放屁其實是一種正常的生理現(xiàn)象，屁的主要成分氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等。我們在進(jìn)食之后，食物會進(jìn)入到腸道內(nèi)消化，而腸道中有很多的菌群，這些菌群在分解食物的時候就會產(chǎn)生氣體。放屁對于我們身體有著新陳代謝的作用，幫助身體排出體內(nèi)的廢氣。因此有很多人認(rèn)為放屁多可幫助我們身體排毒，但如果放屁次數(shù)非常多，那么就不僅僅是排毒了，很有可能是已經(jīng)出現(xiàn)了其他的疾病。哪些原因可導(dǎo)致我們出現(xiàn)放屁多的情況呢?下面跟隨小編來了解一下吧。
一、腸炎
在患有腸炎疾病的時候，放屁的主要特點是奇臭難聞，如果總是喜歡吃一些辛辣刺激性以及高蛋白的食物，很少吃青菜水果，那么就會刺激到腸道粘膜，會給腸道造成極大的損傷，很容易有消化不良的情況。而經(jīng)常吃高蛋白食物的人，蛋白質(zhì)也會在腸道停留，隨著食物的腐敗，會被腸道當(dāng)中的細(xì)菌分解而產(chǎn)生氨氣，這種味道奇臭無比，并且會伴隨腹脹腹痛，所以發(fā)現(xiàn)自己總是放的屁又臭又多，就要考慮是不是患有腸炎疾病。
二、胃炎
患有胃炎的人在生活中有屁多不臭的情況，胃炎在生活中的發(fā)病率也比較高，這與平常飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系，長時間不吃早餐，經(jīng)常暴飲暴食，吃油膩的食物就很容易傷害胃，當(dāng)胃無法滿足食物的消化時，那么胃的消化機能就減退，細(xì)菌的分解發(fā)酵也加快，這樣就會產(chǎn)生大量的氣體。
三、便秘
有便秘的人，一般放屁也比較多，并且也非常的臭，便秘是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，主要與飲食習(xí)慣以及不規(guī)律的作息有直接的關(guān)系，長時間便秘會讓體內(nèi)代謝的有害物質(zhì)大量堆積在腸道內(nèi)部，因為腸道內(nèi)存在著大量細(xì)菌，堆積在腸道內(nèi)的有害物質(zhì)會被這些細(xì)菌分解，這樣就會產(chǎn)生二氧化碳、甲烷等氣體，所以放屁的次數(shù)也會明顯增多，味道也比較臭。
四、消化不良
消化不良的人放屁會很多，腸道消化分解食物的菌群失調(diào)，那么就很容易引發(fā)消化不良，隨之而來的就是排氣增多，蛋白質(zhì)大量在腸道內(nèi)堆積，被細(xì)菌分解之后就會產(chǎn)生大量的氨氣，氨氣也會有強烈的臭味。
如何改善放屁多的癥狀？
1、早晚按摩肚子
按摩肚子可以促進(jìn)腸胃的修復(fù)，增強腸胃蠕動，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于排空腸胃的氣體?？梢栽谒X之前去除衣物，將雙手搓熱，然后覆蓋在肚臍周圍，順逆時針交替按摩，五分鐘左右，對腸胃有很好的幫助，適用于食滯或腸胃不適的人。
2、改變飲食習(xí)慣
要保持健康的飲食規(guī)律，一日三餐按時吃飯，不能經(jīng)常吃容易脹氣、油膩的食物，而是以清淡的飲食為主，多吃蔬菜水果，都能夠促進(jìn)腸胃的消化，減少肚子脹氣的現(xiàn)象。平時也要控制攝入量，不能夠暴飲暴食，避免腸胃負(fù)擔(dān)加重。
3、堅持體育運動
每天都要進(jìn)行體育鍛煉，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動，增強營養(yǎng)的吸收，減少放屁的癥狀。很多人就是因為缺乏運動，腸胃消化吸收效率下降，引起脹氣的癥狀，出現(xiàn)老是放屁的問題。如果適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，相信會有所改善。
以上就是有關(guān)于放屁過多的相關(guān)內(nèi)容，正因為放屁是正常的生理現(xiàn)象，卻讓很多人都忽視掉這其實也有可能是疾病到來的征兆，對于放屁過多的人來說，要有個良好的飲食習(xí)慣、堅持體育鍛煉，這樣才能更好的呵護(hù)我們的身體健康。
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對各種皮膚?。簼裾钇ぱ?、特應(yīng)性皮炎、過敏性紫癜、慢性蕁麻疹、銀屑病、白癜風(fēng)、重度痤瘡、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、蟲媒性皮膚?。ㄈ珧缦x、恙蟲、蜂、蝎、蜈蚣蟄傷）等、過敏性疾?。ㄟ^敏性鼻炎、咽炎、哮喘、腸易激綜合征等）、頸肩腰腿痛、心腦血管病、風(fēng)濕病、婦科病、消化系統(tǒng)疾病等有較好療效。
