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今天跟大家來聊一個話題，是我一直很想聊的。

就是如何維護(hù)我們的女性私密部位的健康。

成年人其實(shí)或多或少會面臨婦科健康的問題，掌握一些對婦科疾病的了解，保護(hù)我們的私密部位的健康是一件很有必要的事情。

完全不用說不好意思~

其實(shí)大家一直以來對于很多東西會有些偏見。

比如，覺得有宮頸糜爛就是私生活不檢點(diǎn).

其實(shí)在十幾年前，教科書里就已經(jīng)把宮頸糜爛從疾病這一欄刪掉了！

宮頸糜爛是特別常見的生理性癥狀，完全不是什么病。

除了宮頸糜爛之外，還有好幾個根本不用治療的婦科“病”。

還有大家非常關(guān)心的，為什么我每天都清洗屁屁為什么還會得陰道炎??？

那些網(wǎng)紅的女性保健品到底是不是智商稅？

這些我今天都會來詳細(xì)的說說。

根據(jù)國家癌癥中心2019年發(fā)布的癌癥報(bào)告顯示，2015年平均每分鐘就有7.5人被確診為癌癥，全國女性惡性腫瘤死亡人數(shù)約為85.8萬例。

女性比較容易得的乳腺癌、甲狀腺癌、宮頸癌如果不體檢早起是很難被發(fā)現(xiàn)的。

最后，還會給大家科普一下女性必做的體檢項(xiàng)目。

今天這篇真的很值得收藏啦，記得轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的女性朋友看，真的全是干貨。

根本不用治療的婦科“病”

 

1. 宮頸糜爛、宮頸炎

很多女生體檢的時候會被提醒有宮頸糜爛、宮頸炎的癥狀，醫(yī)生會跟你說，如果不治療很有可能會變成宮頸癌，影響懷孕等等..

最后醫(yī)生會推薦一些治療的方法，激光、用藥、沖洗、手術(shù)...

基本上聽到這些，你就可以掉頭走人了，你碰到了無良的“假”醫(yī)生。

如果宮頸炎沒有白帶異常、沒有出血，是不需要治療的。

（但如果有出血的情況一定要每年定期查一下tct和hpv）

宮頸糜爛在十幾年前的教科書里，已經(jīng)從疾病的目錄中刪掉了！

宮頸糜爛不是病，是正常的生理現(xiàn)象，它只是宮頸的柱狀上皮外移，看起來像糜爛面。

大家千萬不要聽到自己宮頸糜爛就很有心里負(fù)擔(dān)！

它和性生活不檢點(diǎn)這些沒有必然的聯(lián)系，不要被道德綁架。

畢竟沒有性生活也不能完全避免所有的婦科疾病。

2. 宮頸納氏囊腫

在宮頸上有很多納氏腺，平時排卵期分泌物會增多就和納氏腺分泌粘液有關(guān)系。

如果有慢性炎癥，把納氏腺的開口給堵住了，腺體分泌不出來，粘液就是堆積在里面，慢慢的就形成了囊腫。

基本上都是不用治療的，但有兩個前提。

第一，hpv和tct檢查出來的結(jié)果是正常的，那就不用治療，基本上可以排除宮頸癌和癌前病變。

第二，并沒有出血、白帶發(fā)黃量巨多的情況，如果有的話還是要治療的。

3. 月經(jīng)量少

很多姐妹一直會被月經(jīng)量少所困擾。

但其實(shí)你以為的量少還真不一定少。

臨床診斷的月經(jīng)量少需要月經(jīng)總量小于5ml。

也就是一個瓶蓋大小的量~

這么一看是不是月經(jīng)的量也沒那么少了？

4. 盆腔積液

正常女性都是會有盆腔積液的。

一般來說盆腔積液小于3cm，沒有其他不適癥狀就不用治療了。

盆腔積液也不等于盆腔炎。

除非有大量的積液伴隨著下腹的疼痛才會考慮是不是有盆腔炎。

5. 無癥狀小內(nèi)膜息肉不需要手術(shù)

平時身體健康，沒有在長期吃雌激素的女性，體檢的時候發(fā)現(xiàn)有內(nèi)膜小息肉，小于1公分，同時也沒有其他的癥狀，沒有出血的癥狀，可以暫時不處理。

但還是需要定期隨訪，27%的內(nèi)膜小息肉會在一年之內(nèi)自動消退。

我身邊有個朋友就是這樣，息肉在第二次復(fù)查的時候自己掉了~

每天洗屁屁為什么還會得陰道炎？

很多姐妹很注意私處衛(wèi)生，但還是得了陰道炎，那可能要考慮下面幾個因素了。

第一點(diǎn)，擦屁屁的方向。

正確的方向：要從前往后擦！

尿道是女性最容易感染的器官，其次是陰道，最后才是肛門。

所以應(yīng)該要從尿道，到陰道，最后到肛門的順序從前往后擦才是正確的。

如果從后往前擦拭的話，會讓排泄物對于尿道陰道產(chǎn)生二次污染。

第二點(diǎn)，過度清潔也不行。

太干凈也可能出問題。

別亂用婦科洗液，“洗洗更健康”還真不一定，過度頻繁使用會破壞陰道正常的菌群平衡。

平時只需要用清水擦洗外陰。

記得要洗完要保持干燥，最好是用棉柔巾擦干，不容易產(chǎn)生碎紙屑什么的。

第三點(diǎn)，濫用抗生素。

很多陰道炎反反復(fù)復(fù)的女生，平時都有在濫用抗生素。

頭疼了，哪不舒服了動不動就吃點(diǎn)阿莫西林、頭孢。

正常情況下私處是靠著大量的有益乳酸桿菌來維持均菌群平衡的。

經(jīng)常用抗生素就會破壞這個菌群平衡，免疫力差的就很有可能出問題。

如果白帶很多，癢得很厲害，就要去醫(yī)院差一下白帶，對癥治療。

這幾個女性保健品是智商稅

1. 女性私處香水

私處香水最近真的很火。

據(jù)說滴一滴就可以飄香四溢，還可以清潔衛(wèi)生。

但看了成分表以后，就是些精油和香精，沒有靠譜的消炎成分。

那和普通的香水有什么區(qū)別呢？

說真的，如果陰道炎滴這個，不過是在本來味道上遮蓋一下。

兩者混合在一起，味道反而更奇怪...

2. 蔓越莓保健品治療泌尿系統(tǒng)感染

一說到尿路感染，很多人第一個想到的肯定就是蔓越莓制品。

根據(jù)《uptodate》資料，均不建議常規(guī)使用蔓越莓制品來降低復(fù)發(fā)性膀胱炎發(fā)生。

目前還沒有一個臨床研究確切證實(shí)，蔓越莓可以有效的預(yù)防復(fù)發(fā)性膀胱炎。

而且，對于腸胃不好的人，蔓越莓還會導(dǎo)致腸胃不適或者肚子疼。

蔓越莓還會導(dǎo)致女性雌激素的增加，影響月經(jīng)周期，造成月經(jīng)紊亂。

當(dāng)出現(xiàn)了尿路感染的情況，一定要第一時間去醫(yī)院看醫(yī)生，而不是依賴這些保健品，只會讓病情變的更嚴(yán)重。

平時不管再忙，也不要憋尿??！不要到炎癥了才回頭。

3. 月見草油

我們經(jīng)常會在很多女性保健品配料表里看到月見草油的身影，說是可以緩解經(jīng)期不適，調(diào)理痘痘，調(diào)節(jié)更年期情緒。

美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）下屬的NCCIH是明確指出沒有證據(jù)說明月見草油具有保健的效果！

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)提示口服月見草油并沒有有效的緩解皮炎癥狀。

對乳腺疼痛、更年期癥狀、經(jīng)前期綜合癥作用并不大。

4. 抗糖丸、抗糖口服液

我們都知道讓皮膚衰老的物質(zhì)就是糖化物質(zhì)。

最近兩年抗糖這個風(fēng)刮的實(shí)在是太大了，從各路女明星到美妝博主都好像都在抗糖了。

很多抗糖丸都宣稱，可以從根本上清除糖化物質(zhì)。

但其實(shí)沒有任何一種抗糖丸的成分在臨床實(shí)驗(yàn)中被證實(shí)為有效的糖化抑制劑。

也沒有科學(xué)權(quán)威的結(jié)果證實(shí)它有抗糖的效果。

其實(shí)我們只要通過改善平時的飲食，少喝奶茶、少吃蛋糕之類的甜品，保持好心情，適量的鍛煉，就可以很有效的去緩解身體糖化的速度。

定期的體檢非常重要

女性除了基本的體檢項(xiàng)目之外，還應(yīng)該要做下面這些檢查。

婦科常規(guī)檢查：

婦科最基礎(chǔ)的檢查，主要是看下外陰有沒有腫物、炎癥、性病、還會檢查無陰道畸形、盆腔有沒有觸痛和壓痛。

白帶常規(guī)檢查：

檢查分泌物，查看是否存在炎癥的問題。

HPV和TCT篩查：

HPV和TCT檢查屬于宮頸防癌篩查的第一階梯，是檢查人乳頭瘤病毒的方法，高危型的HPV持續(xù)感染會導(dǎo)致宮頸癌。兩個檢查同時進(jìn)行，一個是病因的檢查，一個是結(jié)果的檢查，可以起到相互補(bǔ)充的作用。

婦科B超檢查：

主要是看看有沒有子宮內(nèi)膜疾病、宮頸疾病，單純的靠醫(yī)生問診觸診很難發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫。

乳腺彩超：

篩查乳腺增生/結(jié)節(jié)、腫瘤。40歲以上推薦鉬靶，更能準(zhǔn)確的檢查微小鈣化灶，還能看到淋巴結(jié)的情況，發(fā)現(xiàn)早起癌變。

性激素六項(xiàng)檢查：

主要是檢查人體里面的6項(xiàng)激素，查看激素水平，可以查出引起陰道不規(guī)則出血和姨媽不規(guī)律的內(nèi)分泌原因。通常都在月經(jīng)第二到第四天去做檢查。

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