作者 | 小夕媽媽
一個(gè)8歲的小男孩，從小在國外長大，后來跟媽媽回國接受二年級教育。入學(xué)測試的語文試卷正反兩面，小男孩做了一個(gè)半小時(shí)，只填上了一個(gè)空。
媽媽擔(dān)心兒子跟不上，對他說：「咱們從一年級開始讀吧?！?/p>
兒子搖搖頭，堅(jiān)定要上二年級。
第一學(xué)期結(jié)束，男孩考了全班倒數(shù)第二。媽媽和他一起慶祝，居然不是倒數(shù)第一！
第二學(xué)期結(jié)束，男孩考了全班第一，語文打了99分，所有人都驚呆了。
大家紛紛請教媽媽：「你用了什么方法，讓孩子變得這么優(yōu)秀？」
媽媽說：「我什么都沒有做，是孩子自己做到的?！?/p>
怎么可能？這么小的孩子怎么可能做到？
但，這是事實(shí)。
原來，媽媽是心理學(xué)教授，從小就注重培養(yǎng)孩子的自律能力，孩子早已在過去的很多年里受益。
回國后，孩子在遇到中文不通時(shí)，首先想到的不是放棄，而是怎樣解決。
他給自己制定了一個(gè)計(jì)劃，每天學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)中文。背多少漢字，學(xué)幾個(gè)拼音，讀幾遍課文都列得清清楚楚。
他非常有信心地對媽媽說：「用不了多久，我就能追得上！」
果然，他不但追上了，還超越了所有人。
被這個(gè)孩子身上樂觀、執(zhí)著的精神感動(dòng)了！
一個(gè)自律的孩子，他的前途不可限量。
提到自律，不得不說一下C羅。
今年3月份的歐冠1\8決賽上，尤文0-2落后，在所有人都以為尤文要被淘汰時(shí)，C羅上演了一場帽子戲法，逆風(fēng)翻盤，最終扭轉(zhuǎn)了整個(gè)球隊(duì)的命運(yùn)。
這已經(jīng)不是C羅第一次上演奇跡了。
他曾3次獲得世界足球先生稱號，拿了5座金球獎(jiǎng)、6座金靴獎(jiǎng)、5座歐冠，C羅幾乎拿遍一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員能拿的所有獎(jiǎng)項(xiàng)……
而這一切的背后，都源于C羅高度的自律。他曾經(jīng)說過：我只是99%的時(shí)間保持自律而已。
C羅的生活十分有規(guī)律，每天11點(diǎn)之前入睡，睡眠不低于10小時(shí)。
飲食一直保持低糖、低脂，從不飲酒。
每天堅(jiān)持鍛煉4個(gè)小時(shí)。有人做過研究，運(yùn)動(dòng)員的體脂率通常在10%左右，而C羅的體脂率僅有7%；運(yùn)動(dòng)員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅肌肉含量為50%。
自律，讓C羅的人生一路開掛，在贏得事業(yè)和愛情雙豐收的同時(shí)，還贏得了全世界人們的尊敬。
一個(gè)自律的人，他的身上閃閃發(fā)光。
而一個(gè)自律的孩子，他的未來有著無限的可能性。
海清曾在微博中提到過她和兒子的這樣一組對話：
海清：陪你出去踢會(huì)兒球？
蛋妞：寫完作業(yè)。
海清：踢完球再寫？
蛋妞：寫不完。
海清：寫不完明天再寫。
蛋妞：明天還有明天的。
海清：請問哪里來的這么多作業(yè)，不可以好好玩玩嗎？
蛋妞：我在寫一個(gè)科幻小說……
網(wǎng)友紛紛評論：這么小就這么自律，長大了還得了。
自律的孩子往往都很優(yōu)秀。仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊那些學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)、有著巨大潛力的孩子，都有著非常不錯(cuò)的自律能力。
這種能力，會(huì)讓孩子一生受益。
也許你會(huì)有這樣的疑問：同樣是娃，為什么有的孩子能做到自律，有的孩子卻需要父母耳提面命才能完成呢？
其實(shí)，孩子的自律并不是天生就會(huì)形成的，而是需要后天培養(yǎng)的。而在這個(gè)過程中，父母的引導(dǎo)對孩子來說非常重要。
幫孩子學(xué)會(huì)自律，就像給孩子的世界打開了一扇窗。
自律會(huì)內(nèi)化為孩子身體的一部分，成為他努力的動(dòng)力。有了這種力量，孩子會(huì)自發(fā)、主動(dòng)地克服困難，也會(huì)坦然地接受失敗。
自律，是孩子的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。
抓住秩序敏感期，事半功倍
很多父母可能聽說過秩序敏感期，也知道在這個(gè)時(shí)期，孩子會(huì)有一些執(zhí)拗的行為。但卻很少知道，如果在這一時(shí)期對孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)，會(huì)為孩子的自律打下很好的基礎(chǔ)。
秩序敏感期大概從孩子2歲一直持續(xù)到4歲左右。這一時(shí)期，孩子會(huì)對秩序表現(xiàn)得特別敏感。
作為父母，我們盡量不要打亂孩子認(rèn)為對的順序，慢慢引導(dǎo)孩子擺放自己的物品，這對孩子形成整潔有序的習(xí)慣十分有利。
同時(shí)，父母也可以利用這段時(shí)間幫助孩子建立合理的作息規(guī)律，從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會(huì)伴隨孩子一生。
在秩序敏感期培養(yǎng)孩子自律，有事半功倍的效果。如果你的孩子正好處在這個(gè)時(shí)期，父母可以有意識地培養(yǎng)孩子自律的能力。
教孩子認(rèn)識時(shí)間，非常關(guān)鍵
常常會(huì)聽到一些媽媽這樣訓(xùn)斥孩子：
「快點(diǎn)起床，別磨蹭了！」
「把手機(jī)放下，不許玩！」
「和你說過多少次了，為什么總是不聽？」
是啊，為什么我們反復(fù)和孩子強(qiáng)調(diào)要做什么，該做什么，孩子卻依然我行我素，甚至是越催促越磨蹭？
因?yàn)?，在孩子的意識里，沒有時(shí)間觀念。
很多父母因?yàn)閾?dān)心孩子遲到、浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)習(xí)慣性地安排孩子做這做那。但被動(dòng)的安排，往往會(huì)讓孩子失去對時(shí)間的自主支配權(quán)，變得只有依賴于父母的指令才會(huì)行動(dòng)。
一個(gè)沒有時(shí)間概念的孩子，自然不會(huì)自律。
想要孩子變得自律，首先要把時(shí)間還給孩子。
美國的一項(xiàng)研究表明：孩子的時(shí)間管理能力直接影響學(xué)習(xí)成績和效率。
孩子管理時(shí)間的能力就是自律。
只有讓孩子主動(dòng)支配自己的時(shí)間，孩子才能真正體會(huì)到時(shí)間觀念。
讓孩子主動(dòng)支配時(shí)間，并不是一味地放縱孩子，而是要和孩子一起商量一個(gè)合理的時(shí)間規(guī)劃，比如起床、寫作業(yè)、看動(dòng)畫片的時(shí)長，讓孩子自己設(shè)定目標(biāo)，并承擔(dān)不守時(shí)的自然后果。
在這個(gè)過程中，一定不要忽略對孩子的肯定和鼓勵(lì)，孩子一點(diǎn)點(diǎn)小小的進(jìn)步，都需要被看見。
自由的孩子，才會(huì)自律
一個(gè)媽媽在孩子寫作業(yè)的過程中，各種不放心，一會(huì)兒叮囑，一會(huì)兒訓(xùn)斥。
「寫到哪兒了？」
「字寫得太難看了，姿勢要端正?！?/p>
「別東瞧西看的，快點(diǎn)寫！」
……
被媽媽監(jiān)督寫作業(yè)的狀態(tài)，對孩子來說是一個(gè)完全沒有自由的狀態(tài)。
康德說：自由即自律，自律是最大的自由。
在自由狀態(tài)下的孩子，才能做到自律，逼迫狀態(tài)下的孩子很難主動(dòng)。
只有孩子愿意主動(dòng)去做自己的事情，他才會(huì)越來越自律。
蒙特梭利說：沒有體驗(yàn)過自由的人，不可能知道什么是自律，一個(gè)自由的人才可能成為一個(gè)自覺的人。
經(jīng)由自由獲得的自律，更持久、更穩(wěn)定，孩子的身心也更加和諧一致，他們才能集中全部的精力來成長和發(fā)展，發(fā)揮身體的潛能，成為一個(gè)出色的人。
一個(gè)媽媽向一位老師請教：「為什么我的孩子不愛讀書？」
老師問她：「你平時(shí)讀書嗎？」
她回答：「很少讀?！?/p>
老師回答：「從今天開始你每天讀書，不出半年，你的孩子自然會(huì)愛上讀書?！?/p>
想要孩子成為什么樣子，我們首先要變成什么樣子。
自律，是孩子一生中最大的財(cái)富，愿我們能成為孩子精神上的領(lǐng)路人。
作者：小夕媽媽，家有調(diào)皮兒子和淘氣女兒各一枚。
