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醫(yī)生從不吃的4種垃圾零食，對(duì)健康沒(méi)一點(diǎn)好處，再不注意就晚了!

相信很多小朋友喜歡吃果凍，但是你知道這一點(diǎn)也不健康嗎?雖然口感好，但是果凍一般都是水和增稠劑，卡拉膠做的，吃了不僅對(duì)胃不好，而且還不易消化。

薯片

薯片是最常吃的零食，但是油脂太高，而且含鉛量也是非常多的，吃太多還會(huì)容易引起鉛中毒。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也不是太好。

火腿屬于加工肉，在人造肉食中，亞硝酸鹽防腐劑被大量的加入，腸胃不的好的人吃了易引起腹瀉，而且還有致癌的隱患。

雖然現(xiàn)在人造奶油不斷在減少，但還是有的，尤其是小型的蛋糕房一般還是用的人造奶油，防腐劑是比較多的，吃了也不安全。

把新鮮的蔬菜和水果，當(dāng)成最好的零食來(lái)吃，才會(huì)越吃越健康。