平底鍋刷油,餅丕放入,小火慢煎,三五分鐘翻面,多翻兩次就熟了。第一次做素食餡餅,味道還真不錯,以后要多吃素,這樣身體也能慢慢好起來了。

Bobo分別給我倆扎針灸,她去杭州進修了一年,便基本上掌握的針灸的技巧。一年的時間,不僅漢語說得十分流利,連手機輸入法也都完全掌握了。我們之間的溝通可以完全使用中文,可見大夫是個多么聰明的人了!Bobo不僅醫(yī)術高明,人也特別善良,朋友有事她都會幫忙,主要是人家都會找她幫忙!

很慶幸認識了Bobo大夫,希望我的身體能夠慢慢恢復,什么時候能夠再去爬山吧?!

今天Bobo大夫來我家,給我跟美藝扎針灸。她吃素,所以我中午特意給她做好了素什錦。這次的素什錦食材比較全,是在清邁最好吃的一次。

烤麩焯水后,擠干水分,然后用油煎干,就是這個樣子的。這樣的烤麩可以充分吸收湯汁里的鮮美物質,是素什錦里最好吃的一味食材。

成品色香味俱全。

還炸了小油條,準備留出一小部分,晚上做素餡兒餅時放進餡兒里。

素餡兒餅用的是白菜、胡蘿卜、紅薯粉。還加了些香蔥跟韭菜,還有油條碎。

揉好的面,分成劑子,然后再表面刷油,護住水分。蓋上保鮮膜餳發(fā)半小時以上。

這個餡料忘記放油條了,后來的一鍋餡餅里才有油條,更好吃了。

把餳發(fā)好的面團放在涂油的桌面上,用手攤成長方形的面皮,多鋪一些餡料。然后兩側向上卷起,成長條狀。然后從一段卷起,到另一端,收口的面皮按在餅丕下面。

餅丕按扁,就是這個樣子。然后上平底鍋煎熟,每面大概三分鐘,小火煎制,多翻幾次面。

Bobo是清邁醫(yī)院的大夫,還去杭州進修過一年的中醫(yī)。今天來給我跟美藝扎針灸。

第一鍋素餡兒餅顏值不夠,但是很好吃。最后一鍋最漂亮,給Bobo大夫打包回去,明天當早點吃。

美藝說我渾身布滿了針灸,看來Bobo大夫很偏心??!人家來給我們扎針灸,不收費,而且還要出錢買很多針。

看看能不能把肥油扎出去!

一年前的今天,在蘇賽Movenpick Resort酒店的早餐,特別豐盛。

在蘇賽的人們

海邊

俯瞰蘇賽老城

Ribat de Sousse

蘇賽大清真寺

來到蛤蟆瑪拉,住在海邊的五星級酒店,Radisson Blu Resort.

特別喜歡這里的藍白風格

兩年前的今天我在曼谷郊區(qū)的the BLOC參觀,在THINK cafe吃了一份美味的甜品。

Central Embassy六層的Open House書店,是我見過最美麗的書店。令人流連忘返。

在韓國大使館里參加了文藝活動

還有免費的晚餐

21航站樓購物中心

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松德寺里有座皇家陵墓,Siripan媽媽也是有皇家血統(tǒng)的,她去世后也會葬在這里。但是家里其他人是不能的。

帕欽寺里的小和尚們

帕欽寺里的藏經閣

五年前的今天,我跟劉姐在藍色之城焦特布爾,參觀梅蘭加爾古城堡。

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