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一、點(diǎn)按天突。此穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點(diǎn)按天突穴1～2分鐘。按摩此穴能宣肺化痰利咽開(kāi)音，治療咳嗽、支氣管哮喘、咽、扁桃腺炎等癥。

二、按揉擅中。此穴位于胸骨正中線上，平第四肋間隙，兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分鐘。按摩此穴能調(diào)氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈，治療咳嗽、支氣管、胸痛、胸悶、缺乳、肋間神經(jīng)痛等癥。

三、按揉豐隆。此穴在小腿前外側(cè)，外膝眼與外踝尖連線的中點(diǎn)處(即外踝尖上八寸)。按摩此穴能和胃氣、化痰濕、清神志，治療咳嗽、眩暈、腹痛、下肢痛、咽喉腫痛等癥。

四、點(diǎn)按少商。此穴在拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲根角一分處。用拇指指腹先后點(diǎn)按兩側(cè)少商穴各1～2分鐘。按摩此穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉，治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭、昏迷等癥。

五、按揉魚(yú)際。此穴在第一掌骨中點(diǎn)之橈側(cè)，赤白肉際處。用拇指指腹先后按揉兩側(cè)魚(yú)際穴各1～2分鐘。按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽，治療咳嗽、氣喘、頭痛、咽喉腫痛等癥。

六、按揉列缺。此穴在橈骨莖突上方腕橫紋上一寸五分處。兩手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖處即為此穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1～2分鐘。按摩此穴能宣肺祛風(fēng)、疏經(jīng)通絡(luò)，治療咳嗽氣喘、偏正頭痛、咽喉腫痛等癥。