人到中年，是已經(jīng)熟透了的年齡。事業(yè)上經(jīng)過(guò)幾十年的打拼，再難有大的起色。生活上家庭、孩子基本穩(wěn)定，在度過(guò)了充滿熱情和激情的年代后，暫時(shí)找不到人生的方向。 有時(shí)感到事業(yè)不順；有時(shí)疲累煩躁到了極點(diǎn)，近乎崩潰；有時(shí)忙碌過(guò)后，不知道剩余的時(shí)間該怎么打發(fā)；生活乏味而蒼白；除了工作那點(diǎn)事，家里那點(diǎn)事，感到?jīng)]有什么意思；生活中缺乏樂(lè)趣，感到很憋屈，容易把自己的生活弄得很糟。這就是所謂的中年困擾。
在現(xiàn)實(shí)生活中，人到中年，身體和心理承受的各種壓力，是人生的正常階段。很多時(shí)光消磨在無(wú)聊和困惑上，干什么都打不起精神來(lái)，你是不是也不幸被“中年困擾”糾纏？
人生苦短，生活中有那么多不如意，在人生的某個(gè)階段，總會(huì)為某些事情著迷。在以前全部注意力在事業(yè)上，似乎別的事情都不重要，事業(yè)是生活中唯一的主題，一旦事業(yè)小有成就，又到了幾十歲的年紀(jì)，過(guò)了奮斗期，便會(huì)失落，身體和心理失去平衡。
這樣的情緒或狀態(tài)，在短時(shí)間內(nèi)或許不會(huì)影響正常的工作和生活。時(shí)間一長(zhǎng)，將很危險(xiǎn)，就需要用棍子把自己打醒，換一個(gè)方式生活。
人生是那么多姿多彩，只追求一種東西，未免太單一。面對(duì)這種狀態(tài)的反應(yīng)完全取決于我們的心態(tài)和行動(dòng)，人生總有讓人著迷、讓人上癮的東西。
有一個(gè)小姑娘，職場(chǎng)不順，他知道到外面散心。偶然中發(fā)現(xiàn)筷子的妙處，從此，買筷子成癮，收藏各種筷子成為生活中的一大樂(lè)事。
有一個(gè)生意人，由于工作中的勞累，身心俱疲，煩躁痛苦，他到曼谷，不逛景點(diǎn)，不溜達(dá)，去做按摩，吃點(diǎn)泰式火鍋，一年多次往返曼谷，精氣神足了，找到了自己的方式，當(dāng)覺(jué)得累和煩躁郁悶時(shí)就去曼谷。
土豆網(wǎng)王徽，把愛(ài)好和工作融為一體。登山、看電影、讀書……，熱愛(ài)當(dāng)“驢友”，在高山帳篷里寫工作郵件，在滑雪間隙用衛(wèi)星電話處理商業(yè)糾紛，何其樂(lè)哉！
不論你是40，還是50，現(xiàn)在就開始變樂(lè)觀，變高興吧！尋找生活中的樂(lè)趣，做自己高興地事兒。
荷蘭女人很少在吃穿住行方面攀比，平時(shí)佩戴不值錢的首飾，衣著也不太講究，卻喜歡健身。當(dāng)她們聊天時(shí)，愿意滔滔不絕地談?wù)摳郀柗蚯蛩竭M(jìn)步了。法國(guó)人喜歡喝美酒，酣暢淋漓地喝下去，酣暢淋漓地笑出來(lái)。
生活中不老的秘訣在于不斷地樹立目標(biāo)，不斷地去尋找。既要玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)，又要玩轉(zhuǎn)生活。
身價(jià)千萬(wàn)的人，可以樹立下一個(gè)目標(biāo)，賺到人生第一個(gè)一億元，就不會(huì)在無(wú)聊中消磨時(shí)光?？焱诵莼蛞呀?jīng)退休的人，把興趣轉(zhuǎn)向各種愛(ài)好。比如：攝影、打球、跳舞、鍛煉等等。
有的人總提到錢，以沒(méi)錢為由，把自己搞的很苦。其實(shí)，沒(méi)錢也能窮歡樂(lè)。如：飾演《公主日記》里公主的安妮，夏天喜歡穿果凍鞋出門，不多花錢也樂(lè)呵。日本公主紀(jì)宮清子嫁給了普通公務(wù)員，周末時(shí)，自己駕車和家人到東京周邊的郊區(qū)觀鳥，認(rèn)為可以讓人內(nèi)心美。這樣的事，和錢無(wú)關(guān)。
人到中年，都有那么一段時(shí)間，承受困惑和無(wú)聊的煎熬。只要克服了內(nèi)心的拘謹(jǐn)、焦灼、寡趣，過(guò)一段時(shí)間，就不會(huì)這樣了。
說(shuō)白了，生活并不是那么糟糕，人生的境遇并不是那么差，沒(méi)有什么人成天成心跟你過(guò)不去，只是自己內(nèi)心需要調(diào)整。
有人說(shuō)，人生有三件東西，最值得追求，有趣、智慧、性愛(ài)。香港作家李碧華說(shuō)她理想中的生活，是付中等的勞動(dòng)，過(guò)上等的生活，享下等的情欲。但對(duì)某些事情過(guò)分上癮，過(guò)分沉溺，同樣也是一種可悲。
如果自己糾結(jié)于“中年困擾”，痛苦就越厲害。是自己轟走了充足的精氣神，轟走了快樂(lè)，還一臉無(wú)辜。要揪出“中年困擾”的元兇，盡可能地多感知情趣和快樂(lè)，自己去找樂(lè)子。
中年人有中年人的魅力，中年人有中年人的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)過(guò)工作和生活的歷練獲得了成熟，經(jīng)過(guò)風(fēng)雨洗禮，更充滿了殺傷力，絕非年輕人可比。即使是最不成功的男女，也有拿的出手的方面。當(dāng)然我們無(wú)論做什么，都是為了活得更好。
忘記煩惱，解除困惑和困擾，使身心完全放松，活得幸福感！人生常常是一個(gè)蘇醒過(guò)程。身體的感官的，都需要恢復(fù)?；謴?fù)意味著重新獲得精氣神，感覺(jué)像換了一個(gè)人。走出人生的低谷，好日子在后頭。
人到中年，更要有內(nèi)功。面對(duì)事業(yè)、家庭事務(wù)一大堆，真正擔(dān)當(dāng)起來(lái)，才會(huì)真正贏得尊重，才會(huì)活的有滋有味，不虛度此生！
