當(dāng)赤道留住雪花

2023.08.01 甘肅

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現(xiàn)在很多人都講無論是工作社交還是親密關(guān)系，情緒穩(wěn)定是非常重要的事。我以前覺得情緒穩(wěn)定的意思就是沉穩(wěn)、脾氣好，但現(xiàn)在覺得，其實更準確的是說這個人的脾氣性情有一定的可預(yù)期性。這個和情緒價值不是一回事兒，并不是說情緒穩(wěn)定的人提供的情緒價值就高，而恰恰相反，真實相處的人，情緒會與對方保持高度聯(lián)動性，因為ta在你內(nèi)心的位置會自然而然產(chǎn)生同喜同悲的效應(yīng)，在我看來，無論是愛情和友情，只要真誠的情緒，不被刻意粉飾與修剪的情緒都有價值。無論何時何地，能真實表達是難得的事，這說明，在日益?zhèn)紊频纳鐣屠鎴隼?，ta可以信任你而述說ta內(nèi)心的大海和霉斑，不設(shè)防是最大的禮遇。

比如有的人比較drama、或者看上去好像脾氣不好，但只要ta的怒點是有規(guī)律可循的，比如有的人有起床氣，或者一餓一累就情緒差，或者提到某個話題就很容易炸，只要是有跡可循的，對我來說都是可接受的。

而且我發(fā)現(xiàn)一個很微妙的點，情緒和情緒也不一樣，有的是真情緒，有的是假情緒。有的人看起來很作，但他們的情緒都是有目的的，或者示威、或者示弱，情緒在某種程度上來說是一種手段，透過情緒看本質(zhì)，只要看清ta的訴求，就會明白表面情緒只是煙霧彈。

而有的人確實是充滿了失控的真情緒……不過隨著近來和心理咨詢師的交流越來越多，我也意識到，其實這些真情緒也是煙霧彈。區(qū)別只在于，當(dāng)事人自己也不清楚ta真正想要什么，ta只覺得自己有巨大的情緒想要發(fā)泄。

和這樣的人相處，就需要我們自己有相當(dāng)?shù)亩床炝?、人情世故的?jīng)驗、以及一定的心理學(xué)儲備，才能從一團巨大的難過、憤怒、控訴、委屈中，提煉出對方真正需要被撫平的那一處褶皺。

然而，最安穩(wěn)的情緒基礎(chǔ)就是「還在」這兩個字的份量，這就是一種心安。尤其經(jīng)歷了這兩年，喜歡的餐廳小店，艱難地「還在」，被日常的忙碌裹挾沒有精力去認真維護的朋友關(guān)系，僥幸地「還在」，以為在生活的銼磨下一去不回的心氣，也意外地「還在」。所有尚未從你視野中無聲無息消失的東西，都值得一個失而復(fù)得的大開心。是它們提醒你這世界還有堅定不變，還在熱氣蒸騰。人類要是沒這點脆弱的念想，才是真正的荒蕪。

這些時日，離世俗意義上「更好的自己」可以說是越來越遠了。不過心情也已固化了好一陣，重建工作在漫漫來，心理的水泥沙子重新拉過來、也得好一陣、某種程度上還放松了不少，更踏實了。感覺我們很多人都掉進了一種時間跨度極長的疲倦里。這個節(jié)點上沒必要再抻長了身子繃緊了神經(jīng)與自己的情緒作對。有得逃就逃，該爆發(fā)時爆發(fā)，調(diào)整成最舒服的姿勢，談勝之不武的戀愛，賺廉價易得的快樂，不失為一種自救方法。

和保留體力同等重要的是保存「心力」。來日還要為更值得的東西而戰(zhàn)。情緒價值是內(nèi)心張力的表現(xiàn)，懂得憐惜的，給出的糖更多一些，自私一些的，給出的鋒利更多一些，割破哪兒，貼個創(chuàng)可貼也就洗洗睡了，只要是真實的，都具備接受的意義。人嘛，好賴都是一只苦蟲。

?心情越差，環(huán)境越緊張越殘酷，精神世界的交手就越是需要一些寬松。至少我是這么認為的。這個時候沒有必要再非黑即白地刺探人心。意識到這一切是悲劇性的，然后騰出空間，允許動搖，幾乎是人與人僅剩的慈悲。

晚安。

【作者簡介】

接客很貴的摩羯男一枚

請您斟酌

樹洞ID：AK20210725

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