近一個小時的地鐵,一點不沉悶,新加坡的城市景觀如一幅畫卷漸次打開,賞心悅目。驀然,他說,咦,這般熟悉,看到過?我笑著對他說,是啊,上次去湖畔公園時也路過,只是一個月之前的事。他說,竟然過去了一個月的時間?!
身心疲憊的日子難捱,而日子過得快,那似乎應(yīng)該是快樂著,你以為呢?
在武吉巴督體育館,他雙手握住單杠,收腹、雙腳并攏、彎曲與身體成直角。臉緊繃著,顯然做得費力。他遺憾地說,也就這二年的時間,體重增加,活力減退。我一臉淡定說,歲月不饒人,自然規(guī)律。若想有所改觀,多運動,注意飲食結(jié)構(gòu)吧。
自然的規(guī)律,很難違背。老了,老了,不可抗拒,唯有心境可以自己把握。
我記得,有親曾很關(guān)切地對我說,過去,你不容易啊??晌疑档煤埽幢阍谠庥鍪I(yè)、舉債改變蝸居的日子里,似乎也不曾有過多的沮喪。工作中曾受過委屈、不公的待遇、惡人的侵犯,有些事,回頭再看,當(dāng)年似乎是一道坎,可最后也是過來了。確實也為情所困,流過不少的淚,親人的陰陽相隔,想念遠離父母、他國求學(xué)的兒子。抹干淚,生活還得繼續(xù)。
人生苦短,最長至百年。開心是一天,不開心也是一天,何不開心過好每一天。明白人生本質(zhì)的同時,滿懷生命的熱情,在俗世里讓幸福多點,人生更加圓滿。
幸福如何獲得?時間的饋贈,閱歷的漸豐,明白“幸福的生活所需不多;它存在于你自身,在于你的思維?!庇行┤嗽缫褵o師自通,有些人不斷的修煉,因為這種能力是可以通過努力而得到的。
有段話這樣說:有些游蕩的人,就是迷路的人!但是很多情況下,徘徊在選擇的迷宮中并不意味著迷失,而是通往正途的一條必經(jīng)之路。如果人們被自己的選擇所困擾,那不是因為選擇太多,而是因為他缺乏一種清醒的判斷和足夠的意志力。我本愚鈍,人生路上會借助閱讀,擇一些心靈雞湯來滋養(yǎng)。
《你可以幸福!》作者【美】威爾.鮑溫
作者從思維、言語、行動、習(xí)慣、品性、命運六個方面,運用數(shù)十個故事,細致地分析與闡述,告訴我們幸福是一種心理感受,重要的是你是否具備了感受幸福的能力,這種能力每人都能獲得。
書中介紹并建議了一些簡單、直接的方法,人人皆可為之:
給自己一段靜坐沉思的時間,感受平靜的內(nèi)心;寫“未來日記”創(chuàng)造自己幸福人生的清晰愿景;讓自己攝取正面的心靈能量,盡量聆聽積極樂觀和發(fā)人深省的歌曲,觀看正面的電視節(jié)目和電影;寫感恩日記,記錄美好事情,大聲說出你所感謝的對象;祝福每個人,為某個人做件好事;不真誠正直,會有微妙的恐懼感,隨時都說實話,要不然就保持緘默;培養(yǎng)自己寬容的心境,原諒別人……
這本書是七月讀完的。
八月至今,除了讀完《做你自己》(已寫過文)外,還讀完路內(nèi)的短篇小說《在屋頂上牧云》,寫的是掙扎在社會底層、被關(guān)注較少的一群人,充滿了市井氣和生命力。還有一本是汪曾祺小說集《晚飯花集》,收錄的是先生以民情風(fēng)俗為創(chuàng)作背景的小說名篇,用輕盈靈動的文筆,展現(xiàn)了對于生活的熱愛,對活著所感到的歡愉。