長期堅持游泳的嬰幼兒，身上會有這些不同之處

2021.05.08

在嬰幼兒游泳館里，很容易分辨出經(jīng)常游泳和不經(jīng)常游泳的孩子，孩子在游泳池里的表現(xiàn)會很不一樣，經(jīng)常游泳的孩子更自信、更歡樂、更放得開，而不經(jīng)常游泳的孩子往往會表現(xiàn)的害怕、恐懼、行為拘謹?shù)?，而且他們的一些身體差別，也會讓家長們覺得帶孩子游泳的選擇是對的。

游泳是一項越早參與越好的運動

和大多數(shù)運動不同，游泳不需要等到特定年齡再參與，即使是剛出生不久的孩子，只要身體健康就能下水，借助天生的游泳反射，讓孩子得到鍛煉，有助于激活孩子的運動神經(jīng)，還能增加孩子的安全感，減少哭鬧情況。

我們都知道，新生嬰兒的各項發(fā)育十分關(guān)鍵，而且各項能力都在完善，通過運動刺激身體作用也很明顯，比如盡早參加游泳的孩子，大腦發(fā)育更好、運動能力更強，身體也更強壯、少生病，為孩子打下優(yōu)秀的基礎(chǔ)。

任何運動長期堅持效果更好

就拿最簡單的減肥來說，只有堅持少吃、多運動，才能逐步在身上看到變化，而運動也是如此，一兩次簡單的嘗試是難以形成真正的優(yōu)勢，只有堅持不斷，保持每周2-3次的游泳頻率，才會給孩子帶來明顯的變化。

事實上，大多數(shù)的家長都能在帶孩子游泳后，發(fā)現(xiàn)孩子睡眠變好、食量提升、心情變好等特點，而長期堅持游泳的孩子，他們的不同之處在于：

第一，孩子發(fā)育好、身材勻稱。通過游泳讓孩子保持良好的運動習(xí)慣，對孩子的飲食和睡眠產(chǎn)生積極作用，加上游泳鍛煉全身肌肉、強化骨骼，讓孩子糾正不良體態(tài)的情況下，身材也更加勻稱。

第二，孩子身體健康、少生病。游泳可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，提高心臟供血能力和孩子的適應(yīng)能力，通過讓孩子保持良好的飲食、睡眠、運動習(xí)慣，這樣的孩子身體更強壯。

第三，孩子的運動能力特別強。游泳可以鍛煉孩子的心肺能力、平衡能力、四肢協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力等，讓孩子在運動方面大放異彩，學(xué)習(xí)各類運動更快、更穩(wěn)。

第四，孩子的心肺能力更強。游泳可以增加孩子的肺活量，提升孩子的耐力，有助于改善哮喘，也讓孩子呼吸能力變得更好。

第五，孩子有強大的自信心和幸福感。經(jīng)常帶孩子游泳的家長，會發(fā)現(xiàn)孩子不畏困難，積極樂觀，生活中的負面情緒也可以通過游泳釋放，加上好的身體條件，孩子的幸福感爆棚。

第六，孩子的智力發(fā)育更優(yōu)秀。國外的醫(yī)學(xué)機構(gòu)研究表明，游泳可以刺激大腦的發(fā)育，提升孩子的空間感、邏輯能力、學(xué)習(xí)能力，鍛煉孩子的心智發(fā)育。

夏天已經(jīng)到來，國內(nèi)越來越多的嬰兒游泳館，在為孩子提供專業(yè)、安全的游泳環(huán)境，不論是為了孩子的健康，還是孩子消暑，游泳都是不錯的選擇，為孩子選擇一家可靠的嬰幼兒游泳館，并且堅持帶孩子游泳，就是給孩子最好的夏天禮物。

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