嗨咯，大家好呀~
經(jīng)歷過(guò)磨腳、崴腳之痛的小仙女，都知道一雙鞋子合不合腳，比好不好看重要多了，最近網(wǎng)上評(píng)選了4種最傷腳的鞋子，沒(méi)想到印象中覺(jué)得最傷腳的高跟鞋竟然只排在了第二位，而第一名真是驚掉下巴，快來(lái)看看第一究竟是哪一雙吧。
NO.4：尖頭鞋
尖頭鞋雖然獨(dú)具女人味，是每個(gè)女人人手一雙的經(jīng)典單品，但是線條收攏的鞋頭設(shè)計(jì)又尖又?jǐn)D，會(huì)讓腳趾相互擠壓，特別容易出現(xiàn)腳趾外翻的情況，如果繼續(xù)視而不見(jiàn)為了美而犧牲健康，腳趾甚至?xí)で冃?，跟“裹小腳”有得一拼。
Tips:（推薦方頭鞋）
對(duì)于這種好看但不好穿的尖頭鞋，小編建議各位MM還是盡量少穿哈，實(shí)在要穿就最好給腳留出0.5cm左右的活動(dòng)空間，讓腳趾有放松的余地。而給腳趾預(yù)留夠足夠位置、鞋頭寬松的方頭鞋就是不二之選啦，在舒適間輕松穿出優(yōu)雅。
NO 3：超薄平底鞋
講真，其實(shí)小編一直以為只要是平底鞋就不存在傷腳的說(shuō)法，但如果鞋底太扁平輕薄，和赤腳走路沒(méi)什么區(qū)別，鞋底對(duì)足底形成不了該有的保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間行走或站立之后，足底的筋膜產(chǎn)生慢性勞損，然后疼痛就不可避免啦。
Tips:（推薦穆勒鞋）
平底鞋愛(ài)好者們首先是看重鞋的舒適度，超薄底雖然看起來(lái)足夠異域風(fēng)情，偶爾穿穿凹造型可以，說(shuō)是平底鞋，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看還是應(yīng)該選購(gòu)一雙鞋底有一定厚度的，最好鞋底設(shè)計(jì)與足弓有一定的貼合度，或者網(wǎng)購(gòu)一個(gè)足跟墊墊上，腳部會(huì)舒服很多哦。
NO 2：高跟鞋
高跟鞋真是讓小姐姐們又愛(ài)又恨的存在，穿上它后抬頭挺胸走路自帶氣場(chǎng)，但是它又時(shí)時(shí)刻刻折磨著我們的腳。穿著高跟鞋爬樓梯，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力增大，穿著高跟鞋下樓梯時(shí)，會(huì)嚴(yán)重磨損膝關(guān)節(jié)和半月板。高跟鞋雖美，但健康代價(jià)更大哦。
Tips:（推薦貓跟鞋）
還有比小貓跟更神仙的設(shè)計(jì)嗎？一般不超過(guò)5cm的跟高很好駕馭，相比于動(dòng)輒8cm+、10cm+的恨天高來(lái)說(shuō)，著實(shí)是讓身體和腳減負(fù)不少。而且，粗跟設(shè)計(jì)比細(xì)跟受力更加均勻，不易崴腳。無(wú)論如何，穿了一天高跟鞋的你，睡前記得用熱水泡泡腳哦。
NO 1：人字拖
Really？居家旅行必備的人字拖居然是最傷腳的頭號(hào)殺手？穿人字拖時(shí)，腳趾要用力抓緊鞋的內(nèi)部，會(huì)增加腳趾的受力，這種不自然的用力方式如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)腿部肌肉和骨骼會(huì)造成不良影響，容易引發(fā)足部、小腿肌肉損傷和足底筋膜炎。
Tips:（推薦涼鞋）
無(wú)論是男女老少皆宜去沙灘去轟趴的人字拖，還是時(shí)尚圈大火的“澡堂拖”，這種慵懶隨性的范兒是休閑也是凹造型的必備單品，小編實(shí)在是找不出替代品（或者你可以試試涼鞋，底部稍微厚點(diǎn)點(diǎn)的，但是不要太厚，會(huì)顯得很笨重和臃腫的哦），只能提醒小姐姐們還是不要長(zhǎng)時(shí)間穿人字拖，要是你習(xí)慣快走的話(huà)，更是不要選擇拖鞋。
一雙舒服的鞋子，能走路都變得儀態(tài)萬(wàn)千，而一雙不合適的鞋子，讓你每一步都像人魚(yú)公主在刀尖上走路，小編希望每個(gè)小仙女都能找到最合腳的鞋子，美美噠度過(guò)夏天~
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