先來講個故事：
有甲乙兩個人一起相約橫渡沙漠，但是不幸在沙漠中走散了。
這兩個人都在茫茫沙漠中迷路了，并且，兩個人各自所帶的水都被喝干了，隨時可能被干渴奪去生命。
所幸，甲在沙漠中撿到了一個瓶子，瓶子里還有半瓶水，他內(nèi)心充滿了欣喜，慶幸自己得到了上天的眷顧，并且堅(jiān)信靠著這半瓶水能夠走出沙漠。
乙在沙漠中也撿到了半瓶水，不過，他很沮喪，因?yàn)樗X得半瓶水不足以讓他走出沙漠，他甚至詛咒那個喝了半瓶水的人，為什么不留給他一瓶水呢？
接下來，甲把這半瓶水小心翼翼地揣在懷里，實(shí)在口渴得受不了了，才喝一點(diǎn)潤潤喉嚨?？恐@半瓶水帶給他的希望和力量，他最終走出了沙漠。
再來看乙怎么樣了。乙由于擔(dān)心這半瓶水太少，內(nèi)心充滿了沮喪和怨恨，他漸漸失去了走出去的勇氣，最終渴死在沙漠里。
現(xiàn)實(shí)生活中，甲這樣的人被稱作積極樂觀的人，他們在困難和挫折面前總能看到有利的一面。這讓他們充滿了勇氣和力量，做事往往能夠成功。
乙這樣的人，經(jīng)常在困難面前消極悲觀，情緒消沉，對挫折充滿了埋怨責(zé)難，往往會放棄努力，或者選擇逃避。
沒有哪個家長不希望孩子變得像甲那樣積極向上，遇到挫折困難能夠陽光樂觀，可以堅(jiān)持不懈。
但是，怎么才能培養(yǎng)孩子陽光向上的品質(zhì)呢？這里面有沒有什么規(guī)律和方法呢？
首先，家長就應(yīng)該是一個積極向上的樂觀的人，這個不用說大家也知道，家長可以用自己的言傳身教影響孩子。
那么，除去這個之外呢？或者，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子遇事容易消極悲觀，該如何引導(dǎo)呢？
作為家長，可以有意識地進(jìn)行一些這方面的訓(xùn)練，或者用一些技巧來引導(dǎo)孩子。
我們知道，紛繁復(fù)雜的生活中既有好事，也有壞事。一般來說，我們會本能地更容易關(guān)注壞事，因?yàn)槲覀兾謮氖聲Ыo我們危險(xiǎn)和不利的影響，這是遠(yuǎn)古人類在長期進(jìn)化中留下來的基因所致。因?yàn)?，我們的遠(yuǎn)古祖先如果不注意叢林中的危險(xiǎn)，很可能會被猛獸襲擊而喪命，這是進(jìn)化心理學(xué)的研究成果。
所以，為了培養(yǎng)孩子積極向上的樂觀心態(tài)，平時就要引導(dǎo)孩子多關(guān)注生活中積極的一面。
當(dāng)然，樂觀，并非是盲目樂觀，而是善于感受生活中美好的事物，培養(yǎng)自己感受美好的能力。
有一個家庭游戲可以嘗試一下：
可以讓孩子建立一個好事記錄本，讓孩子經(jīng)常在這個本子上記錄下生活中發(fā)生的好事，以此給孩子留下美好的回憶和幸福的感受。
這些好事可以是剛剛發(fā)生的，也可以是以前發(fā)生的，孩子通過回憶想起來的。
在記錄發(fā)生的好事時，可以堅(jiān)持以下三條原則：
第一條：記錄的好事可大可小，因?yàn)槲覀兛赡軟]有那么多的大好事，但是生活中充滿了小確幸，也就是小的讓我們感到幸福的事情。
第二條，善于引導(dǎo)讓孩子去用心體會，不要讓孩子忽略掉那些美好的小事。
第三條：孩子在講述好事時，家長要引導(dǎo)孩子注意用規(guī)范一些的句式，養(yǎng)成用“好事+我的感受+感謝”的句式習(xí)慣。
比如，今天我種的鮮花開了，我真高興，感謝爸爸幫助我澆水施肥。
今天的蛋糕真好吃，我非常滿意，感謝媽媽做的蛋糕。
一個善于發(fā)現(xiàn)美好的孩子，一個懂得感謝的孩子，漸漸就會成為積極向上的陽光的孩子。
當(dāng)然了，要培養(yǎng)陽光向上的孩子，還有很多方法和問題需要研究，比如，如何消除消極情緒，怎么看待生活的陰暗面，如何培養(yǎng)寬容心態(tài)等等。重要的是，家長要有這種意識，在日常生活中有意識地和孩子交流分享美好，共享幸福時刻。
