在這里,你可以找到最常見的牙齒問題。幫助你解決最常見的牙齒問題，不用稍
微不適就去看牙醫(yī)，又浪費時間，又浪費精力的。坐在電腦前就可以明白你的牙齒問
題，從而對癥下藥。大量實踐證明你的牙醫(yī)或醫(yī)生也是對你使用這些方法的。所以他
們值得你去關注，去重視。
想解決你的牙齒問題。只要看看下面的一般才牙齒問題，選擇你的牙齒問題看看
，就能得到很好的解決。你將會獲益匪淺，明白很多，從而更好的保護好我們的牙齒
。準備好了嗎？健康從“齒”開始了?。?！
牙漬：
牙漬，又稱牙垢，指附著在牙齒表面的污漬,主要是外源性的色素沉著。通常日常生活的習慣引起的，例如長時間的吸煙，喝茶，喝咖啡等都是引發(fā)牙漬的根源。牙漬
不但是影響牙齒的美觀，而且針對牙漬的存在還會給牙齒帶來意向不到的傷害。
其實，只要我們仔細分析一下，就不難發(fā)現(xiàn)，這些常見口腔疾病的根源全是細菌。由于細菌的不斷滋生導致各種口腔問題，讓口腔遠離健康?？谇皇墙】瞪眢w的門戶
，健康身體成就優(yōu)質(zhì)生活。想擁有健康的口腔，就需要控制細菌滋生。
很多專家都指出，預防口腔疾病、全面解決常見口腔問題的最主要、最簡單的方法就是天天刷牙，像每天都要洗臉一樣。
刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法，每日刷牙是良好的衛(wèi)生習慣。掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，并借助于牙刷的按摩作用，增進牙齦組織的血液循環(huán)和上皮
組織的角化，從而有助于增強牙周組織對局部刺激的防御能力，維護牙齦的健康。故刷牙是預防齲病、牙齦炎、牙周炎的重要措施。
一般人都認為刷牙很簡單，其實不然。在生活中，我們發(fā)現(xiàn)，很多人刷牙方法不正確，有些人是橫刷法，既不能很好地清潔牙齒，也不能起到按摩牙齦的作用，反而會使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷。牙齦受損的結(jié)果是萎縮，使牙根暴露。這樣，遇到冷、熱、甜、酸等刺激，就會產(chǎn)生程度不同的酸痛感。牙齒受損的結(jié)果是在牙頸部形成溝槽，醫(yī)學上稱“楔狀缺損”。
正確的刷牙方法是“剔刷法”：即將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓（按摩牙齦），上牙從上向下刷，下牙從下向上刷；前牙從內(nèi)側(cè)面，將牙刷立放在舌面向咬合面方向刷；牙尖的內(nèi)、外面和咬合面都要刷到。
關于刷牙時間，一般以3分鐘為好，這樣才有足夠時間把牙齒的各個部位都刷到。而目前更提倡刷牙的“三三三制”，即3頓飯后的3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙3分鐘。
牙結(jié)石：
牙結(jié)石又稱牙石，它是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及 唾液中的礦物質(zhì)鈣化后附著在牙齒表面而形成的。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。
牙石容易吸附細菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙齦紅腫出血發(fā)炎。由于齦下牙石刺激及附著物產(chǎn)生的毒素，可使牙齦內(nèi)側(cè)發(fā)生潰瘍，不易愈合，致使牙齦出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎發(fā)生、發(fā)展的重要因素。
牙齦問題：
牙齦炎是牙齦疾病的第一個階段，如果沒有妥善治療，將甚至可能導致牙齒松多脫落或其他健康的問題。牙齦炎往往是由牙結(jié)石及其表面大量分布的細菌所釋放的各
種毒素所形成的機械、化學刺激等引起的，預防牙齦問題最重要的是：及時清除累積在口腔內(nèi)的細菌及附著在牙齒表面的牙結(jié)石。
蛀牙：
蛀牙，有時也有人叫它蟲牙，學名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成齲齒的細菌。每次進食后，牙菌斑中的這些
細菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學反應，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。久而久之，牙齒的琺瑯質(zhì)便會破壞，形成比較脆弱的小蛀斑，若繼續(xù)惡化則會形成牙洞，即蛀牙
。所以，蛀牙是從小蛀斑發(fā)展而來的，不是真的有蛀蟲或什么其他蟲子，而是牙齒被逐漸腐蝕的結(jié)果。蛀牙在嚴重情況下，會導致牙齒的壞死和脫落。
專家指出，在得了蛀牙后，更需要使用優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏，所謂“亡羊補牢，為時未晚”。因為優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面，形成保護層，幫助抵御酸性物質(zhì)的侵蝕，從而幫助防止蛀牙狀況的惡化；另一方面，這種氟離子可以作用在其他牙齒上，對于一些潛在的蛀牙危險，也就是小蛀斑，起到促進牙齒再礦化的作用，修復這些早期小蛀斑，避免進一步發(fā)展形成蛀牙。
口腔異味：
口腔異味是呼吸的氣息中含有讓人覺得不舒服的氣味。除了不好的口腔衛(wèi)生習慣，口腔中溫暖、潮濕的狀態(tài)是細菌生長的理想環(huán)境，大量的細菌，尤其是厭氧菌，分
解氨基酸釋放出可揮發(fā)的硫化物，這就是口腔異味的主要來源。因此，預防口腔異味的方式是餐后刷牙、清潔舌頭及牙齦，并使用牙線及漱口水。定期看牙醫(yī)并做健康檢
查，以確保牙齒及牙齦的健康。
總之，掌握正確的刷牙方法能有效地保護牙齒和牙周組織，使您的牙齒更好地為您服務。
文章來自 華美牙科
