作為一名合格的健身補劑代理商，不僅要推廣自己的產(chǎn)品，更重要的是要讓健身人群知道健身補劑的使用誤區(qū)，因為許多人對健身補劑了解不多，他們在各種健身指導(dǎo)下都必須吃健身補劑，否則自己就無法練出好肌肉。實際上，健身補劑是否一定要吃還是有爭議的。那你認(rèn)為補充健康的東西必須吃嗎?下一步，我們一起去看健身食譜吧!
鍛煉補充品必須吃嗎
健康補充品不必食用。初學(xué)者訓(xùn)練強度和量不需要補劑也可以，每天的飲食完全足夠。有些保健補劑適合晉級達的人選擇，級別越高，需要的補劑種類越多。唯有當(dāng)健身者的訓(xùn)練遇到瓶頸期時，大家才會依靠喝營養(yǎng)補充品尋求突破。
食用健身補劑常見錯誤
誤區(qū)1：足夠的補劑不需要休息
健身補劑代理商應(yīng)該要知道，大多數(shù)人對肌肉的恢復(fù)是有誤解的，認(rèn)為只要攝取足夠的營養(yǎng)就能完全恢復(fù)，所以說所有人在健身后都會特別重視蛋白質(zhì)粉的補充，但在休息時卻忽略了蛋白質(zhì)粉的
最大限度地利用營養(yǎng)是在晚上休息的時候，如果只補充蛋白質(zhì)，而不注意晚上休息，蛋白粉的吸收和利用效率尤其低下，肌肉無法得到足夠的營養(yǎng)供給，又談何恢復(fù)?因此在服用補藥時，還要注意合理休息
誤區(qū)2：只注重補劑而不注重飲食
許多人在買了足夠的補劑后，會以為我平時只需要在鍛煉前后補充補劑就可以了，飲食方面也無所謂，其實這種想法也是不對的。最終的補劑只是一種補劑，它并不能取代主食的存在，還有一些人體必需的營養(yǎng)成分仍然需要通過我們的日常飲食攝入。
誤區(qū)3：喝的越多越好
一些人在運用補藥時，本著喝得越多越好的原則，認(rèn)為補藥喝得越多，身體恢復(fù)得越快，肌肉生長得越快，其實這種說法是錯誤的，無論哪種食物都是適量最好，吃多了總會給身體帶來負(fù)擔(dān)。
誤區(qū)4：只進行臀要是補劑我就要
這也是作為一名健身補劑代理商我們應(yīng)該給客戶普及的內(nèi)容，很多人在使用的時候常常會有這樣的想法，只要是運動補劑我就一定要，只要是運動補劑我就一定要，這句話說得太片面了，如果不是因為經(jīng)濟的原因，我認(rèn)為健身的人光運動補劑就得買個廚子。各種補劑對人體的作用也各不相同，有些補劑人體根本就不需要。
