【吃火鍋必點(diǎn)健康菜】第一道：點(diǎn)一盤紅薯；使我們的體內(nèi)保持酸堿平衡；第二道：多放些蔬菜；可消除油膩；第三道：放些豆腐；補(bǔ)充多種微量元素；第四道：加些白蓮；有清熱瀉火的作用；第五道：放點(diǎn)生姜；調(diào)味、抗寒、散火除熱的作用；第六道：吃完火鍋后喝些酸奶，促進(jìn)消化。
【經(jīng)常熬夜的人一定注意通過食物調(diào)節(jié)身體】1．獼猴桃、豬腳可以呵護(hù)皮膚；2．綠茶、枸杞能夠養(yǎng)肝明目； 3．雞蛋、燕麥幫助補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)；
4．香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積； 5．山藥、杜仲可以滋養(yǎng)腎氣；6．蘋果、冬瓜消腫利尿；三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。
【八種最具危害的街頭小吃】1、臭豆腐：硫酸亞鐵；2、麻辣燙：罌粟、地溝油、雙氧水、福爾馬林；3、毛雞蛋：寄生蟲；4、烤肉串：流浪貓或死豬肉；5、油餅油條：鋁超標(biāo)、敵敵畏、地溝油；6、海鮮排擋：寄生蟲、水銀、甲醛；7、煎餅果子：地溝油、過期火腿；8、炸雞翅：薯粉丸、臭雞翅。
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