友誼是我們獲得快樂(lè)和知識(shí)的必不可少的源泉，關(guān)于年輕人的研究發(fā)現(xiàn)，36%的人認(rèn)為友誼是他們目前最重要最親密的人際關(guān)系，親密的朋友能感受到彼此之間的溫情。

在友情中他們彼此欣賞相互信任，雙方無(wú)拘無(wú)束做最真實(shí)的自己。但友誼具有強(qiáng)烈的雙向性，一段良好的友誼必定建立在雙方平等、相互幫助的基礎(chǔ)上。

但是友誼的保持并不是一帆風(fēng)順的，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們身邊的朋友會(huì)進(jìn)行一波波的更新?lián)Q代。

而那些我們看中的朋友仿佛也會(huì)越來(lái)越不在乎自己了，事實(shí)真的是這樣嗎？為什么我們會(huì)有這樣的心理？

我們更傾向于平等

很多人在與朋友相處時(shí)，會(huì)認(rèn)為付出必須與收獲成對(duì)等。

無(wú)論是經(jīng)濟(jì)上的還是情感上的，我們更傾向于付出與收獲成正比。當(dāng)我們幫助了朋友，我們會(huì)期望從他們那里得到相等的回饋，甚至更高的報(bào)答。

但如果對(duì)方回報(bào)不曾達(dá)到你的預(yù)期，你會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落沮喪的感覺(jué)，因?yàn)樗麄儾辉涯憧吹耐戎匾?/span>

這是因?yàn)槲覀冊(cè)谂c他人相處過(guò)程中主觀性太強(qiáng)。我們太容易站在自己的角度思考問(wèn)題。

對(duì)待“看重這段友誼”表現(xiàn)也大不相同，有人習(xí)慣言語(yǔ)，有人習(xí)慣動(dòng)作，我們并不能以同樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量所有人。有時(shí)看起來(lái)冷漠，只是因?yàn)槲覀冞^(guò)于期待。

在一段友誼中，尊重、信任、支持對(duì)這段友誼有著巨大的幫助。

朋友的點(diǎn)滴幫助才使我走到今天?！s翰·列儂

等價(jià)交換想法會(huì)將友誼商品化，此時(shí)友誼不再純潔，反而賦予了更多物質(zhì)的意味。

友誼作為一段感情并不能完全對(duì)等，有時(shí)候我們過(guò)多將對(duì)方看作重要的朋友，但對(duì)方并不一定這樣認(rèn)為，我們時(shí)常高估自己在他人心中的分量。

在我們處理友誼時(shí)，首先得弄清楚你們之間的關(guān)系，到底是普通朋友還是親密好友呢？

如果僅僅是普通朋友，我們不需要付出太多的精力，更需要保持一定的距離。

當(dāng)然，如果是親密好友，我們應(yīng)該更多的從他們那里獲得社會(huì)支持：長(zhǎng)期看來(lái)，與伙伴有深厚情誼的人，與那些得不到多少鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)的人相比，他們的血壓膽固醇水平和應(yīng)激水平狀態(tài)都更低。

如果人們處于緊張狀態(tài)，只要想起自己有知識(shí)的朋友，就能降低血壓和心率。

友誼具有性別差異

大量的研究表明，女性之間的友誼是以情感分享和自我暴露為特征的。男性的友誼則是圍繞著共同活動(dòng)娛樂(lè)搞笑而展開(kāi)的。

心理學(xué)家奈特對(duì)不同性別的友誼定義為：女性的友誼是面對(duì)面，而男性的友誼則是肩并肩。

同時(shí)大多數(shù)人都曾經(jīng)有與許多異性做朋友的經(jīng)歷，在學(xué)生時(shí)代，性別差異不大，男女生更容易成為無(wú)話不說(shuō)的好朋友。而在離開(kāi)校園之后，大多數(shù)人不會(huì)再維持親密的異性友誼。

女性成年后內(nèi)心更加的細(xì)膩，她們需要朋友的陪伴與支持。但在此刻他們會(huì)面臨到一個(gè)選擇：是繼續(xù)保持純潔的異性友誼關(guān)系，還是轉(zhuǎn)化為愛(ài)情？

正因友誼沒(méi)有排他性，你們只是平等的伙伴。如果讓純潔的友誼性質(zhì)發(fā)生改變，最終我們也會(huì)失去這個(gè)異性朋友。

男性和女性不同，男性在成年后對(duì)同性朋友的需要逐漸減小。

他們更加獨(dú)立，如果與同性朋友關(guān)系太好，有時(shí)會(huì)被誤認(rèn)為性取向的偏頗。女性之間的友誼往往比男性更密切緊密。

女性在愛(ài)情關(guān)系之外，也會(huì)向朋友尋求支持，而男性通常做不到這一點(diǎn)。但是如果社會(huì)環(huán)境支持男性之間的親近，他們有能力與其他同性建立親密的友誼。

同時(shí)在步入社會(huì)以后工作壓力增多，事業(yè)與家庭開(kāi)始占據(jù)我們大部分的時(shí)間，我們與朋友在一起的時(shí)間會(huì)減少。朋友之間相互交流活動(dòng)機(jī)會(huì)變少使得我們距離感的增加。

許多很好的朋友在畢業(yè)之后失去聯(lián)系并非真的是想遠(yuǎn)離你，而是抽不出更多的時(shí)間。

隨著環(huán)境的復(fù)雜化，我們會(huì)結(jié)識(shí)更多的人，但是年齡越大，我們?cè)綆в心康男匀ソY(jié)交一個(gè)朋友。而那些真正的友誼便很少出現(xiàn)了。

總的來(lái)說(shuō)，成年之后，我們會(huì)被愛(ài)情占據(jù)大部分的時(shí)間，對(duì)朋友的需求不如校園時(shí)代。

加上長(zhǎng)大后我們更容易用物質(zhì)平衡去權(quán)衡友誼，更容易心生縫隙，無(wú)論是我們?cè)谒诵闹羞€是他人在我們心中，分量很容易越來(lái)越低。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Social Psychology》

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