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如果我們很清楚一個(gè)人他是在借題發(fā)揮他的情緒，譬如說(shuō)這個(gè)人是因?yàn)榧胰瞬∥Ｐ那椴缓?，但是他不?huì)直接講：「我因?yàn)槲业募胰说氖虑椋倚那椴缓??！顾炊寝D(zhuǎn)移目標(biāo)說(shuō)：「你東西沒放好」等等，來(lái)借題發(fā)揮。那周遭的我們可以怎么跟他相處互動(dòng)呢?

如果你在他說(shuō)這個(gè)東西沒放好的時(shí)候，你就針對(duì)說(shuō)：「這個(gè)東西沒放好，值得你這么生氣嗎?」我想這樣的講話，可能對(duì)當(dāng)事人沒有幫助。如果你直接點(diǎn)他說(shuō)：「你是因?yàn)槟愕募胰?，所以心情不好，你在借題發(fā)揮」，對(duì)方可能也會(huì)不高興。

這樣的時(shí)候，如果我們能夠不要直接跟他對(duì)抗，允許對(duì)方心情不好，允許對(duì)方有挑剔的言語(yǔ)；如果他沒有做一些肢體上的沖突，或是傷害自己的行為，那我們讓他發(fā)發(fā)脾氣。

事后如果對(duì)方的心情比較平復(fù)了，我們能不能有機(jī)會(huì)找對(duì)方談一談，在談的時(shí)候，我們的口氣很重要。不要讓對(duì)方有感覺到我們是在批評(píng)或指責(zé)的意味?？梢愿鷮?duì)方說(shuō)：「剛剛你對(duì)某些事情你很有情緒，但是我不是很了解；我知道這個(gè)事情是會(huì)讓你有情緒的，可是我感覺你的情緒特別的大，那我不是很了解為什么你會(huì)發(fā)這個(gè)大的情緒?！?/span>

很多時(shí)候你不一定要對(duì)方來(lái)回答，這樣的談話其實(shí)不是一個(gè)「對(duì)話」，不是我問你，你要回答。我只是反應(yīng)我的感覺跟觀察給對(duì)方，如果對(duì)方是一個(gè)有能力觀察自己的人，他可能會(huì)藉由你的反應(yīng)回過頭去觀察自己；如果這個(gè)人沒有能力觀察自己，那他可能會(huì)不接受，或者反彈，但這是他的事，我們已經(jīng)把我們的感受給了對(duì)方。

也就是說(shuō)，如果我是一面鏡子，那我們已經(jīng)完成做一面鏡子的工作或任務(wù)，至于照鏡子的人，他要不要照鏡子，這個(gè)是他的決定。鏡子沒有責(zé)任要讓照鏡子的人，一定要看見自己；鏡子只是如實(shí)的去照映呈現(xiàn)，至于照鏡子的人是什么樣的個(gè)性、什么樣的生命的狀態(tài)，那是他的事，那不是鏡子的事。

這樣的時(shí)候是很不容易的，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人的生命，都有一些課題。所以當(dāng)別人的課題在發(fā)作的時(shí)候，如果我們?cè)谒纳磉叄覀冏约旱恼n題也有可能不知不覺地被挑起來(lái)。

對(duì)方不去面對(duì)自己的課題，拿你來(lái)做文章；那你的課題被挑起來(lái)，你也不去面對(duì)自己的課題，你也拿對(duì)方的言行做文章；那當(dāng)然兩個(gè)人就對(duì)上了。對(duì)方就會(huì)認(rèn)為他會(huì)這么生氣都是因?yàn)槟?，你也認(rèn)為我會(huì)這么受傷，都是因?yàn)樗?；那就沒完沒了了。

如果我們不去處理對(duì)方的課題，

我們只處理自己的課題，

我們就不會(huì)跟對(duì)方對(duì)上。