做好家庭心理健康教育是預(yù)防孩子患上各類心理疾病的重要方法，那么，做好對(duì)孩子的家庭心理健康教育應(yīng)該從哪兒開始呢？這是很多家長(zhǎng)比較關(guān)心的問題。專家指出，做好家庭心理健康教育應(yīng)該從學(xué)會(huì)傾聽孩子的真實(shí)想法開始。
愛孩子，教育孩子，必須從傾聽開始。如果孩子心目中的困擾能向愛自己的人說出來，通常問題就解決了一半。對(duì)孩子來說，隨時(shí)有人傾聽自己、關(guān)注自己，這是一種最大的心理上的支持；把自己心中的煩惱表達(dá)出來并且確知不會(huì)得到嘲笑，這更是對(duì)問題的一種再認(rèn)和靜化。
孩子心中的煩惱就象一場(chǎng)暴雨后的水庫，父母的傾聽就像是打開了一道閘門，讓孩子心中的洪水緩緩流進(jìn)父母那寬闊的胸膛。如果經(jīng)常得不到發(fā)泄和疏通，孩子心靈，這個(gè)還不堅(jiān)固的小水庫有朝一日就要決堤。所以，要保持孩子的心理健康，要在家庭中進(jìn)行心理健康教育，父母必須從傾聽開始！
當(dāng)然，傾聽孩子的談話也是一門藝術(shù)，也是有技巧的。
首先，父母應(yīng)當(dāng)注意自己的表情和動(dòng)作。由于孩子往往個(gè)頭較低，父母應(yīng)當(dāng)蹲下來或坐下來，面對(duì)著自己的孩子，身體微向前傾（所謂傾聽，可能就來源與此），表情應(yīng)當(dāng)平靜、柔和，眼睛盡量平視著孩子。
其次，在孩子說話的過程中，自己不要隨便插話。父母應(yīng)通過點(diǎn)頭、微笑或者用“噢……”、“哦……”表明自己對(duì)孩子說的話很感興趣。如果孩子停了來，父母可以用一些引導(dǎo)性的句子，如“請(qǐng)你繼續(xù)說”、“你的意思是……”等，引導(dǎo)孩子繼續(xù)說下去。
再次，如果孩子在訴說時(shí)有不清楚的地方，可以讓孩子舉一些例子。孩子可能說“老師們都不喜歡我……”，父母可以很平靜地接著說“你怎么知道的?”、“比方說……”或“你可不可以舉幾個(gè)例子”等，讓孩子說的更清楚、更具體一些。
最后，傾聽最重要的技巧或者說本質(zhì)是設(shè)身處地地為孩子著想，尊重孩子。只有這樣才能傾聽孩子說話，不會(huì)隨意打斷孩子或者武斷地得出結(jié)論。例如孩子放學(xué)回家，怯生生地對(duì)父母說：“媽，今天老師批評(píng)我了，老師讓你明天去學(xué)校一下?！边@時(shí)孩子最需要的是安慰和支持，而這種情況下典型的父母反應(yīng)是“你又給我闖什么禍了？！”這種反應(yīng)就是武斷地下結(jié)論，給孩子的感受是拒絕和指責(zé)。久而久之，孩子再有什么事情發(fā)生，也不愿讓父母知道了，父母和孩子之間的隔閡也就會(huì)越來越大。等到父母與孩子的心靈之間出現(xiàn)了裂痕，到了這時(shí)，再想去彌補(bǔ)，雖然不是沒有可能，但是就更加困難了。
在家庭教育中，尤其是促進(jìn)孩子心理健康的家庭心理健康教育中，家長(zhǎng)更必須首先傾聽孩子、了解孩子，傾聽是家庭心理健康教育的起點(diǎn)。誰在聽，誰會(huì)聽，誰就有智慧。聰明的父母會(huì)聽，他們?cè)敢饬私夂⒆印Ｕl的話有人聽，誰有人關(guān)心，誰就能長(zhǎng)智慧。想讓孩子長(zhǎng)智慧，想讓孩子保持心理健康，家長(zhǎng)就要多聽聽他們的心聲，多了解他們。
總之，學(xué)會(huì)傾聽孩子內(nèi)心最真實(shí)的想法是預(yù)防孩子各類心理疾病、做好假體心理健康教育以及促進(jìn)孩子心理健康的重要前提。如果孩子不幸遭遇各類心理困惑，家長(zhǎng)應(yīng)盡快帶起求助心理咨詢師。
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