人 生 海 海
每個人都是自己命運的建筑師
有人追求錦衣華服
有人追逐名留千古
有人希冀繁華鬧市
有人渴慕圍城孤島
有人選擇冷漠地生
有人選擇熱烈地死
無論你作何選擇，因何抉擇，都請記?。?/span>每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)；絢麗的人生從來沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但卻有跡可循。
想要擁有與眾不同的人生，關(guān)鍵在于交好“三個朋友”、堅守“三個原則”、勤練“三種功夫”、吃好“三樣?xùn)|西”、培養(yǎng)“三種能力”、記住“三個秘訣”、追求“三個極致”。生命的精髓，都藏在這七個“三”秘訣里。
七句話送給每一位用心過好每一天的朋友，希望能對你有所啟發(fā)。
01
交好“三個朋友”
第一個“朋友”就是“學(xué)習(xí)”
近年來，“把學(xué)習(xí)作為一種追求、一種愛好、一種健康的生活方式，做到好學(xué)樂學(xué)”是一種新時尚，新風(fēng)向。
誠然，“學(xué)習(xí)”是一門需要終身修煉的課題，我們要“學(xué)會工作、學(xué)會思考、學(xué)會做人”，把學(xué)習(xí)擺在首位，堅持“萬物可為師”，向一切人與事、乃至一切事與愿違的困難去學(xué)習(xí)。
“學(xué)習(xí)”是對成長最好的加持。相信大家都聽過“溫水煮青蛙”的故事——把一只青蛙放進(jìn)冷水鍋里，慢慢加熱，隨著水溫升高，青蛙不知不覺被活活煮死而渾然不知。這個故事的寓意其實就是“生于憂患，死于安樂”。一個人一旦過于追求安逸的生活，就會成為溫水里的青蛙，在安逸中失去應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的能力。長期處于安逸狀態(tài)，我們的大腦對于外界變化就會失去感知的靈敏度，最終演變?yōu)檫t鈍。只有保持清醒的頭腦和敏銳的感知，做一名堅定的終身學(xué)習(xí)者，才能對新的變化做出快速反應(yīng)，成就不凡人生。
第二個“朋友”就是“運動”
生命在于運動。運動不僅能健體魄，還能消除負(fù)面情緒。運動時會產(chǎn)生多巴胺、內(nèi)啡肽、血清素和正腎上腺素，這些物質(zhì)能夠讓你感到快樂。當(dāng)心境不佳時，不妨跑跑步、打打球，你會發(fā)現(xiàn)煩躁的心已漸漸平復(fù)，心情也變得愉悅起來。看書也具備同運動一樣的功效，我之前分享過一句話：當(dāng)我們進(jìn)行思考和實踐的時候就不會去想不開心的事情，就會跟著學(xué)習(xí)的主體對象，保持對事物的正面構(gòu)想，會對自己的人生和事業(yè)，重塑無數(shù)美好的目標(biāo)很愿景。書籍就有這樣的魔力，你能從中獲得向上、向善、向好的知識，在思考的時候，大腦會被書中的正面的人或事所影響，繼而你會重塑信心，樹立更好的目標(biāo)和愿景。
第三個“朋友”就是“心態(tài)”
有這樣一句話，“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。”這句話與新儒家王陽明的心學(xué)頗有異曲同工之處。
我的理解是：世界是你想象出來的，你想什么就能得到什么。當(dāng)你面對困難和問題時，如果你選擇了畏懼、退縮、沮喪、抱怨，那么它們將帶給你負(fù)面的感知，負(fù)面的反饋，最終的結(jié)果也逃不脫負(fù)面的結(jié)局；反之，如果你在遇到困難和問題時能夠以平和淡然的態(tài)度與內(nèi)心來一場正面的對話：問題又來了，太好了！又可以在困難和問題中磨煉自己，使自己更進(jìn)一步了！——那么你也將得到正面的結(jié)果和感知，所以心態(tài)尤為重要。
02
堅守“三個原則”
第一個“原則”是“自信”
但丁曾說：“能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心?！?/span>人生之路，荊棘遍地，自信的人往往擁有更加強(qiáng)大的內(nèi)心。自信從何而來？自信取決于自己的修為和修養(yǎng)，來源于學(xué)習(xí)和實踐，來自于健康的體魄、豐富的知識以及高尚情操的加持。遺憾的是，“聽過很多道理，依然過不好這一生”，很多人仍舊不自信，不敢說更不敢做，老是怕自己不行，把自己的“天花板”壓得很低，把自己的思維邊界變得很窄，把自己的能力想得很弱，總是徘徊在不斷否定自己的邊緣。其實不管是工作還是生活，從0到1或許要經(jīng)過很多次失敗的嘗試，但是一旦站上了1，從1乃至更大的數(shù)值將會輕松許多，而0到1的臨界點，便是自信使然。便如蕭伯納所說那般：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！?/span>
第二個“原則”是“自律”
近年來，自律是一個比較有熱度的詞語。關(guān)于自律，我有一個小秘訣，那就是當(dāng)你想到某個事情的時候，一定要在兩分鐘以內(nèi)去做，否則一旦過了兩分鐘大腦就遺忘擱置了。
舉個例子，比如你在心里盤算：明天或下周一定去健身房辦張卡，一定早起去跑步……事實證明，所有的盤算僅僅只停留在腦海里、嘴巴上，更可怕的是，當(dāng)你想了很多次卻沒有一次付諸行動時，這種心理就會產(chǎn)生一種叫“自我鄙視”的“隱藏體”——其實你已經(jīng)在開始鄙視自己了，你認(rèn)為自己做不到，因為你發(fā)過很多次誓，也信誓旦旦說要去做卻次次未果，如此反復(fù)以后你就會更不想去做，陷入無止境的惡性循環(huán)。所以要想培養(yǎng)自律，不妨試試這個小秘訣，同時與“21天好習(xí)慣養(yǎng)成法”加以結(jié)合，以“自律”成就精彩的人生。
第三個“原則”就是要“自警”
自警，就是不管在任何時候，都要對自己的思想和言行保持高度的警覺，不斷警醒自己，將可能犯的錯誤降到最低。作為國有企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)干部，要把自警當(dāng)作高懸在頭上的“達(dá)摩克利斯之劍”，內(nèi)正其心、外正其容，堅持自警自省自持，堅守紀(jì)律底線，不越廉潔自律紅線，時刻做到心有所畏、言有所戒、行有所止，牢牢把企業(yè)和國家的利益放在首位，堅決杜絕貪污、腐敗、瀆職、懶政、惰政，不斷提高拒腐防變的能力，清清白白做人，干干凈凈做事。
03
培養(yǎng)“三種功夫”
第一種“功夫”是“本分”
什么是本分？本分一詞出自《荀子·非相》，它的正解是本身應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)?？鬃拥幕卮饎t是：“不在其位，不謀其政?！?/span>簡言之，就是做好本身分內(nèi)的事。我所理解的本分說的是道德，它是一種隱匿難見的“內(nèi)功心法”，具有“無招勝有招”的強(qiáng)大威力。
現(xiàn)實中，如果我們形容一個人很踏實本分，就說明這個人真的很不錯；但如果我們評價某個人的作風(fēng)“有點油”、“有點滑”、“有點虛”，就說明這個人真的很不行。“本分”是很有市場認(rèn)知性的通行證，是我們最珍貴的一種道德品質(zhì)。
第二種“功夫”是“本事”
“本事”相對于“本分”而言是有形的，屬于“外功招式”。黨的十九大報告強(qiáng)調(diào)，“我們黨既要政治過硬，也要本領(lǐng)高強(qiáng)”，在紛繁復(fù)雜的形勢變化面前，如果我們耳不聰、目不明，便看不清發(fā)展趨勢，察不出蘊藏其中的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。同樣，在我們的日常工作中，如果沒有本事，既難堪大任，也容易被更有能力的人取而代之。
人生的價值，即以其人對于當(dāng)代所做的工作為尺度。職場如戰(zhàn)場，有本事，才能夠創(chuàng)造價值，才能夠掌握主動權(quán)，不被動處于賣方市場；才能在刀光劍影中主宰自己的命運；簡而言之一句話：如果你不能輸出價值，你最終就會毫無價值。
第三種“功夫”就是“本心”
本心是什么？本心就是做該做的事，堅守自我，外圓內(nèi)方。堅守自我就是“內(nèi)方”，無論對人或事，我們要有自己的一套價值觀和價值體系評判標(biāo)準(zhǔn)，這個標(biāo)準(zhǔn)深藏于心，用來指揮我們的行動，它是不可逾越的底線，是道德操守和價值觀的體現(xiàn)。然而，“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章”，在具體工作及社會交往中，為了更高效的溝通以達(dá)成目的，我們要學(xué)會“外圓”，學(xué)會換位思考，求大同存小異。這里的“外圓”不是圓滑，而是像水一樣，利萬物而不爭。因此，外圓內(nèi)方就是要求我們在原則底線方面，要建立像石頭一樣堅硬的標(biāo)準(zhǔn)；在對外交際上則要如水一般，既不輕易屈服，又要讓他人感受到你的格局、吸納與包容。
04
吃好“三樣?xùn)|西”
第一是“吃虧”
吃得虧的人，有兩個好處：
第二是“吃苦”
吃得苦中苦，方為人上人。我們通過點點滴滴、日積月累的付出，慢慢地會引起質(zhì)變把別人“甩開一條街”。我們不能享受安逸，凡是讓你痛苦的都會慢慢讓你強(qiáng)大，凡是讓你安逸的都會使你慢慢墮落，當(dāng)你樂于吃苦的時候，苦便不再是苦，而是奉獻(xiàn)，是自我的歷練，是你和大部分平庸之人之間的差距和鴻溝。
第三是“吃素”
“吃素”在這里有兩層意思：
05
培養(yǎng)“三種能力”
第一種是“思考能力”
我認(rèn)為思考能力是人最重要的能力。人類社會之所以能夠不斷發(fā)展，就是因為擁有想象力、創(chuàng)造力、主觀互聯(lián)的能力，這“三力”統(tǒng)稱為思考能力。
思考能力究竟有何神奇之處？它能從主觀上的一個抽象概念中，把大家的意志連接起來，形成主觀互聯(lián)。所謂“在其位謀其職”，既要德以配位，便應(yīng)立足崗位、認(rèn)真謀劃，勤于思考打破傳統(tǒng)固化，精益求精把工作干得更好，拒絕做以虛字當(dāng)頭、空字掛帥，拈輕怕重、庸碌無為“混日子”的“躺平式人物”。
第二種是“執(zhí)行能力”
一個人成功的速度，取決于他執(zhí)行力的強(qiáng)度。執(zhí)行力指的是貫徹戰(zhàn)略意圖，完成預(yù)定目標(biāo)的實際操作能力。它是企業(yè)競爭力的重心，是把企業(yè)戰(zhàn)略、規(guī)劃轉(zhuǎn)化成效益和成果的關(guān)鍵。執(zhí)行力的核心，是在接到一項任務(wù)后，腦海里就能立刻呈現(xiàn)一張“施工藍(lán)圖”，繼而根據(jù)這張藍(lán)圖對工作進(jìn)行逐一落實。如果不能在腦海中繪出這張藍(lán)圖，將會大大影響個人的行動力和執(zhí)行力，進(jìn)而影響工作成果。
第三種是“復(fù)盤能力”
“復(fù)盤”是把經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為能力的最有效方式，該能力于國之發(fā)展、人之成長均有舉足輕重的作用。2021年正值，回望崢嶸歲月，中國共產(chǎn)黨的百年征程就是一部在應(yīng)對困難和考驗中，總結(jié)經(jīng)驗、汲取教訓(xùn)、不斷發(fā)展壯大的歷史。在黨的十九屆六中全會通過的《決議》中，黨的十九大報告在“八個明確”的基礎(chǔ)上，提出了“十個明確”，這些戰(zhàn)略思想和創(chuàng)新理念，就是不斷地迭代更新、不斷地總結(jié)的結(jié)果，是黨對中國特色社會主義建設(shè)規(guī)律認(rèn)識深化和理論創(chuàng)新的重大成果。
于個人而言，復(fù)盤是最能快速實現(xiàn)自我提升的有效方法。因此，大家要積極養(yǎng)成“總結(jié)自己幾句話”的習(xí)慣，不斷地進(jìn)行自我復(fù)盤，在復(fù)盤中總結(jié)，在總結(jié)中進(jìn)步。
06
記住“三個秘訣”
第一是記住“健康”。
健康有多重要？假如你的身體是“1”，而財富、名聲、地位......這些外在的條件都是“0”。如果沒有前面的“1”，后面有再多的“0”都毫無意義。
誠然，只有健康的身體作為前提，才有實現(xiàn)人生價值的可能性。
那健康的“秘訣”是什么呢？我認(rèn)為是早起。“一年之計在于春，一日之計在于晨”，早上是晨練的最佳時間，對養(yǎng)生大有裨益?！兑捉?jīng)》中強(qiáng)調(diào)人體的陰陽變化要符合天地陰陽變化的規(guī)律，不違自然，天人合一；其中震卦養(yǎng)生要求順應(yīng)四時變化，聞雞起舞，加強(qiáng)鍛煉；巽卦養(yǎng)生則注重藏風(fēng)聚氣、吸收新鮮空氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》亦提倡“夜臥早起，廣步于庭”。因此，早起晨練遵循了四象陰陽八卦的規(guī)律，既有利于身體的和諧順暢，還能在強(qiáng)身健體的同時提振一天的工作效率及生活精氣神。
第二是記住“成功”。
每個人都渴望成功，可人生之路曲折坎坷，大部分人追逐一生都求而不得。
其實，成功并沒有想象的那么難。
那成功的“秘訣”是什么呢？
我認(rèn)為成功的秘訣在“晚上”，曾經(jīng)聽一位嘉賓分享過一個定律，至今讓我記憶深刻，這個定律就是著名實業(yè)家羅伯特·歐文提出的關(guān)于時間分配的“三八定律”，它指的是一天有24小時，8小時工作、8小時休息、8小時自由時間，前兩個8小時我們都被社會規(guī)則和生活規(guī)律引導(dǎo)著去做固定的事情，沒有選擇性可言，因此真正決定人與人差距的就是最后8小時。如果我們把的8小時自由時間用來不斷地學(xué)習(xí)新技能、了解新事物，提升自己的附加值，假以時日我們將練就提供差異化的價值能力，這決定著你是否和別人一樣或者不一樣。
第三是記住“失敗”。
日本著名導(dǎo)演、編劇是枝裕和在《宛如走路的速度》中寫過這么一句話：“人類之所以成為人類，正因為除了成功，還會記住失敗，從而積淀為一種成熟的文化?！?/span>成功有竅門，那么避免失敗的“秘訣”又是什么呢？我總結(jié)出了一句話：健康在早上，成功在晚上，失敗在“口上”。
有一句話是這樣說的，會說話的人一開口就贏了。失敗在“口上”有三層意思：
07
追求“三個極致”
第一就是把自我的“潛力”挖掘到“極致”。
人的潛力就像挖井，掘井九仞，必見其源！卡耐基曾說：“人在身處逆境時，適應(yīng)環(huán)境的能力實在驚人。人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因為人有著驚人的潛力，只要立志發(fā)揮它，就一定能渡過難關(guān)。”因此我們要相信自己的潛力，并且相信能將其挖掘到極致，發(fā)揮到極致，立志做一名“有資格當(dāng)將軍的士兵”——歸根結(jié)底還是那句話，事物都是朝著好的方向去發(fā)展的，大家要有這種自信，把自身的潛能挖掘到最大，就沒有你干不了的事，只有你不想干的事和沒有機(jī)會干的事。
第二就是把對社會的“貢獻(xiàn)”發(fā)揮到“極致”。
一個人若想在社會上贏得一席之地，真正受人尊敬和重視，必須要實實在在地貢獻(xiàn)自己的價值和力量。偉大的先行者馬克思曾說：“如果人僅僅為自己勞動，也許他能夠成為著名的學(xué)者，偉大的智者，卓越的詩人，但是他永遠(yuǎn)也不能成為真正完善和真正偉大的人?！?/span>因此，我們一定要有危機(jī)意識，要有廉恥心、進(jìn)取心，要把自己對社會的貢獻(xiàn)發(fā)揮到極致，成為臧克家筆下“情愿作野草，等著地下的火燒”的“有的人”。
第三就是把“健康和壽命”活到“極致”。
健康，是最高級的活法。熱愛生活，關(guān)注健康，把自己的壽命和健康延長到極致，才能持續(xù)發(fā)光發(fā)熱，為社會多做貢獻(xiàn)。
人是經(jīng)濟(jì)發(fā)展最關(guān)鍵的要素，而人口又具有數(shù)量和質(zhì)量兩個因素。人多力量大，人口數(shù)量決定了生產(chǎn)力的多寡；人口質(zhì)量代表著人的素質(zhì)和素養(yǎng)，它決定了生產(chǎn)力的強(qiáng)弱，只有身體好了、素質(zhì)高了、心態(tài)佳了、本領(lǐng)強(qiáng)了，才能持續(xù)輸入價值，真正把自己的情感以及對事業(yè)的熱愛付諸于實踐中，做到生命不息，沖鋒不止。
本期總結(jié)
掌握“七句話”
寫在最后
《城南舊事》中有句話這樣說：“走人生的路，就像爬山一樣，看起來走了很多冤枉的路，崎嶇的路，但終會到達(dá)山頂。”在到達(dá)山頂?shù)倪^程中，我們無從知曉自己的際遇，甚至無從預(yù)估是否能抵達(dá)山頂，我們唯一能做的便是身體力行、堅定理想信念，努力踐行“七句話”，一步一個腳印踏踏實實走出自己想要的人生路，在不斷的追尋中，收獲“這邊風(fēng)景獨好”的人生境遇。
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