“先存下來，以后總會用得上的?！?/span>
你學習時是否也抱著這種想法？
如果是的話，你需要警惕了。正如《高效學習法》一書中指出的，你可能得了學習“倉鼠病”。
學習“倉鼠病”，是指陷入“知識焦慮——知識囤積——再度陷入知識焦慮”的怪圈，見了唾手可得的學習材料、資源，就要瘋狂囤積，仿佛入手就是學到。
治愈學習“倉鼠病”，我們需要克服懶惰，更需要從資源牢籠的心理成因入手，分析、找出對策。
01、走出資料的海市蜃樓，學習也需“斷舍離”。
“倉鼠病”實際是一種轉移內疚情緒的行為。
在囤積資料時，人會產(chǎn)生一種幻覺，以為把知識物理層面的占有就是對知識的消化和理解，這是一種自我欺騙。
如果不進行實質有效的知識輸入，永遠不可能真正擺脫焦慮，填滿內心的空虛。
除了內疚情緒。還有一種“窮人思維”在其中作祟——因為擔心錯過而引發(fā)錯失恐懼癥，使自己傾向于囤積。
瘋狂囤積學習資料的我們，與囤積大量沒用東西的父母，本質其實是一樣的。
認清楚了囤積資料的心理問題根源，接下來，要學會清空資源收藏夾，實行學習上的“斷舍離”。
1、清理知識入口，現(xiàn)在不學的就不要收藏。
2、對于需要學習的內容，立刻就做好筆記，深入理解，再視情況進行知識整理。
3、讓學習需求自然而然的產(chǎn)生，出現(xiàn)了學習需求再去收集資料，閱讀解決問題。
4、真正有效的知識過于復雜，真正有用的書看完一本頂很多本。
5、警惕垃圾資源，良莠不齊、體系支離破碎的學習資料百害而無一益，要果斷放棄。
02、帶著問題去學習，更能實現(xiàn)高效能知識輸入。
只有主動學習，才能讓知識服務于我們所需，是否帶著問題學習是區(qū)分主動學習和被動學習的重要因素。
因此在實踐中，建議這樣帶著問題來學習：
1、在學習厚重的資料前，先對資料作大體的了解，例如快速瀏覽目錄、前后章節(jié)或者網(wǎng)上的評論，對這一份資料有一個粗略的理解，梳理幾個在閱讀時需要留意的問題。
例如：歷史類，可以從起因、經(jīng)過、結果、造成的影響是什么來提問。
流程類，可以用5W-1H（why，what，when，where，who，how）的思路。
觀點類，可以從各種觀點的相同與不同之處、優(yōu)點和缺點來提問。
2、在學習的時候，對自己提出的問題進行探索，試圖尋找答案。
3、同一份學習資料可以在學習的過程中被多次使用，帶著不同的問題學習，收獲也會不同。
知識輸入的捷徑，就是有意識的帶著問題，在知識的海域里不斷開拓新航線。
03、讓輸出倒逼輸入，教才是最好的學。
大家或多或少都聽說過“費曼學習法”，“費曼學習法”主張把自己想象成一個老師，把自己所學的知識講給一個完全不懂的小白，直到對方能夠理解你向它輸出的信息。
但不少人有個疑惑，為什么自己也在用“費曼學習法”，但學習效率還是不高？
可能是沒掌握以下要點：
1、不必等到100%掌握住了知識要點，再實行費曼學習法。在掌握七八成之后，就可以開始輸出，在反復的輸出--糾偏補充--再輸出的過程中，持續(xù)學完剩下的進度，并在這個過程中持續(xù)精進自我。
2、要以論述題而非選擇題的方式來進行練習。因為論述題的回答需要更深層次、更高境界的知識輸入，需要我們對相關的知識點進行回憶，并且重新組織語言架構行文，回答需要詳略側重，從而對知識有一個實質的理解。
3、在自己論述時，要采取簡單的敘述方式，不要追求記住專業(yè)話術構成的漂亮話。因為“費曼學習法”關鍵在于對知識的理解，而理解的核心就是我們對知識進行重組的能力，從“我明白了”到“換句話說”來鍛煉自己。
結語：
有的人認為，自己與高效學習者之間的差距，是因為天賦。
《高效學習法》一書中明確的指出，差距因為處理知識的方法。書中傾囊相授了很多學習方法的誤區(qū)以及高效能學習方法的具體操作，非常適合應備考者、在校學生、職場新手以及終身學習者一讀。
