簡(jiǎn)單是禪，就像好好吃飯！
原來(lái)以為吃飯是形而下的東西，生活中有那么多形而上的重要的事情做，吃飯，好像是最拿不上臺(tái)面來(lái)說(shuō)的事情。
而我們總是被洗腦的是夜以繼日地努力，廢寢忘食地拼搏，所以，倘若不如此，而是按部就班地怡然自得地做飯吃飯過(guò)日子，反倒會(huì)有幾分汗顏。
王陽(yáng)明說(shuō)，“好好吃飯，是人生的修行?！痹絹?lái)越體會(huì)到，看似最簡(jiǎn)單最不值一提的吃飯，才是生活中的大事。
人間走過(guò)，會(huì)有很多的失意傷痛，難過(guò)心傷，有很多的溝溝坎坎，但是，好好吃一頓，胃暖了的時(shí)候，覺得心也寬了很多，那些以為過(guò)不去的坎，咽不下的淚，也都可以有勇氣有力量去面對(duì)。
“這世間，唯有愛與美食不可辜負(fù)”。但是很多人不知道珍惜愛，卻知道好好吃頓飯，好好犒勞自己。
好好吃飯，其實(shí)體現(xiàn)著一個(gè)人的生活態(tài)度，一個(gè)人也能好好吃飯，他就有能力好好生活，有能力安排好生活中的一切，就能夠掌控得住自己的人生。就像楊熹文先生曾說(shuō)：“一個(gè)人對(duì)吃的態(tài)度，會(huì)折射出他對(duì)生活的態(tài)度?！?br>
和同學(xué)一起出去吃飯，鄰桌的阿姨一個(gè)人點(diǎn)了好多的菜，一個(gè)人坐在那里，悠然自得地在專心致志地享用自己的美食。一向不知道羨慕他人的同學(xué)說(shuō)，“瞧瞧這阿姨，多瀟灑，一個(gè)人，照樣不虧待自己！”不覺多看了她幾眼，眉眼間，有種恬靜淡然，又很吸引人。笑了笑說(shuō)，“這不該是我們學(xué)習(xí)的榜樣嗎？會(huì)吃飯，才會(huì)過(guò)日子。瞧，她還很仔細(xì)地將剩下的打了包！”誰(shuí)說(shuō)一個(gè)人的日子就凄凄慘慘，一個(gè)人吃飯就哀哀怨怨，瞎對(duì)付，亂湊活？你不湊活應(yīng)付自己的胃，生活也不會(huì)敷衍應(yīng)付你。
女作家弗吉尼亞·伍爾芙說(shuō)過(guò)：“人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息?！彼裕恳粋€(gè)能好好吃飯的人，都不簡(jiǎn)單，至少他的內(nèi)心不驚慌不荒蕪，也至少他的內(nèi)心安寧有力量，胃暖心滿生安！
看似簡(jiǎn)單的吃飯，其實(shí)能夠做到的人真的不多。許多人吃飯，是為了在飯桌上應(yīng)酬，看似在吃飯，腦子里想得都是在這桌上可以認(rèn)識(shí)什么人，這一桌子飯之后有可以做成幾單業(yè)務(wù)，至于吃的什么，大概除了食不甘味，就是麻木不仁了吧？真不知道糟蹋的是食物還是自己的心情。
大家都熟悉的禪修故事里有這樣的故事，一位學(xué)僧問禪師：“和尚最近怎么用功？”禪師答：“饑來(lái)吃飯困來(lái)眠?！睂W(xué)僧不解，又問，“這也叫修行嗎？平常人不也吃飯睡覺？”禪師又答：“平常人吃飯時(shí)千般計(jì)較，不肯乖乖吃飯；睡覺時(shí)百般思索，不肯乖乖睡覺?！鼻О阌?jì)較，百般思索，心思哪里曾在吃飯上一丁半點(diǎn)兒。看起來(lái)是在吃飯，事實(shí)上神游萬(wàn)里，想得都是吃飯之外的事情，都是名利纏繞的枝蔓，和吃飯并無(wú)瓜葛。就像王陽(yáng)明說(shuō)的，“今人于吃飯時(shí)，雖然一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住。”所以，先別忙著發(fā)什么宏愿大志，先從最簡(jiǎn)單的做起，吃飯，就專注于吃飯本身，體會(huì)一粥一飯的本味！
蔡瀾在《今天也要好好吃飯》中寫到：“好的人生，從好好吃飯開始，好好吃飯，就是好好愛自己。人生的意義就是吃吃喝喝，就這么簡(jiǎn)單和基本?！薄兑蝗斩U》中有云，“人間煙火氣，最撫凡人心?！焙煤贸燥?，即是好好生活。愿你懂，且行！
2021.11.21晚 郭江妮
聯(lián)系客服
