寶寶出生了，這可是全家人的大事情。剛出生的寶寶，除了吃奶之外，大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)，有助于其身體和智力的發(fā)育。

不過(guò)，寶寶在睡覺(jué)時(shí)，可別忽視了睡姿問(wèn)題。嬰兒在一天中大約有15-18個(gè)小時(shí)都是在睡眠狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿，頭骨很容易變形。

新生兒的顱骨

嬰兒時(shí)期的頭顱骨骼非常柔軟而富有彈性，這是因?yàn)槿祟悶榱诉m應(yīng)環(huán)境而演化出的一種變化。

早期人類適應(yīng)直立行走的環(huán)境骨盆變窄，為了使胎兒在分娩時(shí)更易于通過(guò)產(chǎn)道，人類胎兒進(jìn)化出了一種趨勢(shì)：出生前后大腦具有伸縮性。

在出生時(shí)，胎兒大腦骨與骨之間都留有兩個(gè)明顯縫隙，也就是我們常說(shuō)的“囟門”，讓大腦延遲愈合，目的是在自然生產(chǎn)時(shí)，寶寶經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)頭顱可以適當(dāng)收縮，從而順利分娩出。

在囟門閉合前，也就是寶寶15個(gè)月左右，嬰兒的頭部都具有一定的可塑性，頭顱骨未完全骨化，寶貝的頭型也非常容易受到后天的影響。

通常來(lái)說(shuō)，嬰兒頭部的形狀主要決定于先天遺傳因素，不過(guò)后天的發(fā)育也有很大的影響。

有研究表明，有高達(dá)30%的正常嬰兒容易頭骨變形，其中最主要原因就是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)。

睡姿影響新生兒頭骨變形

剛出生的嬰兒，頭型大多是渾圓的，除了一些寶寶在分娩時(shí)遭到產(chǎn)道的擠壓之外，不過(guò)過(guò)幾天也會(huì)慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。

嬰兒頭骨輕度變形，除了影響外觀之外，并沒(méi)有多大的危害，不過(guò)如果是重度變形，則可能會(huì)影響頭部神經(jīng)的血液循環(huán)供給，不利于大腦的正常發(fā)育。

以前農(nóng)村老人尤其偏愛(ài)給孩子睡扁頭，孩子長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn)“大扁頭”扎馬尾實(shí)在丑哭了，而大餅?zāi)樢彩钟绊懸粋€(gè)人的長(zhǎng)相，轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)埋怨父母當(dāng)初為何要給自己睡扁頭。

頭型雖然不影響智力，但是頭部骨骼的變化會(huì)直接影響一個(gè)人的顏值，睡成“大扁頭”可能就會(huì)擁有一張“大餅?zāi)槨?，睡成狹長(zhǎng)的頭型，臉部就會(huì)變得細(xì)長(zhǎng)。

頭型雖然不影響智力，但是頭部骨骼的變化會(huì)直接影響一個(gè)人的顏值，睡成“大扁頭”可能就會(huì)擁有一張“大餅?zāi)槨保瑟M長(zhǎng)的頭型，臉部就會(huì)變得細(xì)長(zhǎng)。無(wú)形之中，對(duì)臉部和五官的健美也產(chǎn)生了影響，很多新手媽媽都忽視了這一點(diǎn)。

因此，在嬰兒時(shí)期，寶媽們一定要格外注意孩子的睡眠姿勢(shì)，不要讓寶寶只習(xí)慣于某一種睡姿，保證小寶貝頭部正常發(fā)育，睡出漂亮的頭型。

父母該如何幫助寶寶睡出好看頭型？

一般來(lái)說(shuō)，孩子一周歲后頭部就基本定型了，長(zhǎng)大后也會(huì)保持原有特征，父母在嬰兒出生6個(gè)月內(nèi)經(jīng)常調(diào)整孩子的睡姿，在很大程度上會(huì)決定孩子今后的頭型。

• 避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿

剛出生的嬰兒從早到晚基本都處于睡眠狀態(tài)，自己也還不會(huì)翻身，父母要經(jīng)常注意給孩子更換睡姿，大約2-3個(gè)小時(shí)給寶寶更換一次睡姿最為適宜，建議采取平側(cè)臥交替，根據(jù)實(shí)際情況而定。

例如，寶寶剛吃飽奶睡著，可先采取右側(cè)臥位姿勢(shì)，以防發(fā)生溢奶情況；寶寶出現(xiàn)“右扁頭”趨勢(shì)，可適當(dāng)采取左側(cè)臥位。

• 1歲內(nèi)不建議使用枕頭

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議嬰兒在1歲后再使用枕頭。剛出生的寶寶，平躺睡覺(jué)時(shí)背后后腦勺是處于同一平面上的，頸、背部肌肉自然松弛，再加上新生兒的頭部稍大一些，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也是在同一平面上。

因此，寶寶1歲內(nèi)可以不使用枕頭，過(guò)早給寶寶墊枕頭，反而容易形成頭頸彎曲。

• 多讓孩子練習(xí)抬頭

孩子滿2個(gè)月后，頸部有足夠的力量移動(dòng)頭部，可以在寶寶清醒時(shí)，讓其練習(xí)抬頭，既能幫助寶寶更好地發(fā)育，也助于漂亮漂亮頭型的形成。

萬(wàn)一寶寶的頭型已經(jīng)開(kāi)始輕微變形，父母?jìng)円膊灰艔?，及時(shí)糾正過(guò)來(lái)就可以了。一般來(lái)說(shuō)，孩子年齡越小，頭部變形的情況就越容易矯正，結(jié)合寶寶的實(shí)際情況，采取恰當(dāng)?shù)拇胧┘右砸龑?dǎo)糾正。

關(guān)于寶寶的睡姿和頭型，歡迎大家在評(píng)論區(qū)分享經(jīng)驗(yàn)和心得~

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