我先來給衍生學(xué)習(xí)來下一個定義：
衍生學(xué)習(xí)能力=信息的積累+規(guī)律的總結(jié)+能力的遷移
舉例來說，我們可以教會機(jī)器人如何做紅燒肉、回鍋肉、小炒肉，但是它沒辦法根據(jù)這些菜品的共同點，去總結(jié)歸納出糖醋排骨的做法，更沒辦法琢磨出如何做出來一道新的菜式。而總結(jié)、遷移知識的能力，其實就是做衍生學(xué)習(xí)的能力。
一、記憶的分類
在正式分享記憶技巧之前，我覺得有必要花一點時間來給大家做一點有關(guān)記憶力的科普。
1、感官記憶
第一類叫做什么呢？叫做感官記憶。這一類的記憶是完全不需要你花任何力氣的，是完全潛意識的。比如說，很多同學(xué)可能都有上課走神的經(jīng)歷吧。如果一位老師在你完全走神的時候，突然喊你起來復(fù)述她之前說過的話，我相信絕大部分的同學(xué)都可以至少復(fù)述出一句，這就是聽覺的感官記憶。又比如說，我們小時候都玩過那種拿在手上的煙花棒吧？我們把煙花棒在空中揮舞的時候，都能看到光運(yùn)動的美麗軌跡。這個就是我們視覺的感官記憶。
但是大家千萬不要覺得，自己可以復(fù)述出老師講過的一句話，就代表自己“聽進(jìn)去”了。這樣的記憶是最為淺層的，它不費(fèi)力，但是同樣不過腦子，會在幾秒鐘內(nèi)非?？焖俚叵?。因此，之前有人分享說，只要你在睡覺的時候放英語作文，多少可以聽進(jìn)去一點，就可以幫助你提高英語成績。這樣的想法純粹就是謠言，因為信息只停留在了我們的感官記憶里。
2、工作記憶
如果我們能夠把注意力放到所接收到的各種信息中，那我們的記憶能力就到了下一個層面了，也就是我們的工作記憶，也叫做短期記憶。
關(guān)于工作記憶，很多人會有非常多的偏見和誤區(qū)。
比如說，我常聽到最多的一個謠言就是：工作記憶是可以被鍛煉的。
其實研究發(fā)現(xiàn)啊，每個人的短期記憶能力都非常地有限。一個正常的成年人，他的短期記憶能力也就是5-7個信息單元。什么意思？就是當(dāng)我們?nèi)ビ浺淮翢o意義的數(shù)字的時候，普通人最多能記住的，只有7個。這樣的能力是不管怎么鍛煉，都無法提升的。
那你會說，怎么可能呢？我明明看到過很多記憶大師，他們可以一次性記住很多很多的數(shù)字啊。這里我想要特別強(qiáng)調(diào)一下，你看，我之前說的是5-7個信息單元，并不是信息個體？什么意思？就是我們?nèi)祟惖拇竽X，往往會把可以聯(lián)系在一起的信息，湊成一個信息單元，而這樣的信息單元，不管里面有多少個數(shù)字，都只占用了一個位置。
這個研究帶給我們的啟發(fā)是什么？就是如果我們單純地依靠不斷重復(fù)來記憶，我們的確可以記住一些東西，可是效率極為低下，而且容量也非常有限。但如果我們想快速地記住比較大量的信息，就應(yīng)該先花一點時間，通過聯(lián)想、想象或者科學(xué)分析，把一些相關(guān)聯(lián)的信息，組成一個信息單元。
關(guān)于工作記憶的第二個謠言是什么呢？就是工作記憶只是單純作用于學(xué)科記憶。事實上，工作記憶能力的運(yùn)用，是體現(xiàn)在生活的方方面面的。
我來舉一個例子，比如說有些同學(xué)，明明早上剛起來的時候，興致勃勃地給自己安排了很多的工作，但是轉(zhuǎn)身給自己泡了一杯茶，可能就忘記了；老板會議上交代給你的注意事項，你卻總是遺漏；又比如說，你去菜場轉(zhuǎn)一圈回來，可能該買的食材都沒買全，不該買的零食反而買了一大堆。
這其實就是工作記憶在作祟。
那么我們既然理解了工作記憶的局限性，單純的依靠重復(fù)來記憶效率很低。也意識到了工作記憶的重要性，它影響了我們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷?。那么想要增?qiáng)工作記憶能力，除了之前提到的關(guān)聯(lián)記憶法，還有什么輔助記憶手段嗎？
有，非常直接，就是一句話：“好記性不如爛筆頭?！?/span>
關(guān)于工作記憶，我們最后還要強(qiáng)調(diào)的一點就是：雖然工作記憶和感官記憶相比，在腦海里停留的時間稍微久了一些，但是如果我們不花更多的時間精力去分析處理它們，它們也會在數(shù)個小時之內(nèi)消失。有很多同學(xué)會在考試之前瘋狂背誦復(fù)習(xí)，然后一發(fā)下卷子就趕快把會忘記的公式寫在問卷的空白處。但是這樣的小技巧，只能幫我們度過考試，卻沒辦法幫助我們真正掌握知識。
相信很多同學(xué)都聽說過艾賓浩斯遺忘曲線吧？那如何讓信息真正地鐫刻在我們的頭腦里呢？就不得不談到記憶最深層次、也是最重要的部分了。
3、長期記憶
其實不論學(xué)習(xí)也好、工作也好，我們所有人的最終目標(biāo)，都是把有價值的信息儲存在長期記憶中。長期記憶里的信息不僅不會輕易地消失，而且你記得越多，就記得越快。
聽上去很反直覺是不是？我常常聽到很多同學(xué)抱怨說，哎呀要背的內(nèi)容實在太多了，腦細(xì)胞都被用光了。這其實是因為啊，我們在單純地重復(fù)記憶中，還是把信息局限在工作記憶的層面。那確實，工作記憶撐死了就是5-7個信息節(jié)，如果這樣想，腦細(xì)胞的的確確是會被“用”光的。但是長期記憶的儲存量是無限的。
那我們究竟應(yīng)該怎么做，才能更好地把信息轉(zhuǎn)移在長期記憶的層面里呢？其實也是一句話：多花時間去思考、分析需要記憶的內(nèi)容。讓新的信息和我們以往的經(jīng)歷相關(guān)聯(lián)，真正做到把信息放入情境之中，學(xué)以致用，用的多，自然就記得牢。
此外，我還想強(qiáng)調(diào)的一點就是：大腦在把信息儲存到長期記憶層面的時候，其實就是在織一張信息的關(guān)聯(lián)網(wǎng)絡(luò)。這就意味著，你記得越多、積累的經(jīng)驗越多，未來記起來就越容易、越快。所以對于任何一門科目的學(xué)習(xí)，最難的一定都是入門。比如說你記人生當(dāng)中的第一個英語單詞，一定花了不少時間。但是相信我，當(dāng)你越記越多的時候，記憶這件事情就會變得越來越容易。所以我現(xiàn)在如果要記一個新單詞，可能聽兩遍就自然而然學(xué)會了。因此大家千萬不要在一開始的時候，因為記憶背誦的困難，就選擇放棄一門新的技能。
講完了記憶力的分類和小技巧之后呢，我還想來強(qiáng)調(diào)兩個提高我們工作記憶和長期記憶力的關(guān)鍵要素，一個是“場景”，另一個是“時機(jī)”。
二、提高工作記憶和長期記憶力的關(guān)鍵要素
1、場景
其實，把信息記住并很好地輸出有一個很好的訣竅，就是：保持輸入與輸出場景的一致。
當(dāng)我們的記憶場景和我們的應(yīng)用場景一致的時候，我們能夠回憶起來的有效信息就會多很多。
那么我們這就可以很好的運(yùn)用在生活中了：如果你希望在考試的時候回想起更多的單詞，應(yīng)該怎么辦？我們可以把記單詞的環(huán)境，比如說你的房間，就布置成和考場一樣的場景；如果你要背下來一篇演講稿，應(yīng)該怎么辦？你可以有機(jī)會的時候就上臺去背，那么在正式演講的時候，就更加不容易忘詞。
所以保持場景輸入與輸出的一致性，是一個非常值得大家嘗試的小訣竅。
2、時機(jī)
除了保持輸入和輸出的一致性以外呢，記憶的時機(jī)也非常的重要。我來考一考大家，你們覺得一天當(dāng)中，什么時候背單詞、背課文最不容易忘記？
大家應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)驗吧，你去背誦一篇課文，開頭的第一句話，和結(jié)尾的最后一句話，往往是最不容易忘記的。
首因效應(yīng)不僅僅局限于我們?nèi)ビ洃洷痴b內(nèi)容，它同樣可以適用于別人對我們的印象。如果在面試的時候，在上臺演講比賽的時候，想要讓別人對你印象最為深刻，評價最高，我們選擇成為開場、或者壓軸的選手，結(jié)果往往會更好。
