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這個方法是酷貓根據(jù)幾位學(xué)霸的考研心得結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗總結(jié)而成的，每位學(xué)霸都有過背下十本左右專業(yè)書的經(jīng)驗，對于需要大量背書的小伙伴，比如文科高考、考研、考公務(wù)員、考專業(yè)證書等，都是非常實用的方法。
寫文章講究個提綱挈領(lǐng)，核心一句話，闡述千萬言。本篇文章的核心也可以一句話概括：自己組織語言復(fù)述書中的觀點。有些小伙伴可能會認為，自己組織語言復(fù)述？那豈不是等于自己把書重新寫一遍？肯定很耗費時間，還不如直接背原文。事實上，自己組織語言復(fù)述，不管是背誦效率還是長時記憶效果上，都完爆直接背誦原文。原因如下：第一，直接背誦原文，我們是按照作者的邏輯和表述方式進行記憶，這時，書中的觀點、表述邏輯、表述方式對我們來說都是陌生的，會和我們原有的表述邏輯、表述習慣有一個沖突。這時的記憶是非常不牢靠的，遺忘率非常高，當我們間隔一定時間去復(fù)習的時候，仍然需要耗費很多時間去重新熟悉。第二，書中對觀點的闡釋往往非常詳盡，解釋性的語句很多，論據(jù)和例證豐富，作者這樣做的目的是為了幫助讀者更好的理解。但在考試中，往往并不需要如此詳盡的內(nèi)容，而只需要把得分點的關(guān)鍵詞和觀點、邏輯表達清楚就可以了。因此，自己組織語言復(fù)述要比背誦原文更加“精簡”。第三，自己組織語言復(fù)述，等于是把書中的觀點以自己熟悉的表述邏輯、表述習慣進行口語化表達，這樣更有利于記憶。“原文復(fù)述”，是指一字不差的背誦書上的原文，雖然是我們?nèi)粘T用的方法，但這并不是一個高效的方法，遺忘率也很高，信息難以進入長時記憶。心理學(xué)上根據(jù)信息保持時長把記憶分為長時記憶和短時記憶。比如我們看一段新的文章，在剛看完的一小段時間里，覺得自己已經(jīng)理解了這段文字，也知道這段文字講了什么觀點，但等到第二天就忘得七七八八了，這就是短時記憶，保持的時間很短。而長時記憶能夠保持多年甚至終身，并且目前普遍認為長時記憶的容量是無限的。顯而易見，我們的目的是讓需要背誦的內(nèi)容——信息進入長時記憶。那么，如何才能讓信息進入長時記憶呢？根據(jù)心理學(xué)家的研究結(jié)果，信息進入長時記憶的關(guān)鍵在于大腦對信息進行加工的深度和精細程度。大腦對信息加工得越深、越精細，信息越容易進入長時記憶。對于我們背書來說，對信息進行深度、精細加工的方法，就是“觀點復(fù)述”。也就是不必依照原文，而是自己組織語言把書中的觀點復(fù)述出來。看到這里，可能有的小伙伴會說，有要求原文背誦的怎么辦？實際上，要求一字不差原文背誦的題目并不多，大多數(shù)題目的要求是：得分點的關(guān)鍵詞都有，觀點和邏輯表述正確。這就可以拿到絕大多數(shù)分數(shù)了。至于原文背誦，那是另一個話題了，酷貓會在其他的文章中分享。對比“觀點復(fù)述”和“原文復(fù)述”，兩者的關(guān)鍵差別就在于一個主動一個被動?！霸膹?fù)述”是被動輸入的學(xué)習，“觀點復(fù)述”則是主動輸出式的學(xué)習，而這，正是終極學(xué)習法——費曼學(xué)習法的核心所在。對費曼學(xué)習法感興趣的小伙伴可以點擊下面的鏈接觀看：對于新的內(nèi)容，一般會有一些我們陌生的名詞、知識點、觀點等。原文會有很多幫助我們理解的語句，我們需要通過詳細閱讀，知道名詞的含義，理解知識點、觀點等。當我們讀懂原文之后，我們就可以把原文表述觀點的一些關(guān)鍵詞提取出來。以自己理解的邏輯把這些關(guān)鍵詞串聯(lián)起來。常見的邏輯一般有：主謂賓、時間地點人物、因果關(guān)系、條件關(guān)系等。當然，邏輯關(guān)系并非只有這幾種，只要是自己能理解的邏輯，并且能正確表述原文觀點即可。4、根據(jù)關(guān)鍵詞組織語言表述觀點。能夠用邏輯把關(guān)鍵詞串聯(lián)起來，等于我們已經(jīng)知道了這段文字的“骨干”，接下來就是給它添加“血肉”，讓它豐滿起來。自己組織語言，根據(jù)關(guān)鍵詞來表述觀點，就是豐滿血肉的過程。完成了這四個步驟之后，接下來就是復(fù)習。小伙伴們可以根據(jù)自己的遺忘規(guī)律來安排復(fù)習間隔時間，如果對自己的遺忘規(guī)律暫時摸不清楚，也可以參照艾賓浩斯記憶曲線。復(fù)習時需要注意的是，我們記憶的對象只有關(guān)鍵詞，至于邏輯關(guān)系，只要我們理解了，當我們看見關(guān)鍵詞時自然會想起來。不需要去記憶自己組織語言所表述的內(nèi)容。每一次復(fù)習時，我們都根據(jù)關(guān)鍵詞去重新組織語言，每一次的表述可能都跟上一次不太一樣，但是，這正說明我們是真正的理解了這段內(nèi)容。這樣，當考試時，我們就可以把這些內(nèi)容信手拈來的答題，而不是用原文生硬的去套題目。這里分享酷貓的一個小方法，也是酷貓一直以來的習慣：在需要背誦的段落旁邊，用小字寫下提取的關(guān)鍵詞，可以寫得密一點，一眼就能看全整體的那種，這樣更方便記憶。每次復(fù)習時，不看原文，直接根據(jù)關(guān)鍵詞進行“觀點復(fù)述”，然后再檢驗自己對觀點的表述是否準確。我們準備考試的時間往往是有限的。在有限的時間內(nèi)，我們?nèi)绻軌虮M可能全面的覆蓋書上的知識點，考試的時候，主要得分點都能答出個七七八八，這無疑是一個最優(yōu)策略。第一遍背書時，提取關(guān)鍵詞，用邏輯串聯(lián)起來，這就是一個把書“從厚讀薄”的過程，此時我們記憶的是書中內(nèi)容的“骨干”，相比于原文的大段論述，我們需要記憶的內(nèi)容已經(jīng)非?！熬啞保@樣我們就能在有限的時間內(nèi)盡可能覆蓋書上所有的知識點。當我們第三次乃至第四次復(fù)習時，“核心觀點”已經(jīng)成為我們的“已有知識”，這時，我們再去看那些“非核心觀點”以及解釋、闡述性的內(nèi)容，就十分容易理解了。因為這些內(nèi)容和“核心觀點”都是相互關(guān)聯(lián)的。這時，我們把那些不太熟悉的內(nèi)容，結(jié)合我們的“已有知識（核心觀點）”來記憶，效率會更高，在原有的知識樹上進行拓展，記憶也會更牢固。而且，當我們用“已有知識（核心觀點）”去理解那些解釋、闡述性內(nèi)容時，我們會很容易理清它們的表述邏輯，進而可以自己組織語言來重新表述。這套背書法的核心來源于費曼學(xué)習法，可以說是從費曼學(xué)習法中演變出來的。不敢說是最牛的背書法，但至少是經(jīng)過多位學(xué)霸實踐，絕對有效、實用的方法。讓我再“吹”一次費曼學(xué)習法，酷貓認為費曼學(xué)習法無愧于“終極學(xué)習法”之名，熟練掌握之后，效果出奇的好。推薦小伙伴們看一下專門講費曼學(xué)習法的文章：如果文章有啟發(fā)，不妨點下【在看】
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