我結(jié)婚五年了，我覺(jué)得自己非常孤獨(dú)，平常一個(gè)人時(shí)還好，尤其是老公一回到家，我更感到孤獨(dú)，他從來(lái)都不和我說(shuō)話，我們各過(guò)各的，特別折磨我，我無(wú)數(shù)次想要離婚。
我和老公溝通，他說(shuō)這樣的婚姻非常正常，反倒說(shuō)是我特別矯情，不明白為什么我對(duì)他這么不滿。有時(shí)我們會(huì)因?yàn)檫@件事吵起來(lái)，說(shuō)真的，和他吵架我都覺(jué)得挺開(kāi)心的，起碼我還能和他說(shuō)說(shuō)話。但經(jīng)常是吵都懶得吵，他不解釋、不溝通，每當(dāng)我和他溝通時(shí)他就裝傻充楞，或者找事避開(kāi)我。我就想要在他心里有一個(gè)位子，就這么難嗎？最近他天天和他的朋友打麻將到凌晨三四點(diǎn)，都已經(jīng)不著家了。
前幾天我有和他溝通，他和我說(shuō)“過(guò)不下去就別過(guò)了”，我現(xiàn)在這感覺(jué)我一個(gè)人快撐不下去了，許川老師，您說(shuō)為什么結(jié)婚沒(méi)幾年，他就對(duì)我這么冷漠？
——蘇雅
蘇雅你好。我很理解你的感受，你非常想要一個(gè)高質(zhì)量的婚姻，想要一個(gè)關(guān)心你的伴侶。我相信結(jié)婚前你們的感情很好，彼此也有很多話聊，但結(jié)婚沒(méi)幾年，你們的感情就變了，他和你無(wú)話可說(shuō)，你們各過(guò)各的。
其實(shí)，這是婚姻中感情出現(xiàn)了問(wèn)題。你們兩個(gè)人都忽略了對(duì)感情的經(jīng)營(yíng)，不了解感情的規(guī)則，使用錯(cuò)誤的方式和對(duì)方相處。在婚姻中，這樣的夫妻非常多，導(dǎo)致我們認(rèn)為這種婚姻很正常，但并不是，這種婚姻狀態(tài)非常不健康，很容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的婚姻危機(jī)，比如出軌，或者是離婚。
想要解決這個(gè)問(wèn)題，我們就得深入了解一下：伴侶為什么會(huì)對(duì)你冷漠？
1
老夫老妻的舊觀念
這是最常見(jiàn)的一種心理，很多人認(rèn)為，彼此都是夫妻一家人了，你懂我，我懂你，何必費(fèi)心思說(shuō)情話呢？太老土了，也太費(fèi)頭腦，并且你就應(yīng)當(dāng)懂我啊。
所以這個(gè)時(shí)候，伴侶的語(yǔ)言就會(huì)簡(jiǎn)練到“惜字如金”的份上，比如：“飯做好了嗎？”、“我的衣服洗一下。”
發(fā)現(xiàn)沒(méi)，全是直觀并且不帶任何修飾的溝通方式，還是帶有指揮的性質(zhì)的溝通。結(jié)果，伴侶就冷淡回應(yīng)了，如此反復(fù)循環(huán)，兩個(gè)人就形成了冷漠應(yīng)對(duì)彼此。如果再改變甜蜜的表達(dá)形式，對(duì)方反倒覺(jué)得你扭捏，甚至還會(huì)認(rèn)為你是不是有什么問(wèn)題？進(jìn)而讓彼此產(chǎn)生矛盾，之后想表達(dá)愛(ài)意的一方，就放棄了自己的親密行為。
這樣的夫妻，漸漸就患上了“愛(ài)情冷漠癥”，所以伴侶就會(huì)成為外人眼中很有禮貌、很溫和的人，在自己眼里卻是一副寡情的樣子。
2
婚姻中缺少信任
有人說(shuō)婚姻想要長(zhǎng)久，就應(yīng)該知道對(duì)方銀行卡上的數(shù)字，知道對(duì)方的社交軟件密碼等等，總結(jié)下來(lái)就是兩個(gè)人要完全透明，完全公開(kāi)并信任對(duì)方。
信任是婚姻幸福的基石，一段關(guān)系中如果缺乏信任，那就會(huì)岌岌可危。因?yàn)楫?dāng)一方對(duì)另一方失去信任的時(shí)候，這一方的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生排斥，對(duì)他的行為進(jìn)行“排斥分析”。
比如對(duì)方偶爾的謊言，哪怕是善意的，都會(huì)上升到騙人，甚至不愛(ài)自己的程度，懷疑對(duì)方的一切行為。
當(dāng)兩個(gè)人之間沒(méi)有了信任，就會(huì)開(kāi)始在意自己的私密空間，為了讓伴侶不打擾到自己的空間，就采用冷漠對(duì)待對(duì)方。
3
感情在雞毛蒜皮中被消磨掉
很多人結(jié)婚后，會(huì)有給對(duì)方“立規(guī)矩”的心理，比如誰(shuí)做飯、誰(shuí)洗碗、誰(shuí)打掃衛(wèi)生。
其實(shí)這都是很瑣碎的事情，誰(shuí)多做一點(diǎn)也不會(huì)累到哪里，但因?yàn)閾?dān)心今天做了以后都會(huì)是自己的活，所以就會(huì)變得斤斤計(jì)較。
我的另一位來(lái)訪者麗麗的婚姻就是如此：結(jié)婚前誰(shuí)做家務(wù)都沒(méi)什么意見(jiàn)，結(jié)婚后就不一樣了，麗麗怕自己太勤快了，老公以后什么都不干，麗麗老公怕自己干太多自己的家庭地位會(huì)降低。
所以兩個(gè)人都不愿意多干一點(diǎn)活，每天都為這些雞毛蒜皮的事情爭(zhēng)執(zhí)，慢慢地麗麗覺(jué)得老公對(duì)自己不夠在意不夠愛(ài)，在這些小事上計(jì)較，麗麗老公也抱怨麗麗不理解他不體諒他，這樣的小事都要拿出來(lái)和他吵。
就這樣，抱怨越來(lái)越多，愛(ài)也在這樣的爭(zhēng)吵中慢慢淡了，最后兩個(gè)人變成了同一屋檐下的陌生人，自己的衣服自己洗，自己想吃什么自己做。
兩個(gè)人感情越來(lái)越差，距離越來(lái)越遠(yuǎn)。
感情里的冷漠，通常都是感情危機(jī)的前兆，如果忽略這個(gè)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的感情危機(jī)的發(fā)生。重視感情質(zhì)量，找到核心問(wèn)題，積極解決，才能讓婚姻達(dá)到你的預(yù)期。
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