文/繽紛柳葉
心若焦躁，氣血皆亂；心若平和，萬福自集
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你有沒有發(fā)現(xiàn)：同樣年紀(jì)的人，有人精神矍鑠、面色紅潤(rùn)，有人卻病痛纏身、憔悴不堪？
其實(shí)，90%的疾病都與情緒有關(guān)。真正的健康秘訣不在補(bǔ)品堆里，而在你的心境之中。
⒈【靜為良藥，心平則壽】
古人云：“神藏于心，心靜則神安?！?/p>
心若浮躁，氣血逆亂；心若平靜，氣血調(diào)和。
長(zhǎng)壽之道，皆以“靜”為藥——靜心、靜氣、靜思、靜智。
一個(gè)“靜”字，能修一生之福。
⒉【水靜明影，人靜生慧】
水面極靜時(shí)，倒影才清晰；人心極靜時(shí)，智慧才涌現(xiàn)。
遇事越是紛亂，越要沉心靜氣。
靜下來，才能看清本質(zhì)；靜下來，才能找到解法。
所謂“每臨大事有靜氣”，正是如此。
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⒊【世間萬事，忌滿求半】
杭州靈隱寺有副對(duì)聯(lián)：
“人生哪能多如意，萬事只求半稱心。”
天道忌滿，人道忌全。
月圓則缺，水滿則溢，人生求全反而易生遺憾。
“半”字背后，是留白的智慧，是知足的豁達(dá)。
⒋【心若知足，苦難亦甜】
楊絳曾說：“得到了愛情未必?fù)碛薪疱X，獲得了金錢未必能擁有快樂?！?/p>
人生從來沒有十全十美，有缺憾才是恒久。
一半知足，一半釋然，才是最通透的活法。
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⒌【靜心養(yǎng)性，處處桃源】
真正的寧靜，不是避開喧囂，而是在心中修籬種菊。
心靜的人，看花花美，看人人親；
浮躁的人，處處煩擾，步步荊棘。
你若內(nèi)心安靜，陋室亦是山林；你若心中焦躁，山林亦如鬧市。
⒍【放下執(zhí)念，方能自在】
弘一法師告誡：“不自重者取辱，不自畏者招禍?！?/p>
人的手就那么大，握不住的東西太多。
盡力之后，隨緣才是智慧；執(zhí)著強(qiáng)求，反添痛苦煩惱。
⒎【心寬一寸，病退一丈】
《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“百病生于氣”。
心順氣暢，是最好的養(yǎng)生；心平氣和，是長(zhǎng)壽的良方。
放大你的格局，看淡得失榮辱——
心小了，所有的小事都大了；心大了，所有的大事都小了。
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⒏【半俗半雅，才是真生活】
看破浮生過半，半之受用無邊。
半山半水田園，半樸半賢妻兒。
半貧半富心自安，半愚半賢顯圣賢。
生活不求圓滿，半稱心才是最高級(jí)的活法。
余生最好的活法：
1. 靜心——遇事不躁，靜中生慧
2. 知足——不求圓滿，半稱心就好
3. 放下——不執(zhí)得失，不念過往
4. 寬容——心寬似海，福氣自來
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心平能愈三千疾，知足可解萬事愁
愿你在紛擾世界里，守住一顆安靜心
在起伏人生中，修得一份知足福
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