雞胸肉一塊洗干凈

　　切成小塊狀

　　加入適量料酒、鹽、胡椒粉、醬油、生粉抓勻后腌制10分鐘

　　把腌制好的雞胸肉均勻的裹上面包糠

　　鍋里熱油 把裹好面包糠的雞塊下鍋

　　炸至雞丁表面金黃 撈出瀝干油即可

　　肯德基的勁爆雞米花，也可以在家輕松制作哦，味道一點也不比肯德基的差。自己做的安全衛(wèi)生，吃起來放心。用雞胸肉口感更嫩，香酥適口，做法簡單，味道很好，值得一試哦！

　　雖然說這些美食都是高熱量的食品，對人體健康無益，可是依然還是受到孩子們的青睞。其實我覺得任何食物只要不是頻繁食用，偶爾一次對健康并無多大的影響。如果是自己在家用新鮮的食材自己動手烹飪，那么對身體會更加有保證，也會更加干凈衛(wèi)生。