足跟痛是中老年人常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，主要是由足跟骨的慢性炎癥所引起，包括足跟脂肪纖維墊炎、跟腱周圍炎、跟骨骨質(zhì)增生、足跟滑囊炎、跖腱膜炎。
多因肝腎虧虛、陰血不足；或風(fēng)寒濕熱之邪侵襲，使經(jīng)脈之氣痹阻所致。長(zhǎng)時(shí)間步行以及站立過(guò)久也會(huì)使足跟部組織勞損而致痛。
足跟痛、起病緩慢，多為一側(cè)。晨起站立時(shí)，頓感足跟凝重、脹痛，活動(dòng)片刻后疼痛漸減，但行走過(guò)久，疼痛驟增。不紅不腫、遇冷痛增，在跟骨結(jié)節(jié)處有壓痛。
·二烏湯·
【組成】 制川烏、制草烏、木瓜、紅花各30g?！居梅ā俊∩纤幖铀? 500ml，煎煮30分鐘后，將藥液倒入盆內(nèi)，待藥液溫后浸洗患處。每日1劑，日洗2次，每次洗15～30分鐘，洗畢用拇指沿足跟骨內(nèi)、外、后側(cè)進(jìn)行按揉，然后按揉足跟底部，則效果更佳?！竟πА繙亟?jīng)散寒、化瘀止痛。【主治】 足跟痛。
·二烏透骨湯·
【組成】 透骨草、路路通、尋骨風(fēng)各30g，三棱、蒼術(shù)、獨(dú)活各20g，細(xì)辛、川烏、草烏各15g。【用法】 將上藥裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，置水中煮沸30分鐘后，將藥液倒入盆中。趁熱將患足置于藥液上熏蒸。為防蒸氣放散，上面可蓋以布巾。待藥液溫度降至約50℃時(shí)，再將患足置于盆內(nèi)浸洗，并用手不停地搓揉30分鐘。每日熏洗2次，每劑可用2天。【功效】 祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)、溫經(jīng)止痛?！局髦巍俊》惨蚋枪琴|(zhì)增生、跟骨結(jié)節(jié)滑囊炎、跟部脂肪墊炎、跖腱膜炎所致足跟痛，均可用之。
·藥袋方·
【組成】 白芷、白術(shù)、防風(fēng)各10g?！居梅ā俊∪∶薏家粔K，將上藥包起，放清水內(nèi)浸泡10分鐘。另取磚頭一塊，在平面上挖出一凹窩，放爐火中燒紅，離火后向凹窩內(nèi)倒入食醋100ml，再把藥袋放在醋中，將足跟底踏在藥袋上約20分鐘。每日1劑，連用3～5劑。在短期內(nèi)臨床癥狀，均可消失?！竟πА俊亟?jīng)散寒、祛風(fēng)通絡(luò)?！局髦巍俊∽愀?。
·三生散·
【組成】 膽南星、半夏、草烏各等份?！居梅ā俊∩纤幑惭袨榧?xì)末，過(guò)80～100目篩后，貯瓶備用。用時(shí)取狗皮膏或跌打、風(fēng)濕膏，在火上烤化拉平后，每取此散1.5～2g放在膏藥中心調(diào)勻，趁熱貼于患處，外用繃帶或膠布固定，可正常行走，每5～7天換藥1次。用藥前用溫水浸洗患處，拭干后再貼膏藥?！竟πА俊亟?jīng)散寒、通絡(luò)止痛?！局髦巍俊∽愀础！靖接洝俊?jù)臨床觀察，治療有效率達(dá)96%，其中治愈率為75%。治療期間應(yīng)注意：①本方有毒，嚴(yán)禁內(nèi)服。方中三藥，一定要生用，勿用熟藥。②5天內(nèi)患處勿蘸水；③最好減少行走時(shí)間，不宜久立。
·夏枯醋湯·
【組成】 夏枯草50g，食醋1 000ml。【用法】 將夏枯草放入食醋內(nèi)浸泡3或4小時(shí)，然后煮沸15分鐘，倒入盆內(nèi)，趁熱先熏后洗患處20分鐘，每日1～3次。每劑可用2天。少則3或4劑，多則7或8劑，疼痛即可緩解或消失。【功效】 化痰散結(jié)、散瘀止痛?！局髦巍俊∽愀??！靖接洝俊』蛉□r蒼耳葉適量，搗爛，以小片塑料薄膜墊敷患處。干后換藥，不拘次數(shù)。如有小皰發(fā)生，可按燙傷處理，傷好后繼續(xù)敷藥。一般5或6天見(jiàn)效。疼痛消失后，骨質(zhì)增生仍在，但不再發(fā)展。
·骨刺膏·
【組成】 姜黃、赤芍、梔子、白芷各12g，穿山甲6g，冰片3g?！居梅ā俊∩纤幑惭屑?xì)末，用醋調(diào)成軟膏狀敷于患處，外用塑料薄膜包扎固定，夜敷日除，藥干加醋。每劑可連用3夜，1個(gè)月為1個(gè)療程。1或2個(gè)療程即可治愈?！竟πА俊∏鍩犰铒L(fēng)、散瘀通絡(luò)?！局髦巍俊「枪琴|(zhì)增生?！靖接洝俊』蛉〈ㄜ?5g，研成細(xì)面，分裝于薄布袋內(nèi)，每袋15g左右。將藥袋放于鞋內(nèi)，直接與痛處接觸。每次1袋，每天換藥1次。藥袋可交替使用（換下后曬干）。連用7天。用之臨床，效果亦佳。
·二鮮膏·
【組成】 鮮蒼耳葉、鮮夏枯草各等份。【用法】 將上藥共搗爛如泥狀，外敷于痛處，上蓋塑料薄膜，外用膠布固定。每日換藥1次。5天為1個(gè)療程。一般用藥1～3個(gè)療程即獲痊愈?！竟πА快铒L(fēng)化痰、通絡(luò)散結(jié)?！局髦巍俊「枪琴|(zhì)增生。（程爵棠，程功文）
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